男人来自火星,女人来自金星电子版!

《男人来自火星,女人来自金星》—-熙德私教重新排版

  本书问世以来,让千百万人走出情感的困境,包括我本人在内。它也定当为你带来福音。它的观点、理念新颖而独到。以我本人为例,没有它们作指导,今天,我就不可能拥有幸福的婚姻,不会成为孩子眼里称职的父亲。

  琼·格雷

  2003年6月12日

  加利福尼亚·米尔河谷

男人来自火星,女人来自金星第一部分

  小女儿劳伦出生一周后,我和妻子邦妮累得要命。一到晚上,她就多次把我们从睡梦中弄醒。还有更糟的——邦妮分娩时产道破裂,天天吃止痛药,连走路都成问题,我只好留在家里照顾。5天后,她的身体才略有好转,我又重返工作岗位。

开篇(1)

  小女儿劳伦出生一周后,我和妻子邦妮累得要命。一到晚上,她就多次把我们从睡梦中弄醒。还有更糟的——邦妮分娩时产道破裂,天天吃止痛药,连走路都成问题,我只好留在家里照顾。5天后,她的身体才略有好转,我又重返工作岗位。

  那天,她恰好吃完了止痛药。她没有往我的办公室打电话。我的弟弟前来探望,邦妮请他帮忙买药。粗心的弟弟出门以后,很快就忘了邦妮的嘱托。在疼痛中,邦妮忍受了一天的煎熬。她还要照顾刚刚降生的婴儿呢,多么糟糕,多么不幸!

  我却一无所知。刚刚下班回家,我就发现她情绪不对头。她铁青着脸,对我左一声抱怨,右一句不满——我成了她的“出气筒”。我不明白:早晨还好好的,转眼间竟成了“怨妇”!她的表情真是吓人,每一句话都咄咄逼人!这使我胸口处的火气渐渐窜升。

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  她说:“我疼了整整一天!一片止痛药也找不到!我下不了床,从早到晚地躺在这里,谁也不关心我!”

  我不以为然:“你怎么不给我打电话?你能怪谁呢?”

  “我怕影响你的工作。而且,你弟弟不是刚好来了么?我让他出去买药,可他忘得一干二净!我白等了一天!我还能怎样呢?我根本不能下床走路。你们谁都不管我了!”

  我的心情本来就不好。白天工作压力大,下班后还得接着找气受,我无法忍受。况且,她又没打电话,我当然不知道情况。尤其让我恼火的是,她好像把责任全推到我身上,这不公平。为什么这样指责一个无辜的人?岂有此理!

  我们的情绪都不好,互不相让,彼此埋怨。一怒之下,我愤然走向门口——是的,我要逃避!我多么疲惫,多么恼火!我听够了她的滔天怨言,急于夺门而出!

  就在这时,情况突然有了变化。随后的情形,其意义之大,说它可影响到我的一生,似乎也不为过——

  妻子说:“你不要走!你不能离开我!琼,现在我最需要你!我很不好受,你知道吗?几天来,疼痛让我很少合眼。还有,你听我说——”

  我乖乖地驻足倾听。

  “琼,你不该让我失望!我们不是说好了,要同甘共苦吗?你的态度多让我伤心!任何时候,只有我柔顺、乖巧、可爱了,你才会陪着我。我要是心情不好,说话带刺,你就从家里逃出去,快得像受惊的兔子,多叫人寒心啊!”

  她沉默片刻,泪水涌出了眼眶。她的语气缓和下来:“亲爱的!你知道吗?我正在吃苦受罪呢!我不能帮你做什么,相反,我比任何时候都需要你……到我这里来好吗?抱着我,什么也别说!用你的胳膊紧紧地抱住我!我渴望它们的温暖,它们的力量。亲爱的,千万不要走开!”

  我听话地走过去,紧紧地抱住她,一声不吭。

  妻子躺在我的怀里,轻轻地啜泣。

  就这样过了几分钟。她的脸上,流露出无限的感激。她感谢我,说在她最困难的时刻,我没有离她而去。她还深情地对我说,这个时候,她什么都不需要,只想让我抱着她,她要感受到我的爱。

  就在那一刻,我第一次领悟到:什么是爱?爱的真谛是什么?我不由得想到,真正的爱,意味着为对方着想,意味着不管出现什么情况,两个人都要相濡以沫,互敬互爱。我一直自诩是个合格的丈夫,对妻子充满爱意,然而就像她说的,我并没有陪她共度难关。她因难过或失望而抱怨时,我只是想到逃避。实际上,我应当留下来,与她“和衷共济”。还有,我喜欢她面对我时,看上去快乐而可爱,却不愿见到她痛苦或发怒的样子。我会觉得很失败,误以为是我的错,才使她不快乐,只要有了这样的感觉,我就自惭形秽,直至心生愤慨。我不想成为她发泄怨恨的靶子,所以两个人出现矛盾,我要么针锋相对,要么索性离开家门,一走了之!

  那天,我破天荒地没有离开她。我留在了家里,美妙的感觉难以言喻!在妻子真正需要我的时候,我满足了她的心愿。我也由此体验到,爱的感觉如此美好!我真切地感受到,真正的爱,是包容和信任,是体贴和照顾,是不计代价地付出,是在伴侣的情绪陷入低谷时,尽可能陪伴左右,给他(她)足够的力量和支持。而且,你在付出爱的同时,也将得到爱的回报——这是多么简单的道理呀!

  我不知道,过去何以粗枝大叶,一再地失去给予爱和得到爱的机会。过去,我只要走到妻子跟前,抱着她就可以了,不用多做别的什么,而我却没有做到!换作是女人,仅凭直觉和本能,也能知道邦妮的需要。然而,既为男人,我完全忽略了触摸、拥抱和倾听,忽略了它们对妻子的意义和价值。在某种意义上,我在情感艺术上是个无知者。

  正是从那一天起,我重新思考和权衡,究竟如何和伴侣相处。为使妻子不再受到伤害,使她度过难关,由悲而喜,由怒而乐,我不断地钻研爱的技巧。有了它们,就可以解决各种情感冲突。有了它们,只需花出小小的代价,就可以赢得丰厚的奖赏。天底下,还有比这更划算的事情吗?

  多年以前,我有过一次失败的婚姻。我记得,每次与前妻吵架,我的态度都是冷冰冰的。妻子从我的身上,感觉不到一丁点儿的爱意。当时,我真是愚蠢,以为面对情感冲突,只有两条路可走:要么和对方一直吵下去,要么躲得无影无踪,以为可以风平浪静,息事宁人。除了这些,我想不出还能做什么。这使得我的第一次婚姻,同悲伤、痛苦和不幸紧紧缠绕。和邦妮发生的这件事,终于使我开了窍。

  琼·格雷

  1991年11月15日

  加利福尼亚·米尔河谷

男人来自火星,女人来自金星(1)

  现在,请想象“男人来自火星,女人来自金星”的景象——

  很久很久以前的一天,火星人摆弄着“射电望远镜”,突然发现了美丽的金星人。虽然只是惊鸿一瞥,他还是浑身颤栗。金星人唤醒了他的爱,唤醒了他从未有过的绝妙感觉!金星人同样如此,他们一见钟情,彼此爱上了对方。于是,火星人兴致勃勃地发明了空间旅行器,风驰电掣地飞向金星。

  金星人张开双臂,热情地欢迎另一个星球的精灵。这是他们的第一次约会。他们本能地意识到,神奇的一刻到来了!他们脉脉含情,彼此注视。他们紧紧地拥抱在一起,品味着前所未有的爱的滋味。

  他们的爱情,是不可思议的。他们因相识而喜悦,因共处而鼓舞,因分享而幸福。当然,他们存在显著的差异,因为来自不同的星球。又有什么不好的呢?彼此的差异,使他们新奇,让他们狂喜。他们用了几个月的时间彼此了解。他们想看看,对方和自己究竟有什么不同。果不其然,他们的需要、喜好、言行举止都不相同。种种差异,带给他们的是神秘感,是美的诱惑。他们尊重彼此的差异,顺理成章地生活在一起,而且充满爱与和谐。

  后来,他们突发奇想,一齐飞到了地球上。他们把这个星球作为永远的家园。一开始,他们生活得稳稳当当,无牵无挂,一切还是那样美好,有着梦幻般的色彩。不过,地球上的气体是特殊的,慢慢地改变着他们的感觉。一天早晨,他们从睡梦中醒来,不约而同地患上了一种“健忘症”,医学上称之为“选择性健忘”,他们忘了当初选择对方时,都是心甘情愿的决定,忘了彼此来自不同的星球,有不同的特征和属性。

  于是,从那天早晨开始,彼此存在差异这个事实,从他们的记忆力消失了。从那一刻起,火星人和金星人——也就是男人和女人——陷入了永远的矛盾和冲突当中。

  记住:你们是不一样的

  多么不幸啊,由于你的忽略和健忘,你和伴侣不断地产生隔阂。你忽略的,是重要的人生真相,注定要受到惩罚。你今天失望,明天沮丧,情感关系一波三折,皆因对方和你的愿望、想象不一样!你期待伴侣和你相似或接近;你盼望对方的一举一动,符合心目中划定的形象;你认为面对日常问题,伴侣应该有一致的感受和反应。

  最终,你错误地做出假定:对方爱你,就要和你处处“合拍”,而不是与你的期待背道而驰!这样的假定,使你无数次地陷入被动。你的心情糟透了。你不愿花时间与对方沟通,探索彼此的不同。

  我们错误地做出假定:如果伴侣爱我们,他(她)的反应和表现,就要和我们处处“合拍”,而不是与我们的期待背道而驰!换言之,我们以怎样的方式爱着他(她),对方就要以同样的方式对待我们。

  男人错误地期待女人按照他的方式,进行思考和交流,做出他理想中的反应。女人错误地期待男人按照她的方式,加以感受和沟通,展示她愿望中的姿态。他们忘记了“你是你,我是我”的道理。他们的交往,无必要地充满摩擦和龃龉。

  你是否正与异性交往?你是否了解并尊重彼此的差异?如果答案是肯定的,在很大程度上,就可减少内心的困惑,情感的冲突。要记住,男人从火星来,女人从金星来,惟有如此,无数问题的真相,才会水落石出!

  全书章节安排一览

  在这本书里,我会详细讨论男人和女人的差异。在每一个章节,我将告诉你新颖而深邃的观点,使你由表及里、循序渐进地了解男女的差异。

  在本书的下一章,我强调的是:男人和女人的价值观,有本质的不同。和异性交往时,人们经常出现致命的错误:男人动辄提供解决方案,使女人的感受无处诉说。女人不请自来地给予忠告,让男人羞愤和光火。了解火星人和金星人的背景,就会清晰地发现:为什么不少人都是感情的“睁眼瞎”,对错误毫无知觉?多想想男人和女人的差异,有助于你尽快地修正错误,做出恰当的回应。

  我在第三章里要告诉你,男人和女人处理压力方式不同。火星人喜欢“躲藏”起来,潜心思考:究竟什么给它造成困扰,使他心情如此烦躁?而金星人却有本能的需要,就是尽情谈论她的感受!她说得口干舌燥、天昏地暗之际,就是情感问题灰飞烟灭之时。瞧,这就是事情的真相!知道这一点,再发生冲突,你会采取更得体的策略和手段,让彼此消除误解,重归于好。

  在第四章里,你学习如何鼓舞和激励异性。男人感觉女人需要他,浑身就会充满力量。女人得到男人的支持,内心涌动的,就是火样的爱情和激情。在这一章里,我还要告诉你,改善两性关系有三个关键性步骤。在与异性的交往中,男人和女人面临的最大的挑战之一,就是男人需要克服一切阻力,将他的爱给予对方;女人需要战胜一切困难,接纳来自男人的爱。

  在第五章里,你会惊奇地发现,由于说不同的语言,男人和女人之间,经常产生误解。我将为你提供《火星人/金星人互译词典》。它列举了容易造成误解的各种表达。我将它们逐一地翻译出来。在这一章里,你还会知道一个重要信息:男人女人或开口讲话,或缄默不语,常常出于完全不同的原因!那么,男人不愿讲话时,女人该怎么办呢?女人开口讲话时,男人如何更好地倾听,而不必怀着沮丧和厌烦的感觉呢?我将把绝妙的技巧传授给你。

男人来自火星,女人来自金星(2)

  在第六章里,我要告诉你,对于亲热的需要,男人女人有何不同。男人与女人过分亲热后,便不可避免地渴望逃避,女人应给以理解和支持。只有这样,男人才能像“橡皮筋”那样“反弹”回来,回到她的身边!另外,女人也应该知道,什么时间,最适合她和男人做亲密交流。

  在第七章里,你将了解到,女人的爱如同波浪。它周期性地上升和下降。男人应心知肚明,平静、客观地面对女人情感的大起大落、大开大合。男人也需要懂得,女人何时最需要关心。这样,女人的心情突然变坏,开始由晴转阴、电闪雷鸣时,男人就可恰当地支持和关怀,为女人撑起一片晴朗的天空!

  在第八章里,你会意识到,不管是男人还是女人,他们给予对方的爱,是其本人渴望的爱,而不是对方需要的爱。通常说来,男人需要的爱,是信任、接受和感激,而女人需要关心、理解和尊重。我还要提醒你:6种最常见的举动或者方式,使得你不自觉地与伴侣日渐疏远。

  在第九章里,我要教给你,怎样避免和伴侣毫无意义的、只会带来痛苦的吵架。男人要明白:要是自以为是,“唯我独尊”,女人就会觉得,她在你的眼里一无是处,其内心的苦恼可想而知!假如你是女人,就可能不自觉地把“失望”和“不满”写在脸上,迅速地传递给男人,招致强烈的反感乃至反抗。我将剖析男人和女人吵架的原因,还会提供实用的建议,告诉你如何和异性最有效地沟通。

  在第十章里,我将揭示的事实是:对于爱,男人和女人有不同的“记分法则”。只要是爱的礼物,无论是大是小,在女人那里赢得的,是同样的分数。这意味着男人不必挖空心思,把注意力放在“大礼物”上。即便你的礼物不那么起眼,却照旧可使女人感激不已,爱意绵绵。本章列举出女人“记分法则”的101种方式——听起来是不是很吓人?爱的秘密却尽在其中!女人也要汲取力量,把精力放到男人渴望的东西上,只有这样,他才可能对你亮出高分。

  在第十一章里,你将学习在情感困难的时刻,男人和女人如何有效沟通。时不时地,男人和女人都会隐藏真实的情感,方式各不相同。我要强调的是:若将感受和想法彼此交流和分享,对于双方是天大的好事。我还要向你推荐“情书技巧”,表达消极感受。这可以为你赢得更多的宽容、谅解和爱。

  在第十二章里,你会发现:为何请求火星人的支持,金星人困难重重?为何火星人常常一口回绝金星人的请求,那样坚决,无情无义?女人应该知道,类似于“你能……吗”、“你能不能……”这样的字眼,只会叫男人产生反感。要使用别的措辞请求支持!知道了某些秘密,你会使男人乐于效劳,成为忠实的“武士”。另外,有时候,恰当而简洁的措辞,远胜罗里罗嗦、冗长沉闷的“控诉”!

  在第十三章里,我要让你感受爱情的四季,意识到它的变化规律。这有助于克服情感关系中一切挫折。你和伴侣的过去,都可能影响到现在乃至未来。换句话说,当感情出现困难时,很可能是某种“历史情结”在作怪。我要告诉你爱的秘诀,让爱的魔力永远存在。

  总之,在本书的每一个章节里,你都会读到有关爱和情感最大的秘密。每一次探索,每一次发现,都带给你崭新、蓬勃的感觉,都使爱的脚步更加有力,更加坚实!

  光有愿望是不够的

  恋爱的感觉是神奇的,它让人觉得,爱,永不消逝。一切山盟海誓,都将成为现实,而不是浮语虚辞。恋爱的人们确曾目睹过,他们的父母的爱情,有过这样或那样的问题。但他们认为,那是上一代人的事,同样的情形,决不会在他们身上出现!他们坚信,永恒的爱情,热恋的感觉,无限的欢乐与幸福,将会永远伴随左右。

  不幸的是,随着时间的推进,爱情的魔力开始减退,“柴米油盐”的繁琐事务占据上风。男人始终期待女人按照他的方式思考和反应,而女人希望男人按她的方式感受和行动。他们把差异抛到了脑后。他们没有花时间和精力,理解和尊重彼此的渴望和需求。接下来,他们不约而同地出现这样的情形:求全责备、颐指气使、吹毛求疵、缺少宽容、固执己见……

  在内心深处,尽管对于爱情,仍旧怀着最美好的愿望和动机,最真切的期待,他们却目瞪口呆地看到:他们的爱情列车,正尖利地呼啸,不可阻挡地冲出铁轨,眼见即将倾覆!矛盾和冲突,成了他们生活的主旋律,沮丧的情绪、怨恨的感觉“水涨船高”。原本正常的沟通中断了,他们互不信任,各不相让!终于,有一天,被认为是“不可战胜”的爱的魔力,彻彻底底地消失无迹了!

  你不妨扪心自问:

  这一切,究竟是怎样发生的?

  为什么发生在你的身上?

  人类的头脑,不可谓不聪明,不发达,为回答上面的问题,随时都可搬出体系复杂、光芒四射的哲学观点、心理学理论。它们似乎足以解释爱情“失踪”或“消亡”的原因。不过,这一切又没有多少意义,因为历史不以人的意志转移,爱情的“悲剧”一再上演。爱情或急或缓、或早或晚的死亡,成了家常便饭。人人都可能经历爱情危机。

  每时每刻,都有千百万人在寻找生命的“另一半”,品味爱妙不可言的感觉。同样,每时每刻,尽管千百万人步入爱的行列,用不了多久,他们却在悲伤和痛苦中劳燕分飞——他们已不再相爱,貌合神离地生活在一起,只是徒增烦恼和伤悲罢了。在恋爱的人群中,能够将爱情进行到底者,其实并不多见。据粗略统计,只有50%的人最终白头偕老。而在这50%的比例中,至少有一半以上的人,对伴侣缺乏忠诚,也无所谓爱。用“同床异梦”形容,再恰当不过了。

男人来自火星,女人来自金星(3)

  世上只有极少数人将爱情演绎得淋漓尽致,将生命与伴侣牢牢地结合在一起,在爱的世界里稳步成长,直至走完生命的旅程。他们与众不同的地方,就是尊重彼此的差异,接纳对方的一切品质。正因如此,爱情女神才翩翩而至,永远地眷顾他们。

  当男人和女人能够互相理解,尊重和接受对方的差异时,爱情才会真正生根发芽,开花结果。

  其实,惟有尊重男人和女人的不同,才能了解对方内心的渴望,创造性地解决问题,才能在每一个季节里,享受爱情的枝繁叶茂,开花结果。一言以蔽之,你应当知道:怎样赢得爱?怎样让爱人因你而快乐和幸福?你要永远铭记:男人来自火星,女人来自金星。

  只有这样,你们的爱,才能充满魔力,并将永远存在!

“修理大王”与“家庭改善委员会”(1)

  作为女人,你对男人最大的抱怨之一,就是在你说话时,他不肯耐心地倾听。你竭力吐露内心的感受,他要么满不在乎、漠然置之,要么听完之后,马上指出你的困惑或问题的症结。你好比一台出了问题的“机器”,需要他动手“修理”似的——他骄傲地戴上“修理大王”的帽子,观察一通、琢磨一番,便煞有介事地宣布:“你的问题,可以这样解决……”男人认为,这可使你心花怒放,遗憾的是,他这种爱的姿态,你却不买账。于是,男人困惑不解:他好言好语,你却愁眉不展,究竟为什么呢?

  女人抱怨在说话时,男人总是“开小差”。她不由得感到恼火,她感受不到男人的体贴、关心和共鸣。而男人偏偏以为,女人真正需要的,不是倾听的过程,而是解决的办法或方案。

  对于女人,男人最多的抱怨,就是女人总是改变他。女人深爱她的男人,就觉得有必要帮助男人成长和成熟,改进男人的言谈举止,改进他的想法和做法。为达到这个目的,女人还特地创立“家庭改善委员会”——对他实施改造,指导他取得进步。这是委员会担负的使命。男人却奋力反抗,拒绝女人的关心和帮助。

  他的反抗似乎徒劳,因为女人寻找一切机会教育男人,告诉男人怎样立身处世,怎样待人接物,怎样功成名就!在教育和改造男人的过程中,身为女人,似乎其乐无穷,越发野心勃勃,“磨刀霍霍”。

  男人的感受,却与女人截然相反!他觉得自己是“可怜虫”,处境过于凄惨,因为被你牢牢控制。事实上,男人需要女人的认可和接纳,而不是所谓改造。

  你看,男人和女人在相处时,各有各的问题。要想解决它们,首先要了解:为什么男人总想提供解决方案?为什么女人总想改造男人?现在,设想我们可以回归久远的过去,调查火星人和金星人的原貌。我们需要知道:在火星人和金星人相识之前,或者说,还没有落户地球时,他们是怎样一番模样?这有助于更深入地认识男人,了解女人。

  火星上的生活

  通常说来,火星人重视力量、能力、效率、成就。火星人千方百计地证明他的价值。他不断地积蓄力量,培养技能,修炼十八般武艺。他的人生态度,与“成功”、“成就”密切相关,这可以给他带来最大的满足感。渴望胜利,追求业绩,成了火星人价值观的核心。

  一个男人的自我意识,在很大程度上,完全来自他达成目标的能力。

  火星上的一切,都是其价值观的反应。火星人通过穿着打扮,体现他的技能和能力:警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术工人、饭店厨师……穿衣戴帽的方式,是火星人特有的“标签”,以展示独特的自我。

  他也不像金星人那样,对某些杂志、书报感兴趣,比如《今日心理学》、《自我》、《大众》。火星人热衷于各种室外运动,比如打猎、钓鱼、新闻、天气、体育。他也很少阅读浪漫小说、励志类书籍。

  他对各种具体而有形的“实物”更有好感。相比之下,他对别人的情感和心绪兴趣不大。今天,我们在地球上见到的情形是:女人渴望最浪漫的情感,男人却痴迷更快的跑车,效率更高的电脑,五花八门的设计、发明,日新月异的尖端技术。男人更关注如何展示他的力量,他的强大。他不惜一切代价,朝思暮想地达到目标,以此获得自我的满足感。

  事业有成,对于火星人是头等大事。这是证明自我能力的方式,这使他感觉良好。他想竭尽全力,让志得意满的感觉时刻相伴,而不是昙花一现。他总是不屈不挠地努力,早日达成目标。另外,假如金星人主动帮助,他却敬而远之。在成功的道路上,他不希望女人“越俎代庖”地帮助他。火星人以独立地成就事业而骄傲。对火星人来说,自力更生,独当一面,是效率、力量和能力的集中体现。

  这正是男人的特征,你应当给予理解和信任。这也恰恰是男人拒绝改造的原因。他不愿按照女人的吩咐做事,否则他会无地自容,自惭形秽。遗憾的是,作为女人,你常常无视男人的感受。尽管男人从未主动提出请求,你却今天一个建议,明天一个主张,提醒男人该做什么,该怎样做。你一面承认男人的强大,一面却似乎把他当成孩子,仿佛他不可能独立成事。不用说,男人对此相当敏感,他觉得能力受到了质疑。

  未经男人的请求,就擅自为他提供建议,出谋划策,相当于告诉男人:“你不知道怎样做。”或者是,“你没有能力独自解决问题。”

  男人渴望独立解决问题,他很少当着女人的面,一板一眼地谈论起它们。除非需要某些专业指导,或者非得有人协助,他是不会向你求援的!男人的理由是:“既然我自己可以把事情解决,为什么要让别人参与其中?”他把问题藏在心里,不愿让你知道,看上去就像没事人似的。只有需要帮助时,他才说出内心的困惑和沮丧。在男人看来,可以独立做好,却要别人插手,这是软弱和无能的表现。

  不过,如果男人真的需要帮助,在他看来,如何得体地得到支援,也是重要的艺术。我们常常可以看到,男人态度谦恭、不失风度地求教于他尊敬的专家,同对方谈论他的问题。或可这样说,火星人之间谈论起某一个问题,必是某个火星人渴望指点或建议,对于其他火星人而言,则是难得的献计献策的机会。这意味着别人信任自己,这让他们沾沾自喜,骄傲无比!他们忙不迭地戴上“修理大王”的帽子,听对方把问题交代清楚,便慷慨地给出宝贵的建议。

“修理大王”与“家庭改善委员会”(2)

  正因为火星上有这样的传统和习惯,金星人诉说内心的困惑时,火星人就不由分说,下意识地展开行动,把自以为恰当的主意或见解抛给对方!同样,女人说她多么沮丧和苦恼,男人就会错误地以为,她是希望自己给予帮助,提供可行建议。他摇身变成“修理大王”,立刻指出女人的症结。男人认为,这是最大的支持和帮助,足以证明他忠贞的爱!他相信这样一来,女人感觉就会好得多,会喜不自胜地想到:她的男人多么强大,多么管用,多么“物超所值”!

  的确,男人渴望天才派上用场,价值得到体现,由此才配得上你的爱。可现实却与他的期待相反——男人忙碌了半天,你的心情丝毫未见好转。你仍旧沮丧、悲观,苦恼不止。

  这可害苦了男人!他觉得自己失败了,他心灰意冷,不愿倾听你的肺腑之言。他心里想的是:“她似乎不需要我。我的作用微乎其微,还能算是男子汉吗?”他以为你排斥和拒绝他。他甚至认为,在你的眼里,他是一无所用的小人物!男人不知道,女人倾诉时,只要他关切而体贴,或怀着兴趣倾听,女人就觉得欣慰,这是给她的最有力的支持。

  金星上的生活

  男人不了解金星人的情况。在金星上,人们更多地谈论问题本身,享受谈论的过程,而不急于找到答案。和火星人相比,金星人有不同的价值观。金星人重视沟通和交流,体验到其间的快乐和美感。金星上的一切,都是这种价值观的反应。金星人花相当多的时间,彼此支持和帮助,其自我价值的实现,更多地来自情感的满足,也来自人际关系的质量。金星人喜欢分享和共鸣,以获得无尽的快慰。

  对于一个女人而言,她的自我意识的提升,她的自我价值的实现,更多地来自情感的满足,也来自人际关系的质量。

  金星上的一切,无不体现出其价值观。相比于建造高楼大厦和高速公路,金星人更喜欢和谐、融洽地交流,无拘无束地与人共处。在她的眼里,“情感”和“交往”,比“工作”和“技术”更重要。在很大程度上,她恰处在火星人的对立面。

  金星人不像后者那样,通过穿所谓“制服”展示强大。金星人喜欢每天变换不同的服装。她的着装随感觉而变,依潮流而变。服装体现情感的表达,情绪的变化。即使她每天数易着装,你也用不着奇怪。

  在金星人的词典里,与“沟通”和“交流”有关的词语,占了绝大部分。这就是说,金星人喜欢交流,乐于诉说,渴望与人分享感受。这种情感依托,远比事业有成更为重要。她惟恐感受没有倾诉的渠道。

  女人这种需求,让男人很难理解。男人想懂得,那究竟是怎样的感受,就不妨想象他赢得一场比赛、实现一个目标、解决一个问题时,内心体验到的满足感。女人对于交流、分享的需要与之类似。

  一言以蔽之:女人不以目标和结果为终极,她更关心情感交流的过程。她更愿意以此展示她的爱,她的关心,她的美德。两个火星人一同就餐,就要讨论一个项目,一种计划,恨不能借就餐之际,将事关国计民生的重大问题解决。因此,火星人外出就餐,往往带有强烈的动机,明确的目的。至少,他可以不必选购,不必烹调,不必洗碗。他喜欢将时间和精力节省下来,直奔他的主题。

  对于金星人而言,则是另外一码事。比如,和朋友外出吃饭,可以畅谈心事,培养感情,这才是她的动机和目的。她对朋友问寒问暖,也愿意得到支持。女人在饭店、餐厅谈话,可能非常公开和坦率。当然,谈话或许有着隐秘的性质,类似于心理医生和病人之间的对话。

  在金星上,所有的人都研究过心理学,甚至持有“义务心理咨询”硕士学位。金星人更关注自我和他人的情感世界。她喜欢为他人提供心理辅导,也乐于请对方充当心理医生,温顺而舒适地当起了“病人”。金星人喜欢感受,喜欢欣赏,喜欢品味。在金星上,公园、花园、购物中心、餐厅这样的地方,星罗棋布,处处可见。

  所以,金星人穿梭其间,耳濡目染,形成强烈而独特的“情感直觉”。几个世纪以来,金星人不断关心别人的感受,直觉力格外突出。别人的遭遇和感受,很容易唤起金星人的共鸣。金星人信奉“你的事,就是我的事。你的感受,就是我的感受!”她说到做到,身体力行,由此获得不错的口碑,这使金星人格外骄傲。即使你没有主动请求,她也当机立断,满腔热忱地要帮你一回!她认为这才是爱,才是关心和体贴。

  既然与火星人相比,金星人决不过分看重所谓“个人能力”,因此,主动为火星人提供帮助,在金星人看来,没有任何冒犯之嫌——接受帮助,不意味着软弱和无能。她的火星人——男人却不这样想。女人擅自给他建议或主张,男人就会觉得,这是对方不信任他,怀疑他无法独立地做事。就这样,男人的尊严遭到了侵犯。

  男人为什么这样敏感?女人愤愤不平!在女人的感觉里,要是有人主动帮助,她才求之不得呢!那是天上掉馅饼的惊喜,那也等于是在女人多姿多彩的帽子上,格外插上了一朵美丽的羽毛,女人就会沾沾自喜。她感受到的是爱,是重视,是珍惜。

  换成是男人就不一样了。女人自作主张的帮助,让男人怀疑自己是否无能和软弱。他甚至产生自卑心理,觉得自己不可爱,不值得女人的爱。金星人对此一无所知。她相信惟有互帮互助,才能各取所需,皆大欢喜。她的天性之一,就是对火星人实施改造,使他不断进步。不管火星人是否愿意,金星人看到问题,总是不假思索地指出来。她的批评和建议,或许相当中肯,而且具有建设性。

“修理大王”与“家庭改善委员会”(3)

  面对金星人的好意,火星人却没有领情。在火星上,完全是另外一番模样——如果某种事物运行顺畅,火星人就认为:“别去改变它!”这是火星的座右铭。火星人愿意“听之任之”,使事物保持原有状态。在他看来,问题没有出现,何苦没事找事、自讨没趣?或者说,除非对方主动要求,才以提供支持和帮助,否则就是超越本分,是冒犯和不敬。男人的这种心理,或许让女人无法理解。

  男人的顾虑和忧惧,女人常常毫无察觉。想想看,女人好心好意,为男人指点迷津,却让他大为屈辱,真是吃力不讨好。男人认为他必然出现“破损”,你才企图修理他,改造他。而你也错误地以为,你是在帮助他的成长与进步。

  别给男人任何建议

  在主动请缨、充当“谋士”或“后盾”这件事上,女人要格外小心,以免伤害你心爱的男人。

  汤姆和玛丽要去参加聚会。聚会的地点不算远,但20分钟以后,驾车的汤姆,还在同一个街区转来转去——显而易见,他不小心迷路了。玛丽忍不住提出建议,让汤姆打电话求助。汤姆一言不发,冷着脸,继续寻找“迷宫”出路。最终,他们赶到了聚会上。整个晚上,汤姆的情绪都很低落,两个人之间气氛很是紧张。

  玛丽不明白汤姆为何情绪低落。她不知道,问题恰恰出在她给汤姆的建议。

  毫无疑问,玛丽完全出于好意。她的意思也很明确:“我是爱你,关心你,才主动帮助你,连这个都看不出来吗?!”

  汤姆却不这样理解。他觉得尊严受到了冒犯。从妻子那里,他当时听到的信息是:“我不指望你能凭你的本事,把我们及时送到目的地。你的方向感差极了,让我不敢恭维。你真不是个能力很强的男人!”

  玛丽不了解火星人的特征:不需要别人的指点,独立地达成目标,这对火星人多么重要!除非请求帮助,否则就不要插手。保持沉默,才是一种帮助,一种信任,这是火星人的观点。

  迷路的汤姆,在同一个地段绕来绕去时,对玛丽而言,其实是天赐良机——她可以向汤姆展示她的爱,她的信任。在那样的时刻,汤姆是脆弱而无助的,他需要温暖和抚慰。实现这一点,并非有赖于玛丽的建议。玛丽应当保持沉默!玛丽应当信任汤姆可以辨别方向,找到出路,最终赶到目的地。

  信任,是玛丽送给汤姆最好的礼物。对于汤姆而言,信任的感觉如此重要,如此美好。汤姆对于信任的渴望,就如同玛丽从他那里,得到芬芳的玫瑰或热烈的情书一样!

  假如玛丽了解“火星人和金星人”的故事,当汤姆遇到困难时,她决不会贸然行事,出谋划策。驾车的汤姆迷路时,玛丽就会抑制住冲动,不给他任何建议。她会尽可能调整好呼吸。她深切地感激汤姆为她所做的一切。对于玛丽深情的认可和信任,汤姆由衷地感激,他由此信心倍增,满怀爱意!

  给予男人不请自来的建议,或擅自充当男人的援兵,结果就是得不偿失。在男人眼里,这是你对他进行抱怨和批评。这让男人心灰意冷,斗志全无!当然,出于爱、出于温情,你才会那样做,可你的建议和主张,像一把刀子,扎在男人的自尊之上,让他无限痛楚。他的反应可能非常激烈,他觉得你把他当成了孩子!而且,在他的脑海里,或许浮现出多年以前,他的母亲对父亲严厉指责的情形!历史惊人地相似,往事浮上心头,让他痛楚难当。

  通常说来,当女人提供不请自来的建议,或试图“帮助”男人的时候,实际上,她不知道,对于男人而言,她有多么挑剔,多么缺乏爱意!

  举凡有骨气和抱负的男人,大多有着强烈的自尊。他想在心爱的女人面前证明:他可以不靠别人,“单骑闯关”,哪怕要闯的“关”微不足道(比如驾车赶到餐厅,参加朋友的聚会,等等)。相对某些大事而言,他对小事格外敏感。这似乎颇具讽刺意味,但又在情理之中——“她连参加聚会这样的小事,都对我缺乏信心,又如何相信我能成就大事呢?”这就是火星人的心态,这就是男人的心态。和他的祖先一样,火星人想贴上“专家”的标签。这带给他骄傲的感觉。即使难以成为“大师级”人物,也渴望成为某领域的行家里手。他渴望独立地解决问题,达到目标。从女人那里,他最需要的是爱,是认可,是接纳。女人的告诫和批评,不仅让男人沮丧和懊恼,甚至火冒三丈!

  男人,你要学会倾听

  同样的道理,男人不了解女人,也很可能帮倒忙。女人傍晚下班回家,和男人谈起某些问题,只为倾诉一天的感受,体验舒适和亲密的感觉,却不见得需要答案。

  常见的情形却是:她诉说感受时,男人却在想:“好,是时候了!这件事很简单,我可以帮她解决!”他不等女人说完,就没有耐心听下去了。他扳着指头,口若悬河,以排山倒海、高屋建瓴之势,将他的策略或方案全部抛出来!他让女人从中挑选,以此博得女人的欢心。让他莫名其妙的是,在女人的脸上,他看不到任何快乐的表情。女人没有流露出感激之意。这让男人感到迷惑,他一时慌了手脚,却始终不知原委!

  在大多数情况下,女人讲述当天的感受,只为同男人交流和分享。她的丈夫认为可以为她效劳,于是,他打断女人的谈话,针对女人的问题和困惑,开始提供一系列的解决方案。

“修理大王”与“家庭改善委员会”(4)

  玛丽忙碌了一天,神情倦怠地回到家里。她渴望同丈夫交流,抒发心中的感受。

  玛丽:“眼下,我要做的事情太多太多。我的私人时间少得可怜!”

  汤姆:“你还是放弃那份工作吧,何必让自己如此辛苦呢?你应当做你想做的事!”

  玛丽:“可是我喜欢自己的工作。问题在于,大家对我期望值很高,希望我在短时间内改变一切!”

  汤姆:“不要听他们的。做你能做的就是了!”

  玛丽:“我知道。对了,你知道吗,我今天忘记了给姨妈打电话!真不知我是怎么搞的!”

  汤姆:“别担心!你那样忙,她会理解的。”

  玛丽:“可你不知道,她究竟出了什么问题。她真的需要我!”

  汤姆:“你也太操心了,所以才不快乐。”

  玛丽(生气地):“我只是偶尔不快乐。你可不可以不插嘴,听我把话说完?”

  汤姆(不高兴):“你还要我怎么样呢?我不是一直在听你说话吗?”

  玛丽(心烦意乱地摇摇头):“可我为什么还是那样苦恼呢?”

  这场谈话后,玛丽感觉更加沮丧。这可不是她想要的结果。她回家看见汤姆,就想从丈夫那里,感受到关心和体贴。然而,她的希望成了泡影。汤姆事后心情也不好。他不知什么地方出了差错。他很想帮妻子分忧。他还指出了问题的症结,他的努力却没有奏效!

  汤姆不了解金星人的生活。他不知道,专注、耐心地倾听,对玛丽多么重要!他试图为玛丽的“病因”把脉诊断,却使局面更糟。其实,他只要扮演好倾听者的角色,就万事大吉了,何等简单啊!当然,他的倾听,应当带着感激、体贴和深情。金星人的倾吐,应当在他的心里引起共鸣。为此,他应该理解对方的感受,体会对方的心情。

  汤姆不知道,他的聚精会神,他的感同身受,可使玛丽卸下心灵的包袱。玛丽说出心里话,就可以一扫当天的晦气,体验到难得的满足。当汤姆了解到金星人的信息,知道她渴望倾诉的特征后,一下子变聪明了,也学会了怎样正确地倾听。

  所以,玛丽神情疲倦地回到家里,他们的谈话,就是另外一种情形——

  玛丽:“眼下,我要做的事情太多太多。我的私人时间少得可怜!”

  汤姆(暗暗地做了深呼吸):“亲爱的,你今天一定很辛苦吧?”

  玛丽:“他们期待我在短时间内改变一切,我真不知能不能做到。”

  汤姆没有说话,只是“嗯”了一声。

  玛丽:“我还忘记了给姨妈打电话!”

  汤姆(皱皱眉头):“这似乎不大好!”

  玛丽:“姨妈现在需要我。我对她的关心太少了!我心里很难过。”

  汤姆:“你是个有爱心的人,这我早就知道。到我这里来,亲爱的,我想抱抱你!”

  汤姆深情地拥抱了玛丽。在丈夫的怀抱里,玛丽深深地呼出一口气,霎时间全身放松!

  玛丽:“汤姆,我喜欢和你谈话!你能带给我快乐!谢谢你的倾听,我现在好多了!”

  其实,感到舒适的不单是玛丽。汤姆的心情,也前所未有地舒畅起来!他惊奇地发现:恰如其分地倾听,就能获得可喜的效果!恰当的倾听,是让妻子快乐的灵丹妙药。他知道了男人和女人的差异,就抑制住献计献策的冲动,把倾听技巧发挥到淋漓尽致。与此同时,玛丽也越发聪明起来。她不再随意地指点丈夫,剥夺他独立实现目标的机会。她更不会对丈夫的做法说三道四,横加指责。

  现在,不妨总结一下:男人和女人在交往中,常见的错误有哪些?它们包括——

  1、男人看见女人情绪不好,就忙不迭地戴上“修理大王”的帽子,指出女人存在的问题,为她提供解决办法。这却使女人感觉更糟!

  2、男人有了不足、犯了错误,女人就急于帮他改善和纠正。她迅速组建“家庭改造委员会”。未经男人请求,她就自发地提供建议,或者加以批评。

  “修理大王”与“家庭改造委员会”:可以休矣

  当然,我的意思不是说,在一切情况下,“修理大王”也好,“家庭改造委员会”也罢,它们必然是错误的做法,荒谬的抉择。在特定的情况下,它们当然可成为积极的、推动性的力量,关键是使用的时间和方式。使用不当,好事也会变成坏事。

  女人正心烦得要命,她不希望男人变成“修理大王”。男人保持原形就是了,女人自会感激!男人要学会察言观色。女人看上去心情糟糕,不想与你一言、我一语地讨论,男人根本不必出谋划策。女人仅渴望有人倾听,她的感觉由此好转。她不是出了故障的机器,不需要接受“修理”。

  男人也有特定的需求。他只感激女人的认可和信任。他曾馨香祷祝,希望“家庭改造委员会”一朝垮台!不过,女人选择恰当的时机和方式,男人也会听命于“家庭改造委员会”。女人应该铭记:她的批评和建议(尤其在男人面临窘境时),不可能使男人体味到爱的感觉。与之相反,他怀疑女人有控制欲,要在他脖子上套上枷锁!男人期待女人为他的特征和能力加冕,这可以给他信心,使他自行努力,从不足或错误中求得进步。没有精神负担,没有心理压力,男人才乐于听取女人的指点,接受她的好意。

“修理大王”与“家庭改善委员会”(5)

  当伴侣抗拒我们的“爱”的时候,可能只是因为我们选择了错误的时间,采取了错误的方式。

  男人和女人终归不同。对于对方脆弱而敏感的“软肋”,奉劝你谨小慎微,不要贸然出击,这对你大有好处。倘若你好心好意,而对方没有领情,这不是你动机不好,而是选择的时机和方式不对头。

  当她抗拒他的建议时

  确切地说,男人告诉女人怎样做,却不幸碰壁时,他就像被冷水浇头。他不免怀疑起自己的能力。他觉得你对他不够信任,更谈不上尊重,这让他心灰意冷。他不再关心你,宁可摆出“我行我素”的姿态。

  男人应该记得:女人来自金星,这样他就不致大肆抱怨:女人为什么那样“骄横”,难以取悦?他会采取灵活、机动的方式,满足女人的心愿。女人需要安慰、共鸣、体贴。男人明智而且有眼力,就不会随时中断倾听,告诉女人该怎么做。

  下面的例子,均展示出男人可能误解女人的感受,或者不合时宜地“指点迷津”。你也可以想一下:为何女人对此不屑一顾,乃至大为排斥?

  1、“你不该过分操心!”

  2、“你老是误解我的意思。”

  3、“这有什么大不了的呢?”

  4、“好啦,我错了,很抱歉。我们可不可以别提那件事?”

  5、“光是想有什么用?去做就是了!”

  6、“我不是在听你说话吗?”

  7、“你不该有受伤的感觉。那不是我的本意!”

  8、“那么,你究竟想说什么呢?”

  9、“你不该有那样的感觉!”

  10、“你怎么可以这么说?上个星期天,我不是整天都陪着你吗?我们不是玩得很好吗?”

  11、“好了,别再想这件事了!”

  12、“好吧,我会清理后院的!这样你该高兴了吧?”

  13、“我总算让你明白,你应该按我说的做!”

  14、“这件事,我们只能做到这个地步了!别期待得太高!”

  15、“你对那件事埋怨不止,最好别做了!”

  16、“他们那样对待你,你居然还和他们交往!为什么不一刀两断?”

  17、“既然你不幸福,那我们离婚算了!”

  18、“行啦,从现在起,你就用不着抱怨了!”

  19、“从今天起,由我处理这件事为好,你不用插手了。”

  20、“你可真荒唐,我什么时候……”

  21、“你能不能把注意力放在大事情上?”

  22、“你先把那些鸡毛蒜皮的事情放一放!我们的当务之急是……”

  23、“事情没你说得那么简单!你太大意了!”

  类似的说法,要么漠视女人的感觉,要么等于为对方做心理诊断,要么提供自以为是的解决方案。要让女人的心情好转,作为男人,你要终止上述言论,放弃不恰当的倾听模式。在第五章里,我将更加深入地探讨这个话题。你既要避免无效的插话和点评,又要摘下“修理大王”的帽子。你更要学会有效地倾听,这才是关键的一步。

  你好言相劝或安慰,却没有得到女人的“恩典”,那不是你的言语本身,而是选择的时机和方式不当。懂得这一点,女人冷冰冰的态度,就不致使你自惭形秽或妄自菲薄。总之,只有恰当地倾听,才能使女人得到安慰,对你心怀感激。

  当他抵制她的“家庭改造委员会”时

  有时候,女人觉得,男人对她的见解和主张,远远谈不上尊重,她感到失落,既忐忑又难过。她抱怨男人没心没肺,不知好歹。

  女人应该随时提醒自己:男人来自火星,这会使你想到,男人何以拒绝你、排斥你?你的建议、主张固然高明,可是一不小心,就会伤害男人的自尊,原因是什么?因为男人并未寻求你的支持,你就贸然行事了。

  下面的清单,反映出女人可能犯的错误。表面上看来,它们无伤大雅,其实可能对男人的自尊造成重创!认真地研究一下这份清单吧!它们不断积累、聚沙成塔,就会形成坚硬的高墙——它以男人的“排斥”和“怨恨”堆砌而成!你的不恰当的建议,不必要的批评,让男人觉得被你控制,他由此产生不同程度的抗拒心理。

  1、“你怎么想到要买那个东西?你不是都有吗?”

  2、“瞧瞧你洗的盘子,它们还是湿的!干了以后就会留下水渍。”

  3、“你的头发是不是太长了?”

  4、“那里有个停车场,你可以把车子开过去。”

  5、“你要找你那些狐朋狗友,我怎么办?”

  6、“你何必每天忙叨叨的!休息一天不好吗?”

  7、“别把东西放在那里,会弄丢的!”

  8、“你该打电话叫管道工来处理,他们知道该怎么做!”

  9、“我们为什么要等空位子?难道你没有预约吗?”

  10、“你该多花时间陪陪孩子!他们想念你,可整天不见你的人影!”

  11、“办公室乱成一团糟,你居然还能忍受?你打算几时清扫?”

  12、“你又忘了把它带回来!应该把它放在某个固定的位置,随时可以想起来。”

  13、“你开得太快了!放慢车速吧,不然会吃罚单!”

“修理大王”与“家庭改善委员会”(6)

  14、“这部片子糟透了!下一次,我看你最好别急着买票,还是先听听影评人的意见!”

  15、“当时,我怎么可能知道你在哪里?你该先打个电话!”

  16、“喝这么一点儿酒,你都会醉掉!你的酒量太差劲了!”

  17、“别用手抓东西吃!这个习惯不好,孩子们会跟着学的!”

  18、“这些烤薯片太油腻了。你心脏不好,别吃得太多!”

  19、“你没留出足够的时间,到时候,你肯定来不及……”

  20、“你应该提前通知我!我不可能马上放下手里的事,和你一起吃午饭!”

  21、“你的衬衫和裤子太不匹配了!”

  22、“比尔打来了3次电话!你究竟何时回复?”

  23、“你的工具箱太乱了,我什么都找不到!为什么不把它整理整理?”

  当你不知道怎样请求男人的帮助(参见第十二章),如何恰当地处理意见分歧(参见第九章),你就会固执地认为:若不直接、爽快地给以建议,提出批评,男人就无法满足你的要求(在后面的章节里,我将进一步探讨这个话题),其实,你不妨多给男人认可和接纳,放弃不讨好的建议和批评,这对你“有百利而无一害”。

  你还要知道,男人排斥的,不是你的需求和愿望,而是你对待他的方式!男人态度冷淡,你也用不着疑神疑鬼,揣测对方正在疏远你,要和你保持距离。当然,即使出发点无可挑剔,也必须找到更有效的方式,选择让人感觉舒适、温暖的措辞,恰当地表达内心的愿望。只有男人觉得,女人欣赏他,信任他,他是“问题”的解决者,而不是女人眼中的“问题”时,他才可能“舍得一身剐”,接受女人的所谓“改造”。

  男人感觉到,他是“问题”的解决者,而不是女人眼中的“问题”时,他才愿意放弃对抗,按对方理想中的样子做出改变。

  假如你是女人,我的建议是:从现在起,尽可能放弃任何未经请求的主张或批评——名曰“放弃”,实为获得。宽容和信任让男人心存感激,他不会忽视这一点。他将以实际行动报答你。他对你越发关心和体贴,更加关注你的一切感受。

  如果你是男人,我的建议是:从现在起,女人开口讲话,你要把注意力放到她的感受上!你要三缄其口,不要随便插嘴,不要对她的感觉不以为然。你按我说的做,就会惊奇地发现,你的女人多么感激你,她将把你视为体贴、成熟、理想的男人。

男人来自火星,女人来自金星第二部分

  男人和女人最大的差别之一,就是对待压力的方式不同。压力到来时,男人的精神和意志高度集中,变得沉默寡言;女人面对压力,一时间不知所措,她心情紧张,容易情绪化。男人摆脱压力,获得释放的方式,和女人完全不同。

男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(1)

  男人和女人最大的差别之一,就是对待压力的方式不同。压力到来时,男人的精神和意志高度集中,变得沉默寡言;女人面对压力,一时间不知所措,她心情紧张,容易情绪化。男人摆脱压力,获得释放的方式,和女人完全不同。除非把问题解决,他一刻不得安宁。女人则不然,只要把问题说出来,就可以得到宣泄。男人和女人的不同,由此可见一斑。你必须理解它,不然在和伴侣的相处中,两个人很容易产生摩擦。比如,下面是一种常见的情形——

  汤姆回到家里,想安静地阅读报纸,以求放松和解脱。白天的工作中,有些问题还没有解决。他想暂时忘记它们,获得轻松的感觉。

  玛丽也想身心松弛,不过,她渴望当着汤姆的面,把想法和心情一一说出来,这样心里才舒服。两个人的需求不一致,气氛徒然紧张,甚至措辞激烈,演变为一场争吵!

  汤姆认为玛丽太过罗嗦,而玛丽觉得汤姆漠视她的感受。他们没有意识到彼此的不同,感情越来越疏远了。

  类似的情形司空见惯,导致男人和女人冲突不断。汤姆和玛丽的情形,只是大多数情感关系状况的缩影。他们应当互敬互爱,还要熟悉彼此的差异。从女人的角度来说,非得把问题抖落出来,才能卸掉心灵的包袱。汤姆不清楚这一点,所以坚持认为玛丽废话太多,喋喋不休!一气之下,他不愿倾听,拍拍屁股,扬长而去,或干脆一声不吭,埋头做事。玛丽也应该知道,汤姆阅读新闻,不和她说话,是想暂时忘记白天的工作,以求一时半刻的解脱。可玛丽以为丈夫在冷落她,忽视她。尽管丈夫不情愿与她交谈,她却管不了那么多,坚持让汤姆开口说话,而不是蜷缩在角落里,不声不响地捧读报纸。玛丽的想法和做法,显然违背了汤姆的意愿。

  他们究竟该怎么办?他们要深入了解男人和女人对待压力的方式。让我们再次观察火星和金星上的面貌,获得男人和女人更多的秘密。

  处理压力,各有高招

  火星人心情不好,会把想法憋在心里,很少向人倾诉:到底是什么让他烦躁不安?他担心给其他火星人增加负担。他宁可大包大揽,独立解决问题。除非大有必要,他才求助于人。通常说来,他一声不响,迅速进入“洞穴”。所谓“洞穴”,就是他的自我天地。它是精神世界的“隐蔽所”,是他退避与休憩的心灵圣殿。在那里,没有任何事情打扰他。在那里,他将问题反复斟酌与权衡,以尽早获得解决。“功夫不负有心人”,男人往往在“洞穴”里看到光明,找到出路,他由此如释重负,就像换了一个人。他不再是伴侣眼里的“闷葫芦”,而是有说有笑,容光焕发,充满活力。

  从另一方面说,男人陷入思考,难以解脱,就去做其它事情,以求转移注意力。他会阅读新闻,从事娱乐活动,以便获得释放。要是压力过大,他的方式可能更富挑战性。他外出游玩,参加球类活动,或到郊外爬山。

  为了让心情好转,火星人会进入他的“洞穴”,以便独自解决当下的问题。

  金星人心情不好(比如,她因白天的工作而心烦),为了轻松和解脱,她和她信任的人呆在一起,将苦恼娓娓道来,以摆脱消极情感的控制。她喜欢将感受和盘托出,与人分享,这使她感觉良好。这是金星人特有的宣泄方式。

  为了感觉更好,金星人会聚在一切,开诚布公地谈论彼此的问题。

  在金星人看来,对别人讲述心里话,意味着爱和信任。她认为,从倾听者的角度而言,这不该是一种负担。将心里话说给信任的人,金星人决不以此为耻。与强调个人能力相比,金星人情感的核心,与“爱”、“交流”的关系更密切。她喜欢倾诉,抒发沮丧、失望、懊恼和疲惫,让身心更加松弛。

  同钟爱的朋友一道,谈论感受或问题,金星人自我感觉舒适,而火星人则不然。他喜欢退守到私人空间——他的“洞穴”,潜心修炼。瞧,火星人和金星人多么不同!他们感觉良好的秘密,也完全适用于今天的男人和女人。

  在“洞穴”里寻求解脱

  男人有一个“洞穴”。他遭遇压力,就迅速进入其中,集中所有注意力,早日解决他的问题。至于其它问题或责任,则渐渐地变得无关紧要了。

  于是乎,男人看上去寡言少语,反应迟钝,心不在焉。你试图同他交流,他只会勉强动用5%的思维应付,剩下的5%,则用在他的工作、他的问题之上。

  你别指望他全身心和你交流。他心里想着当下的问题,急于找到答案。他的压力越大,他的关注点和问题联系得越紧密。这就很容易对女人造成伤害——尽管两个人同处一室,女人却有咫尺天涯之感。

  其实,男人的爱没有退却,更没有消失。他的思维被别的力量牢牢占据,难以挣脱。不过,只要找到问题的答案,他的眼前就会柳暗花明,他的心里就会洒满阳光。他会迅速离开“洞穴”,回到他的爱人身旁。他再次变得关心和体贴,恢复一往情深的本色。

  相反,男人没有得到解决方案,就会硬着头皮,继续呆在“洞穴”里。或许,为了获得释放,他以休闲和娱乐忘却压力。他阅读新闻,看电视,驾车外出,进行体育锻炼,观看棒球比赛,打篮球……为此,哪怕仅仅用去5%的思维和精力,对他也形同一针“强心剂”,使他积蓄力量,到了第二天,他再度冥思苦索,不遗余力地解决他的问题。前一天的放松和解脱,使工作更有效率,帮助他更快地走出“洞穴”。

男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(2)

  让我们看看具体的例子。吉姆阅读报纸,可以暂时忘却压力,不让白天的问题萦绕心头。由于5%的思维用于调整精神状态,而不是与工作有关的问题,他的心境开始放松,将触角伸向所谓“世界大事”,尽管可能帮不上什么忙。他的思维发生转移,慢慢地“锁定”在感兴趣的新闻事件上,于是,他暂时忘了还有更重要的事。有时候,他会格外关心妻子,把注意力集中到家庭上,这并不奇怪。对妻子和家庭的关心和照顾,照样可以缓解他的压力。

  汤姆则通过看足球比赛,释放压力,获得解脱。有不少男人,会在一夜间变成“超级”球迷。他们喜欢观看比赛,在球场上大吵大嚷,“兴风作浪”。在球迷看来,既然他的问题短期内无法解决,那就先“解决”喜爱的球队的问题,由此将个人命运与球队连在一起,为心灵找到释放的渠道。他坚持观看球队每场比赛,球队的表现牵动着他的心。球队的问题,就是他的问题。球队得分或者获胜,他感受到的,是成功的喜悦和幸福。要是球队失败,他把失败当成自己的一部分,跟着分享痛苦的滋味。不管球队是输是赢,他都能得到“好处”,因为他已暂时忘却了现实问题。

  对于汤姆等许多男人而言,为让精神变得松弛,就会欣赏各种体育比赛、新闻节目、各种影片——其间的兴奋感、紧张感,可以消除他们自身经受的其它压力。

  她对“洞穴”有何反应

  男人躲在“洞穴”里,就难以更多地关注伴侣,让女人很难接受。她不知男人正在经受压力,也不知道,这恰是男人摆脱压力的重要途径。男人下班回到家里,如果愿意把问题说出来,妻子就会给予同情和体贴。他对问题避而不谈,妻子就可能觉得男人在忽视她。尽管她也觉察到,男人的心情糟糕,可她还是错误地假定,认为男人对她漠不关心,因为男人一言不发。

  通常,金星人不了解火星人处理压力的方式。金星人一向鼓励火星人畅所欲言,莫将想法憋在心里,火星人根本听不进去。他进入私人天地,自娱自乐。不了解情况的金星人,对此深恶痛绝。总体而言,女人害怕遭到冷落,她对男人的态度十分敏感。男人陶醉于新闻、旅行或比赛,很容易忽视身边的女人,使女人心烦意乱。

  女人不想看到男人独处或者沉默,她渴望男人有说有笑,充满激情。不过,这样的期待,就如同指望女人“受伤”后即刻痊愈,仿佛没发生任何事情,当然是不现实的。同样,让男人不离左右,永远爱意绵绵,也是不现实的。想想看,女人自己的情感,就能始终合乎常理、充满理性吗?只怕是一种奢望。

  无庸辩驳,男人“闭关”修炼,容易对女人造成冷落和忽视。不过,潜在的本能提醒男人:关注别人之前,先处理好自己的事情,千万不要自顾不暇,手忙脚乱——作为男人,这似乎无可厚非。不过,“此人之肉,彼人之毒”,女人不会站在你的角度想问题,她无法容忍你的冷落和忽视,难以接受你不声不响、“默默无闻”的姿态,她理所当然地会产生怨恨。

  有时候,她忍无可忍,措辞严厉,提醒男人关注她。男人不该过分疏离他的女人,有义务照顾好妻子,给予心理和精神上的支持。女人也可捍卫权利,让男人及早“回心转意”,从“洞穴”归来。不过,常见的情形是,女人越是这样做,现实就越是远离初衷和愿望。她忘记男人来自火星。男人对于压力的反应,和女人完全不同,他有特定的处理问题的方式。男人的态度由热到冷,急转直下,常常由于巨大的工作压力所致。女人不应当胡乱猜疑,以为自身出了问题,意识到这一点,才能恰当地配合男人,让他顺利地度过“洞穴期”。不必庸人自扰,更不可一怒之下,同男人对抗到底。

  从另一方面说,男人躲在“洞穴”里,很少能意识到,他对女人有多么疏远。这会给女人带来伤害,也使她想当然地自叹自怜,精神萎靡不振。男人要尽可能顾全大局,不能单单想到自己的感受,置最亲密的人于不顾。记住:女人来自金星。她的反应,她的情感,和男人不一致,她有其道理和方式。不懂得这一点,就注定会给她带来伤害。君不见,她要么关闭心灵的大门,一言不发,要么与你争执,毫不相让!下面的15种情形,反映出男人和女人之间常见的误解。

  1、女人说:“你没在听我说话!”

  男人说:“你说什么?我没在听你说话?你这是什么意思?我能把你的话原封不动地讲出来!”

  的确,躲在“洞穴”里的男人,能用5%的思维倾听女人谈话,甚至能复述大致的内容。在男人看来,既然动用了脑力,就等于是在倾听。可女人需要男人100%的关注。

  2、女人说:“天啊,我觉得,你似乎不在我跟前!”

  男人说:“你这是什么意思?我不在你跟前,那我在哪里呢?难道你没看见我吗?”

  男人的理由是,既然他身体在此,就不该视而不见!可是,尽管他在眼前晃动,女人却没感觉到他完全的存在——这才是女人要表达的意思。

  3、女人说:“唉,你根本就不在乎我!”

  男人说:“我当然在乎你了!我不是正在帮你解决问题吗?”

  男人认为,既然他正以某种方式,善意地帮助女人解决问题,就意味着他在乎对方。可是,女人需要直接而非间接的关心和体贴,女人渴望的是前者!

男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(3)

  4、女人说:“我觉得,对于你来说,我是个无足轻重的人!”

  男人说:“真是可笑啊!对我来说,你就是一切!”

  从实际表现来看,他的表白,倒是有些可笑。不过他有自己的理由。他认为躲在“洞穴”里,不是自得其乐,而是解决问题,这间接地使女人受益,所以,女人心存感激才对。男人没有意识到,他把注意力放在他的问题上,却忽略了另一个问题——他冷落了女人,让对方感觉困扰和懊恼,手足无措。女人不会天真地以为,她就是男人的一切,可男人疏远的态度,还是让她吃惊不小。她也不觉得在男的心目中,她占有多么重要的位置,但是,她无法接受男人的漠视,她厌恶男人把她看得无足轻重。

  5、女人说:“你是没有感情的冷血动物!你活在自己的世界里,对我不管不问!”

  男人说:“我究竟有什么错?你到底让我怎么办呢?除了集中精力解决问题,我还有别的选择吗?”

  男人觉得女人吹毛求疵。他想,他所做的一切,不正是为了早日解决问题吗?他不是迫于无奈,才“忍痛割爱”的吗?可女人觉得她不受重视,得不到理解和关怀。她的情感需求,似乎没被当一回事。男人的转变,也好像匪夷所思:昨天还是好好的,转眼间,他就少了关心,没了体贴,变得迟钝而淡漠。男人的变化如此迅速,如此极端,他自己都察觉不到。他津津有味地独自反思,却没有意识到,他的态度和举动,让女人多么伤心!他的漠然置之,他的不理不睬,带给伴侣多么痛苦的感受!

  在男人和女人之间,要想达成更多的默契,实现更好的配合,首先要更加了解对方,理解彼此真实的感受。男人开始忽视他的妻子,妻子就可能胡思乱想,怀疑男人的感情是否发生变化——实际上,这只是一种误解。作为女人,你应该明白,男人有他独特的处理压力的方式。意识到这一点,对你没有任何坏处。倘若无法帮助你减轻痛苦,就不妨倾诉内心的感受,提醒男人关心你,重视你,而不是把你当成“局外人”。

  此时此刻,男人决不可推卸责任。他应该知道,女人渴望倾诉想法和感受。她需要重视和关心,这是女人的权利。这就好比男人有权利进入“洞穴”,不声不响。成熟的男人都会明白,女人的感受无法得到认同和理解,她心灵的伤害,就不会有丝毫的减轻。

  她以谈话寻求释放

  当方方面面的压力迅速袭来,女人就本能地开启心灵,畅谈她的问题,她的心情,她的感受。她也不给她的问题排“座次”,想到哪里,就说到哪里,随心所欲,顺其自然。她不像男人那样,强调所谓“优先选择”。要是女人愿意倾诉,一切问题——不管是大问题,还是小问题——都会喷涌而出,让男人应接不暇。让男人最难想象的是,女人不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来,唤起他人的理解和共鸣,这让她的心情慢慢归于平静。换句话说,一个倾诉的女人,越是畅所欲言,就越是远离沮丧和懊恼。

  处在压力之下的女人,并不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来,唤起他人的理解和共鸣。只有这样,她才能感觉宽慰和舒适。

  经受压力的男人,却集中精力,把焦点固定在一个问题上(不过他的问题是大事还是小事,是关乎国计民生,还是鸡毛蒜皮),只有这样,他才心安理得。和男人不同,感受到压力的女人,不是迅速地将注意力转移到问题本身,而是将情感的触角伸向他人——倾听者。她先要做的,就是卸下心灵的辎重,她因有人倾听而倍感解脱!尽管忙碌半天,可能一个问题也没有解决,但毕竟谈论了所有问题,这就足够了——她不再“如梗在喉”。其实,在某种意义上,女人聪明而且务实,在倾诉的过程中,她排遣了压力,让情感得到了释放,就不再意气消沉,头昏脑胀。而且,在这期间,她可以更清醒地意识到,究竟什么让她苦恼和困扰。于是,突然间,她就“金蝉脱壳”,从情感束缚中挣脱出来,迅速走上解决问题的捷径。

  所以,女人要是来了劲头,你就别指望她轻易地闭口。她要谈论现在,谈论过去,谈论未来!即使某些问题根本找不到答案,她也要一吐为快!她谈论得越多、越深入,感觉也就越好——这正是女人处理压力的方式。否认这一点,就等于否认真实的女人,否认女人真实的感受。

  所以,假如你不想她陷入困窘之境,你想让她释放压力,就要耐心地倾听,真诚地交流。你的倾听和交流,使其心灵更加开放,她的压力就会逐渐减轻,直至彻底消失。尽可能耐心地、长时间地倾听,她定会对你感激不尽。

  有的男人抱怨说:“唉,她谈到一个主题时,我还没回过神来,她就突然转向下一个题目。我实在跟不上她的节奏,思维都乱套了,她让我苦不堪言!”

  其实,这没有什么奇怪的。让话题不停地变换,逐步地扩展,女人就使她的烦恼、她的失落、她的沮丧,不断地宣泄而出!难怪她的话题似乎是无序的,在逻辑上也互不相关,简直“各自为战”。这可能让男人难以承受。不过,为了心爱的女人,做些牺牲又有何妨?你要尽量支持她,配合她,理解她。要是你态度不佳,脆弱而敏感的女人,就容易受到伤害,沮丧和懊恼,以一千倍的速度激增。别忘了,当你躲在“洞穴”里时,不也同样显得落寞而孤僻,犹如“独行侠”吗?既然你的心思可以放到某个问题上,女人当然有属于她的宣泄方式。她需要你的倾听,将问题逐一道来。哪怕问题似乎无关紧要,也能给她带来轻松和释放。

男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(4)

  俗话说:三个女人一台戏。这从另一个侧面反映出:女人谈论的话题,可能延伸到多个层面。它们五彩斑斓,名目繁杂。女人想忘却消极感受,这种延伸的趋势就尤其明显。她在情感上不但想到自己,同时关注别人。不管是朋友、亲戚还是同事,她一概不会“放过”。她姿态潇洒、毫无拘束地谈论所有人的问题,让不良的心绪更快地缓解。不管她谈论自己的问题,还是别人的问题,作为倾听者,你永远都要记住:女人的动机和出发点是单纯的,是她面对压力做出的自然、健康的反应。

  女人想忘却消极感受时,她在情感上不但想到自己,同时关注别人。只有这样,她才能让不良的心绪更快地缓解。

  女人需要谈话,男人有何反应

  遗憾的是,女人开口说话,要是男人感到不适或不胜其烦,就本能地予以排斥,或一走了之,极少体会到对方的感受。当然,男人也有他的“苦衷”。他一厢情愿地认为,女人当着他的面,倾诉这样那样的问题,是“含沙射影”,别有用心。男人容易把女人的烦恼同自己联系起来!他觉得女人抱怨他缺乏能力,不能带来更多的快乐,所以才牢骚满腹。女人的问题越多,男人就越是感受到谴责。男人没有意识到,他其实是杞人忧天。女人之所以倾诉,只是为了宣泄。只要耐心地倾听,女人就会感激他的信任和理解,把他视为最好的倾诉对象,把他当作成熟的“魅力男人”!

  与之相反,火星人谈论问题,仅仅出于两种目的:或是在批评某人,或是寻求建议。所以,要是谈话的女人情绪不好,男人就认为是在批评他,对方心平气和,就是寻求建议。

  如果是后者,男人就忙不迭地戴上“修理大王”的帽子,开始替你出谋划策。“既然你出了问题,我得行使修理之责!”——这是男人原始的想法。如果他觉得你迁怒于他,他就“拔剑出鞘”,严阵以待,反戈一击!看到男人高举反攻大旗,你茫然不解,而且心头冒火。你无法指望他专心地倾听,这岂能不让你伤心绝望?你想滔滔不绝地诉说一通,而不明就里的男人总想打断你,试图终止你的谈话。

  事实上,男人不断地为女人“支招”,只会使她谈论得更多!男人挖空心思,找到两三个解决方案以后,就开始留心她的反应,观察她的表情和语气,期待女人情绪好转。男人是火星人,火星人的想法是,既然问题有了答案,对方就应该感觉良好。这就不难想到,男人为什么总在为解决问题忙忙碌碌。

  可是,他的想法是一回事,作为女人,你的感觉却是另外一回事。他的绝妙“高招”,并没有使你心情变好。这时,他大有碰壁的感觉。眼见解决方案遭到“枪毙”,没有大放异彩,而是灰飞烟灭,他感受到的,是你不留情面的排斥。他的沮丧可想而知,觉得自己不受重视。

  假如男人隐约地觉得,你否定他的努力,“攻击”他的好心,他也会本能地做好准备,实施有效的“防御”。如果有必要,他免不了提醒你:切勿“忘恩负义”,要体察他的良苦用心!他想虔诚地解释,认真地表白,不想让你无端地责备他。可是,他越是捍卫立场,你就越是懊恼和沮丧。他没有意识到,你不需要他“澄清事实”,只希望他理解你的需要,倾听你畅谈杂七杂八的感受,这也就足够了。所以,明智而成熟的男人,一定会耐心地倾听,也允许女人适度地抱怨。在此之后,女人就会神奇地改变话题,转换态度,男人也跟着如释重负!

  不少男人抱怨:女人谈论的问题,他们根本无力解决!女人的牢骚就像重锤,三下两下,就把男人原本不错的心情打入无底深渊!比如,一个面临压力的女人,可能发出类似下面的抱怨——

  ·“唉,我的工作真不怎么样,薪水太少了!”

  ·“姑妈路易斯病情越来越重,体质一年不如一年。”

  ·“我们的房子是不是太小了?”

  ·“这个季节怎么这么干燥,到底什么时候下雨啊?”

  ·“你倒是说说,我们的银行账户怎么老是透支?”

  女人经常以上述方式,表达她的忧虑、失望、沮丧。她或许也清楚,在短时期内,某些问题无法解决,甚至永远解决不了。她可不在乎这一点,只要讲出来,心灵就变得舒适而熨帖。要是你认真地陪伴她,体验到她点点滴滴的感受,她就觉得你是在支持她,重视她。有时候,她也能够意识到,你“陪绑”似地聆听她的心声,你的情绪肯定也不好过,甚至不胜烦恼呢,但这不妨碍她一鼓作气,将倾诉的过程进行到底,有始有终!

  男人常犯的错误之一,就是在倾听过程中,不肯放过女人谈话的每一个细节。他就像是负责任的职业侦探,不漏掉任何蛛丝马迹。他要捕捉一切细节,以使他的解决方案周全而缜密。正因为如此,你提供的细节越多,男人就越是大吃苦头。他绞尽脑汁,试图找到所有细节的相关性,到头来一无所获。这让男人章法大乱,心烦意乱。他没有意识到,你所需要的,不是多么高明的见解,而是他的关心、理解和体贴。

  男人的另一个错误,就是试图“沙里淘金”,探寻女人情感的内核。在男人看来,女人从一个问题转向另一个问题,其中必然存在某种逻辑性。岂不知你只是随心所欲,信马由缰!你抖露出3、4个问题,就让男人大为沮丧和困惑——谁让他想“逻辑性地”把所有的问题串在一起呢!

男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(5)

  男人还要千方百计,找到你所谈内容的基本要点——除非知道核心大意,才能获得理想的解决方案!可事实却是,女人公布的细节越多,男人就越是糊涂。要是男人记得,女人交待细节,只是为了感觉更好,就可以使他最大程度地获益,沮丧之感就会跟着减少。他需要从复杂的细节中,找到解决问题的办法,由此获得满足感。谈论与问题相关的大小细节,却可以使女人心满意足。

  男人需要从复杂的细节中,找到解决问题的办法,由此获得满足感。女人却需要谈论与问题相关的大小细节,以便感觉心满意足。

  尽管如此,女人最好让男人知道,她喜欢对所有问题加以概述,然后回过头来,追述个中细节。这样,男人的神经,就不必跟着她的叙述起起落落,始终处在悬疑不定的状态。女人是天生的“悬疑大师”,她乐于在谈话当中,“梅花间竹”地插入各种感受,设置悬疑,运用修辞,甚至其乐无穷,男人却弄得一头雾水,越发沮丧。

  总体而言,女人谈论问题的时候,男人对其话语排斥的力度有多大,意味着对她的误解就有多深。若男人懂得,怎样使女人获得满足感,如何给予强有力的支持,他就会发觉,倾听其实不是多么困难的事情!女人的问题或许多如牛毛,而男人只要铭记:不必为任何问题提供解答。这有助于他放松心情,更耐心地洗耳恭听。

  火星人和金星人:怎样和睦相处

  火星人和金星人和睦相处的秘密,在于彼此尊重对方的差异。火星人要记住,金星人喜欢经由谈话换来好心情。火星人不可贸然插话,只要认真倾听,就可使对方欣慰和满足。金星人要尊重、信任她的火星人。火星人回归“洞穴”,只是处理压力的一种方式。他的“洞穴”,也不是多么可怕、多么神秘的地方。金星人不必“见势不妙”,情急之下,马上拉响精神“警报”。

  火星人学到了什么

  火星人终于知道,即使金星人对他感觉不满,甚至有批评、谴责、攻讦的倾向,也不必如临大敌,高竖起“排斥”或“拒绝”的盾牌。火星人很清楚,一切不过是暂时性的情形,金星人的情绪,不久就会好转。而且,她因火星人的倾听而感激。对于倾听,火星人有足够的心理准备,他知道,金星人那样喜欢倾诉,话匣子一打开,就滔滔不绝!

  每个火星人最终懂得,金星人乐于谈论问题,决不是没事找事,多此一举,这是她的本能。这不是金星人抱怨他,对他失望的缘故。头脑中有了这样的意识,身为听众的火星人,就不会心浮气躁,而是聚精会神。他还发觉,对方意识到他耐心倾听,就不会过久地逗留于某个问题,她也更容易快乐起来!一言以蔽之,火星人应该了解事情的真相。他需要的只是耐心和专注。他无须“削尖”了脑袋,也得为金星人的问题负责。

  不过,相当多的男人(甚至包括某些女人在内),却往往把别人的倾诉看得隆重其事,却自感“心有余而力不足”,不知怎样为对方排忧解难。在他们的印象里,女人情绪不好,就很难走出阴影,变得快乐起来。

  实际上,这可能是女人早年记忆在作怪。比如,想当年,她的父亲不了解她的母亲,使得母亲常常悲观绝望,动辄走入情感“死胡同”。尽管同处一室,母亲却没有忠实的听众,渴望倾诉的脸上,始终阴云密布。这是谁的错呢?毫无疑问,她的丈夫难逃罪责,他堵塞了伴侣宣泄的渠道,让女人如鲠在喉,乃至忧郁成疾。

  假如身边缺少听众,心灵缺少关爱,女人对男人的失望之情,就会真切而实在。所以,问题的根源和症结,不在于女人倾诉的内容,而是她感觉失去男人的爱。她需要男人的倾听,渴望男人的爱,这可以帮助她走出困境。这就如同男人有时需要看电视、看新闻、读报纸,才能走出“洞穴”一样。

  从男人的立场考虑,假如他觉得你不是抱怨他,谴责他,他不必为你的倾诉而负责,那么,他就更容易做个好听众。他会越来越习惯于倾听。他还会惊喜地意识到,倾听,是个“双赢”的过程——它既可帮助男人忘记压力,又能为配偶带来满足。

  要是男人压力过大,就会进入他的自我天地,在“洞穴”里养精蓄锐。他也通过某些转移注意力的手段,比如阅读、游玩、运动等,早日摆脱压力,从“洞穴”里走出。金星人要知道,火星人进入“洞穴”,不意味着是故意疏远她,或不再像过去那样爱她。这不过是火星人对抗压力的一种方式。有了这样的认识,金星人就会心平气和,给对方更多的认可和接受。她知道,火星人是在自我“修炼”,排解压力。因此,金星人倾诉时,即使火星人看上去神不守舍,心事重重,她也不至于心生怨恨,怒气冲冲。她会恰到好处地中止谈话,不声不响,等待“神游”天外的火星人归来,将注意力再度放到她身上,接续起短暂中断的“倾吐”与“倾听”的互动过程。金星人应当以温顺的、柔情的方式,提醒对方关心自己,倾听自己的感受。这可以使火星人感到轻松,没有负担,心甘情愿地当好她的听众。

  金星人学到了什么

  当火星人被他的问题牢牢控制,被迫进入“洞穴”时,金星人也不可小题大做,认为对方故意难为自己。她也不会庸人自扰,以为这是火星人不再爱她,对她开始疏远的征兆。金星人心明眼亮地看到,火星人正在经受不小的压力。

男人进入“洞穴”,女人滔滔不绝(6)

  此时,金星人滔滔不绝,火星人却容易走神。既然不适合和火星人交流,做亲密无间的谈话,她就会礼貌地停止交流,站在原地,等待火星人注意自己,接着继续谈话。她知道,有时候,让火星人给予全部的注意是很困难的。金星人发现,以宽松、理解的态度请求关注,火星人就会乐于调整注意力,再次倾听。

  火星人完全不在状态,金星人也不会产生误解,以为对方不再关心自己。她知道此时不适合谈话,所以,她会找其他密友倾诉感受。她也会参加娱乐活动,或者外出购物。她给了火星人喘息之机,给了火星人爱、认可和接受。对此,火星人不会熟视无睹。果不其然,没多久,金星人就惊喜地看到:心怀感激的火星人,急不可待地走出“洞穴”,要与自己紧紧拥抱,而且他动作敏捷,春风满面,!

怎样激励你的异性公民(1)

  走到一起的几个世纪以前,火星人和金星人天各一方。他们快乐地生活在各自的世界里。终于有一天,一切都变了模样。在自己的星球上,他们安然无恙地生活,突然感到不适,郁闷而难过起来,一种难以言喻的莫大的孤独感,使他们最终走到一起。

  今天,了解这种由“分”而“聚”的转变的秘密,有助于更深入地认识男人和女人。至少你应该懂得,在激发情感的方式上,男人和女人各不相同。这能使你准备得更充分,为伴侣提供更多的支持,更大的帮助。同样的道理,你面临困境,伴侣也会不失时机,随时献上他(她)的爱,他(她)的柔情蜜意。现在,让我们驾乘“时光返回器”,回到久远的过去,目击当时真实的景象。

  火星人情绪低落时,就会离开各自的城市,纷纷进入“洞穴”,躲在里面,久久不出。直到有一天,通过“射电望远镜”,一个火星人眼前一亮——他看见了美丽的金星人。他惊喜万分,把镜中景象与其他火星人分享。金星人动人的形象,让火星人心潮澎湃,倍感鼓舞!他们忧伤而落寞的心绪,不可思议地消失了。火星人一下子就感觉到,金星人需要他们!于是,火星人纷纷地走出“洞穴”,开始建立“太空船舰队”,风驰电掣地飞向金星。

  金星人苦恼之际,为快乐起见,就会频繁走动,不停交往,倾诉各自的问题。但这似乎没有奏效,消极感受依然存在,久居不去。直到有一天,直觉告诉金星人,她们不久就会得到外星球支援。一个强壮而神奇的物种——火星人,将穿越茫茫宇宙空间,给她们带来最美好的礼物——“爱”、“服务”和“支持”。感觉自己为火星人所珍视,这让金星人无比振奋。她们想象着即将到来的快乐,心头的阴云瞬间散尽!她们伸开双臂,愉快地迎接火星人的到来。

  男人感到鼓舞,产生力量,是在他觉得为女人所需要的时候。

  女人感到鼓舞,产生力量,是在她觉得为男人所珍爱的时候

  金星人和火星人能走到一起,彼此相互吸引,是最大的秘密。迄今为止,这个秘密仍然适用。男人感到自己有足够的吸引力,为女人所需要,就会精神振奋,浑身充满活力。相反,男人觉得不受重视,在女人的眼里无关紧要,就会变得消极而被动,缺乏奋斗的力量。随着时间流逝,他的心情越来越坏,给女人的爱一天比一天少。从另一方面说,作为女人,假如你信任他,他就能满足你的需要。他对你心怀感激,精神大振,迅速积聚起无穷的力量,给你更多的关爱。

  就像金星人那样,女人觉得男人珍爱自己,就会欢心鼓舞,神清气爽,精力充沛。相反,她感觉不受重视,男人对她缺少爱意,她就会无比失落。接下来,她将自己的责任视为负担,她因付出太多,开始感觉失落和厌倦。换句话说,女人渴望男人的关心和尊重。惟有如此,她才感到满足,才会心甘情愿,为男人付出得更多。

  当男人爱上女人的时候

  当男人爱上女人的时候,类似于火星人初次发现金星人的情形。当初,火星人躲在“洞穴”里,对于心情不佳的原因,他百思不得其解。于是,他开始利用“射电望远镜”,漫无目的地“扫描”浩瀚的太空。忽然,他仿佛遭到了电击——振奋人心的时刻来到了!透过望远镜,他瞥见了她——一个美丽、优雅,令他浑身震颤的形象。

  他发现了金星人。顷刻间,他的身体像燃烧的火苗。在他的生命中,他第一次被另一个人深深吸引。这是何等震撼而惊人的一瞥!他的生活,被赋予了新的意义。他的烦躁,他的不安,他的沮丧,转眼间没了踪影!

  火星人的骨子里,有着“弱肉强食”的哲学观——“我要赢得胜利!我不在乎别人的失败!”这种哲学观存在,是无庸置疑的事实。在久远的过去,每一个火星人,都是独立生存的物种,以自我为中心。所以,上述哲学观,对于他们的生存是有意义的。它延续了几个世纪,屡试不爽。不过,“世易时移”,而今,火星人需要做出改变,“自我中心”主义不再适用。热恋中的火星人,希望金星人节节胜利,赢得的和他一样多。

  今天,在许多竞技类运动中,也可看到火星人竞争原则的延伸。例如,在网球比赛中,男人心里想的是:“我不但要赢得胜利,打败对方——哪怕对方是我最好的朋友,而且最好打得他丢盔卸甲,一蹶不振!我渴望所向披靡,它使我快乐无比。我也知道,我的朋友因为失败心灰意冷,可我管不了那么多!”

  火星人的这种心态,在人生的某些阶段,有其积极的意义。但是,这种“你死我活”的竞争原则,在成年男女的交往中,就未必行得通了。男人应该想到,以牺牲伴侣的快乐为代价,只为满足自我需求,他和对方都会感到失落,产生冲突。理想的情感关系的秘诀,其实是“双赢”——双方都可体验到“赢”的快感。

  差异,是一种诱惑

  第一个火星人陷入爱河时,就着手为其他火星人兄弟制造“射电望远镜”。很快,他们通过望远镜,都摆脱了沮丧的情绪。他们深爱着金星人,他们更多地关注对方,如同关注他们自己。

  神奇而美丽的金星人,在火星人眼里,有着难以言喻的魔力。金星人独特的一面,尤其深深地吸引住火星人。通常说来,火星人刚强,金星人柔弱。火星人有棱有角,金星人圆润可爱。火星人偏冷,金星人偏暖。它们之间的差别,形成完美而奇特的互补性。

怎样激励你的异性公民(2)

  金星人以特有的语言,清晰而明确地向火星人暗示:“我需要你!你的力量,你的才能,可以使我感到满足,填补我内心的空虚。到我这里来吧,让我们幸福地生活在一起!”这是爱的邀请,让火星人振奋。金星人的激励,令火星人喜悦。

  在地球上,大多数女人天生就知道,怎样传达爱的信息。在交往之初,金星人就懂得,如何不失时机地眼波流转,“柔情一瞥”,深情地暗示对方:“你是能使我快乐的人!”这样的暗示委婉而睿智。对方相应地做出回应,就宣告了爱情的到来。

  聪明的女人,知道如何鼓励男人走近自己。她能使男人克服恐惧,充满力量,快乐地和她交往。遗憾的是,在交往中出现矛盾时,女人就忘记了重要的信息:她的暗示,她的鼓励,对于男人,仍有着金子般的意义。她往往“拒绝”将信息传递给男人,由此让自己大吃苦头。

  无论怎样,金星人独特的性情和气度,在火星人的眼里,绝对是一种美,一种奇迹。他决心在金星上展示自我的另一面,以便赢得金星人的芳心。火星人的竞争原则,前所未有地发生了变化——他不再满足于打败对手,不再以既得利益为终极目标。他想让力量、技术、才能派上更大用场,为他人更好地效劳,尤其是为金星人效劳。他有了新的哲学观——“双赢”的哲学。他渴望构筑起一个崭新的世界。在这个世界里,人们既关心自己,也关心他人。

  爱,使火星人产生动力

  从这一刻起,火星人就着手组建一支“太空船舰队”。所有的火星人,都要穿越茫茫宇宙,与金星人会合,彼此生活在一起,一心一意地照顾对方。过去,金星人从未感觉这样富有活力,只不过是“一见钟情”,在火星人的个人历史上,就第一次有了利他主义的感受!

  恋爱中的男人,不也是这样吗?他立志成为最好的男人,成为女人眼中的强者。爱,让他的心灵开放,让他的心胸宽广。他坚信自己的潜力,他要展示他的强大,要不遗余力地证明自己。即使屡次碰壁,碰得头破血流,他也在所不惜。

  陷入爱情中的男人,关心女人如同关心自己。他突然摆脱长久的束缚,不再把自我利益奉为圭臬,看得至高无上。他要为爱人尽可能多做奉献,而不再满足于一己私利。要让伴侣体验到最大的满足,宁愿为此经受更多的考验。在内心深处,他无数次地对女人说:“惟有你的幸福,才能使我快乐!”有了这样的信念,男人才不惧艰难困苦,因为他拥有的是更高的目标,更大的理想,更强的力量。

  只有获得机会,以证明他的巨大潜力的时候,男人才会展示出最好的一面。当他觉得与成功无缘的时候,他就会故态复萌,恢复旧有的自私的状态。

  年轻的时候,在男人遇见心爱的女人之前,仅仅满足于为自己服务和效劳。可是,自从女人成为他生命中的一部分,他就像变了一个人。他不再局限于自我满足,这不再是快乐的全部内涵。女人真挚的爱,无私的爱,最能激发他的肾上腺素。他的胸怀更为洒脱,他的心灵更加开放,他的付出和奉献,到了忘我的程度。他一改往日的惰性,走出自我的桎梏,他要为他的女人(包括其他更多的人)而付出。

  男人在付出爱的同时,也渴望得到爱。男人最大的问题之一,是不知道二者之间的关联。多年前的景象历历在目——他极少看到,他的父亲以必要的付出和给予,让他的母亲心满意足。因此,他不知男人满足感的来源之一,正是通过爱的给予而实现。一旦他的情感陷入困境,就会沮丧地进入“洞穴”。他拒绝给予女人爱,对女人不管不问。

  这时候,他苦恼而消沉,宁可远离伴侣,拒绝亲密,“洞穴”才是洞天福地。他也免不了扪心自问:“为什么会这样,为什么我如此困扰,不得解脱?”他没有意识到,他不再关心女人,是误以为女人不再需要他。如果对方给予他足够的信任,重视他的价值,他就会告别烦恼,走出“洞穴”,再次充满活力!

  男人觉得女人不需要他,就会陷入一无所用的痛苦。这对于他而言,不啻是一种“慢性死亡”。

  也可以这样说,在女人的生命里,男人不只渴望占有“一席之地”,他更要成为女人生命的全部,要与女人合而为一,否则他会觉得自己与“酒囊饭袋”,“行尸走肉”无异,简直一钱不值——这正是利他主义带来的崭新的进取心。换言之,一无所用的感觉,对男人而言,无疑等同于“慢性死亡”。

  当女人爱上男人的时候

  当女人爱上男人时,类似于金星人渴望火星人走近她的情形。她最大的梦想,就是看到“太空船舰队”着陆,紧接着,火星人从太空舱走出。她张开双臂,满心欢喜地迎上前去。

  火星人身体强壮,体贴而忠诚,而且为人自负,热爱竞争,喜欢打拼。他拒绝别人的教导和改造,信奉自给自足。他要成为他人眼中的强者而不是弱者。

  金星人的美丽和修养,让火星人忘情。他的观念受到不小的冲击,他真诚地渴望为对方付出。在火星人看来,不为金星人服务,他的力量和才能,就会变得一无是处。他要取悦金星人,满足对方的要求。上帝感动于他的意志,赋予了他更多的灵感和智慧,使他终将理想变作现实——这是一个伟大的奇迹!

怎样激励你的异性公民(3)

  火星人的出现,让其他金星人也看到了希望,告别了沮丧。火星人无私的帮助,使金星人心怀感激。过去,她们一直与孤独和寂寞为伴。要摆脱不幸的状态,她们需要感受到火星人无保留的爱。

  不过,大多数男人没有意识到,从他们那里得到有力支持,对于女人多么重要!女人的需要可以满足,她就会非常幸福。女人烦恼了,困惑了,失望了,她最需要有人陪伴,聆听她的倾诉。只有这样,她才不会痛苦和孤独。没有男人的爱、关心和体贴,女人就可能觉得“活受罪”。

  体贴、理解、认可、关心,对于女人摆脱烦恼,感受到支持大有帮助,男人常常没有意识到。在男人看来,烦恼时最好选择独处。因此,作为女人,你要给男人暗示和鼓励,让对方理解自己。要让他更多地支持你,关心你,理解你。你要铭记:男人和你不同,他来自火星。火星人的直觉告诉他,要是心烦意乱,最好把自己“封闭”起来,冥思苦索。因此,他发觉你情绪不好,出于重视和尊重,宁可让你独处。他担心与你呆在一起,不合时宜地干扰你,只会使局面变得更糟。仅凭他的直觉,他永远领会不到,对于你来说,与别人谈谈心里话,将带给你舒心的感觉。你恨不能大声疾呼:“不要走开!请你听听我的肺腑之言。我的感受需要分享,我无法独自承担!没有你陪在身边,我难过、悲哀而凄凉。”

  男人听到你的请求,就不再像过去那样淡漠而疏远。他会使尽浑身解数,倾听你的感受,满足你的需要。此时,你的猜疑,你的忧虑,就会烟消云散,一扫而空!此时,作为女人,你觉得全身舒适,无比快乐。此时,你给予的少,而接受的多,却心安理得——毕竟,这是你应得的结果,你喜欢这样的感觉!

  作为女人,她觉得配得上男人的爱,必然会觉得全身舒适,无比快乐——此时,她不必不停地付出,以换取男人的爱;此时,她给予的少,而接受的多,却可以心安理得。毕竟,这是她应得的结果!

  给予太多,令人疲惫

  通常,只要吐出心中“块垒”,金星人心灵的世界,就会阴霾散尽,雨过天晴。在倾吐心扉之际,她会清晰地意识到,究竟什么让她不安而苦恼。她厌倦了一味付出,却很少得到回报。她为伴侣殚精竭虑,无私奉献,结果到头来,却连倾诉对象也找不到,心里能不产生怨恨吗?难道她不想放飞心灵、尽情翱翔吗?她不想对方对她钟爱有加、体贴入微吗?然而,一直以来,家里家外的事务,像一条粗大的锁链,把她束缚得结结实实,动弹不得。她渴望自由,找回昔日的自我。她渴望与众不同,拥有原本属于她的一切。她不愿再像过去那样,只为男人而活,成为永远的“殉道者”——那会让她抱恨终生,死不瞑目!于是有一天,她感到被男人严重伤害,所有的委屈,所有的积怨,霎时间爆发开来,犹如山崩海啸,不可阻挡。

  一般说来,金星人有其特有的人生哲学观——“输/赢哲学”。言下之意,是“只有我输,你才能赢”,或者,“只要我输,你就能赢。”潜台词就是:“为了你,我愿意做出牺牲。”她认为只有这样,只有人与人彼此关心与爱护,世界才会充满爱与和谐,才会温情而美好。可是,几个世纪以来,始终如一、不计回报的付出,终于让金星人厌倦。她厌倦了不计代价地自我牺牲,决定改弦更张,接受爱的“双赢”的哲学观。

  同样,在今天的地球上,女人沿袭了金星人的感觉。她渴望休息,向往自由,需要找回自我。要实现这一切,她需要男人的帮助、关心和支持,她的生活和命运,将由此出现转机!于是,他们各自走到生命中重要的阶段——金星人幻想怎样获得,火星人却在急于给予。

  男人和女人成熟时,自然也会出现类似的情形——年轻的时候,女人乐于奉献和牺牲,苦心孤诣地塑造完美形象,以便满足伴侣的需要。而男人则拼命为自己打算,极少想过他人的需要。到了成熟季节,女人突然意识到,为了取悦对方,她做出了太多的牺牲,付出了太大的代价。

  成熟的男人则会意识到,他不该只顾着自己,他要为心爱的女人效劳。一个成熟的男人,在实现自我需要的同时,更想成为慷慨的给予者。一个成熟的女人,在满足男人需要的同时,更渴望对方给予回报。

  女人,你要放弃抱怨

  女人察觉自己付出得过多,就会抱怨无快乐而言。她认为自己不幸福,是男人造成的。她付出的多,得到的少,这对她既不公平,也不合理。

  不过,光是抱怨无济于事,关键在于改变不利局面。作为女人,你不该动辄发怒,抱怨男人给予的太少。对于情感关系的紧张或不幸,你也负有责任。如果你付出得太多,就没理由归咎于男人。同样,男人也不要抱怨女人态度消极,缺少宽容。

  理解、信任、体贴、接受、支持的态度,才是解决问题的根本。抱怨无济于事。男人应当关注女人的需要。即便没有提出请求,你也要为她付出,让她心安理得。要为她做各种琐细小事,展示你的关心。还要经常倾听她的心声,这样,她就更加信任你,向你敞开心扉,给你更多的爱。

  女人要正视男人的缺点,接受他不完美这个事实。尤其在他让你失望时,更不可意气用事。实际上,他可以做得更好。这需要他本人的努力,也取决于你的信任。即使暂时不能让你满意,也要给他更多的机会。对于男人的付出,你要表示感激,还要鼓励他继续给予,再接再厉。只有这样,他才能信心百倍,为你更多地付出。你要正视男人的缺点和不足,不要无休止地抱怨和责备。你还要有心理准备,不要期待一旦付出,就会立竿见影地得到回报。

怎样激励你的异性公民(4)

  为你的付出设定“底线”

  作为女人,还要了解自己的限度,不要让你的付出超过你的负荷。为你的付出设定“底线”,可以使你的心理感到平衡,不至于对男人产生怨恨。你要让你们爱情的分数持平,而不是以过量付出,使你的得分远远超过对方。

  不妨看一个例子:吉姆时年39岁,妻子苏珊41岁。他们找我咨询时,苏珊正有离婚之念。苏珊向我抱怨说,结婚12年来,她为丈夫付出得太多,得到的却少得可怜。在她看来,吉姆简直“不可救药”。她控诉这个男人“懒惰”、“自私”、“霸道”,浑身找不到一点儿浪漫气息。苏珊作为女人,已是仁至义尽,不该再为对方白白地效劳。她也无意让吉姆继续“坐享其成”。除了离开,她已没有别的选择。

  见情感出现危机,吉姆心有不甘,决心让妻子回心转意。他劝说妻子接受我的治疗。对于治疗的效果,苏珊起初将信将疑。事实却证明了一切——6个月后,他们的情感关系,发生了显著而可喜的变化。在我的指导下,他们完成了3个治疗步骤,大受其益。如今,他们幸福地生活在一起,还生有3个可爱的孩子。

  第1步:获得动力

  我郑重而严肃地告诉吉姆:在他妻子的心里,积聚起的是12年的怨恨。要是不想让家庭归于破裂,就必须经常倾听妻子的倾诉,了解其真实的感受。只有这样,婚姻才会再度焕发生机。接下来,在6个月的治疗过程中,我鼓励苏珊袒露心扉,让丈夫体验她的感受,帮助她获得动力,扭转消极心态——在3个治疗步骤中,这是最难的一步。在我的提醒和指导下,吉姆终于静下心,致力于做妻子的听众。他要确切地知道:他有哪些缺点和不足?究竟什么地方做得不好?为什么没有满足妻子的愿望和要求?在此过程中,他的心灵大为震动,也深受启发。他知道必须做出改变,才能使婚姻重现生机。

  对于苏珊来说,要使婚姻产生激情,让昔日的爱情延续,就需要开诚布公地畅谈,让丈夫知道她的感觉,唤起丈夫的理解和共鸣。在此之后,她就可以和丈夫一道,接受下一步治疗——承担责任。

  第2步:承担责任

  吉姆需要承担起他的责任——他没有认真地倾听,满足妻子的需要,在妻子的眼中,他成了可有可无的人。苏珊也要承担责任,因为她没有为她的付出设定“底线”,由此让吉姆对自己造成伤害。所谓“底线”,就是不该一味地付出,应当适可而止。她理应为她的付出、她的宽容、她的忍耐的程度规定范围。譬如说,她不可再像过去那样,任由吉姆恣意喊叫,大发牢骚,故意和她“唱反调”,忽略和漠视她的感受。

  苏珊学会了逐渐承担责任。她知道自己应当设定“底线”,而非一味付出。理解这一事实,对于消除积怨至关重要。她不再把责任全部归咎于对方。在我的鼓励和建议下,他们开始学习互相支持的方法。他们尊重彼此(尤其是苏珊)设定的“底线”。

  第3步:练习和实践

  吉姆应当尊重苏珊设定的“底线”。他和妻子都要知道,如何在尊重对方的前提下,表达各自真实的感受。另外,他们接受了一个基本事实:他们都可能犯错误,因此,要学会宽容和理解。我反复提醒他们:在情感关系的练习与实践中,产生错误是必然的,也是容许的。这就使他们有了心灵的“安全网”,而不必过于唯唯诺诺,谨小慎微——这种心理“保险”,对于“磨合”情感关系大有必要。他们一边接受我的指导,一边进行下面的练习和实践——

  ·苏珊说:“我不喜欢你那样讲话。不要对我大喊大叫,否则我就离开房间!”在“一气之下”,迅速离开房间以后,苏珊就给了丈夫“下马威”。以后,她再也不必发出警告,径直按出门就是了。

  ·假如吉姆提出某种要求,而苏珊不愿听命,她可以说:“不行,我现在需要休息!”或者,“不,我今天太忙了!”苏珊很快发觉,丈夫开始关注起自己,因为他能够理解,妻子有时多么忙碌,多么疲倦!

  ·苏珊对吉姆说,她希望外出度假,而吉姆说自己工作很忙。于是,苏珊决定一个人去。结果,突然间,吉姆就改变日程安排,要陪同妻子一同外出。

  ·当苏珊向丈夫吐露心事时,吉姆经常打岔,苏珊说:“我还没有说完呢!你耐心一点儿,先听我把话说完,好不好?”她的话很有效果,吉姆开始聚精会神,专注地倾听。他不再像过去那样,随时打断苏珊的倾诉。

  ·苏珊最难以做到的事情,就是向丈夫提出请求,得到理想中的反馈。苏珊对我说:“我为他做了一切,即使没有功劳,还有苦劳呢!难道他没有看到这些吗?我为什么要主动提出请求?对于我的愿望和需求,他怎么可以视而不见?”我向苏珊解释说,让丈夫对她的需求了如指掌,这是不现实的想法,也是婚姻出现问题的重要原因。她应当经常提醒丈夫,关心自己点滴的需求,丈夫负起责任,满足自己迫切的愿望。

  ·吉姆面临的最困难、最艰巨的挑战,就是接受妻子的改变,尊重妻子的需求。他不能要求妻子一成不变,永远像刚刚结婚时那样。他意识到,让苏珊为付出设定“底线”并非易事,就如同他难以做出调整,适应妻子的变化一样。在按照想法行事的同时,他必须尊重苏珊的心理感受,不能超越妻子设定的“底线”。他知道,只要更多地练习和实践,积极适应苏珊的改变,尊重妻子的愿望,满足妻子的要求,两个人就可以和谐、融洽地相处。

怎样激励你的异性公民(5)

  女人为她的付出设定“底线”,绝对是一种明智的抉择。这使得男人更加理解她,也更有动力为女人付出。他开始置疑既往行为模式的有效性,不得不做出调整和改变,以便适应女人的变化。总体而言,女人都要意识到,要真正得到男人的爱,就必须设定“底线”,不可一味地付出。当然,在此过程中,她也能学会原谅伴侣的错误。她会探索更好的方式,得到更多的支持。在不断成功的过程中,她的心理包袱逐渐减轻,脸上浮现更多的笑容,这意味着理想婚姻关系的开始。

  接受他的付出

  显而易见,刚刚学习设定“底线”时,女人可能小心翼翼,趑趄不前。她害怕丈夫不适应自己的变化。她害怕要求太多,因而遭到拒绝、批评乃至抛弃。在女人潜意识当中,可能存在某种错误观念——她没有资格要求得太多。这样的心态,通常形成于孩童时期,并在成长中不断强化和巩固。小时候,她经常压抑真实的感受,隐藏内心的需要和愿望。

  女人很容易自怨自艾,觉得不值得被人所爱。这种消极心理,极易使女人受到彻头彻尾的伤害。孩童时期,要是女人目睹“情感虐待”的情形,甚至身受其害,更容易产生“一年被蛇咬,十年怕井绳”的畏惧心。女人固然知道,被人所爱是莫大的幸福,但她却无力承受。强烈的自卑主宰她的心灵。她怀疑自己存在的价值,她提心吊胆,惟恐得罪心爱的男人。她不敢主动提出请求,让对方带给自己满足感。

  因为害怕难以得到支持,女人下意识地拒绝男人的付出。她经常不自觉地漫天想象,想象自己天生是“可怜虫”,没有资格从爱人那里看到希望。为避免受到伤害,她不自觉地拒绝对方的爱情与付出。这时候,男人得到的信息,却是女人不信任他。他觉得力所不及,不能满足女人的需要,才遭到拒绝,他由此变得心灰意冷,情感也变得疏远起来。这是多么不幸的误会!多疑和绝望的心理,常使女人“退避三舍”,无视正当、合理的需要。或者说,她每每不自觉地发力,把丈夫的爱一举扼杀。她不相信对方能够支持她,满足她,让早年的情感创伤得以愈合。可是,具有讽刺意味的是,男人生机再现,倍感鼓舞,完全出自女人的信任和召唤。作为男人,他觉得自己“有也可,无也可”,与“鸡肋”无异,就会极为失望和沮丧,忍不住离你而去,逃之夭夭!

  但是,恰恰是男人的逃避,使女人错误地做出结论,以为是她的需要所致,才使男人疏远起来。而实际上,正是女人的悲观、绝望、猜疑,才导致了不幸的结局!

  女人没有意识到,在某种意义上,男人非但不是勇敢者,而且,他可能羞涩和怯懦。因此,你必须做出鼓励之态,给男人或委婉、或直率的提醒,让男人受到激励,感到振奋和鼓舞。你要让男人体验到自身的强大。要适时地、主动地发出请求,让男人张开双臂。要投入男人温暖的怀抱,得到支持和力量。要以恰当的方式,让男人感觉他可以做到最好。只有这样,男人才会雄心顿起,精神抖擞,力量无穷!

  换言之,面对你的男人,你要在“需要”和“不需要”之间,做出明智的甄别和选择——对于男人而言,你需要他,就是对他的信任、认可和接受。他将不胜喜悦地走近你,拥抱你,而不是疏远和逃避。相反,不被需要的感觉,使男人沮丧和屈辱。除了与你保持距离,他没有别的选择。他无法接受不被重视的感觉,他痛恨遭到拒绝的处境。

  对于女人来说,对方一旦疏远,她就会困惑而失望,被人抛弃的感觉油然而生,让她伤心欲绝。哪怕男人以最轻微的方式,传达出想逃避的信息,也会对女人造成重创——这是女人的错误信念作祟的结果!她以为自己没有价值,不配得到别人的爱。

  女人:你受之无愧

  其实,几个世纪以来,金星人一直怀有这样的恐惧。她担心自己的存在,没有多少价值。为此,她不断地做出“补偿”。她采取的方式,就是更多考虑到对方的需要,宁可让自己任劳任怨,含辛茹苦;她一再地付出,不停地给予。遗憾的是,她从未体验到对方的回报。她咬紧牙关,一再忍耐,继续付出。就这样,好几个世纪过去了,终于有一天,她清醒地察觉到,她其实值得男人的爱,有资格获得对方的支持。她的存在,有着不可替代的巨大价值。

  她的自我意识由此建立起来。痛定思痛,她决心终止只是给予,却不计回报的局面。她充分地意识到,人人都有爱的权利,人人都值得被爱。在爱的给予与接受之间,起码应当大致平衡。考虑到自己的付出,对于男人的爱和付出,她受之无愧!

  正因为金星人的观念大有转变,在地球上,当一个小女孩感觉到,她的母亲因得到爱而幸福时,她自己也心中有数。她自然而然地想到:“我也有资格享受别人的爱。”果然,她慢慢长大成人,就容易克服金星人一味付出的心态。她觉得自己和母亲没有多少不同。她应当像母亲那样,坦然、果断、勇敢地表达内心的渴望。母亲是她的“角色榜样”,她从母亲那里学到了必备的经验,能够开诚布公,请求丈夫给予爱和支持。

  不过,金星人或许没有“角色榜样”,她用了几千年的时间,才摆脱了一味付出的心理。她逐渐地了解到,人人都有资格得到回报,她也同样如此。这是神奇的时刻,此时,火星人也经历了彻底的转变,正在组建“太空船舰队”,要给她更多的爱。

怎样激励你的异性公民(6)

  金星人“预备”,火星人“就位”

  女人意识到,她值得被爱,就会快乐地伸开双臂,迎接男人的“回归”,接受男人的效劳。譬如说,在10多年的婚姻中,女人始终扮演“奉献者”乃至“牺牲者”的角色。终于有一天,她回过神来,惊异地想到:“我付出了那么多,可你为我做了什么呢?该是你好好地补偿我的时候了!”她的确是这样想的,却不自觉地关上心灵的大门,不给丈夫回报的机会!因为她觉得,“我给你的太多,而你却始终忽视我!你本来是有机会的,可你错过了,让机会一一溜走了!我可以从你那里得到很多,实际上,我却一无所获,叫我如何信任你呢?我太累了,该做的都做了,还能给你什么呢?我不会让你再次伤害我,宁可你离我远一点儿!”

  既然女人可能产生这样的心理,所以,我希望女人知道:你没有必要给予丈夫太多,将自己置于纯粹的“家庭保姆”的地位!当然,你的动机可能无可挑剔,你渴望以实际行动,获得完美的情感关系,但你没必要牺牲太多,所谓“过犹不及”。其实,与其过多地给予,还不如有所保留!这样的话,男人反而会更多地支持你!这似乎是悖论,却是事实。女人长久地、超负荷地付出,只会蒙蔽丈夫的双眼——他坐享其成,却无法感受到,你究竟有怎样的需要!

  当她醒来时,突然回想起自己的需要。他也醒来了,想要更多地付出,以满足对方的需要。

  有一天,女人终归会从梦中醒来,意识到自己的需要。这时,男人同样如梦初醒,决心为女人多做一些。他要摆脱犹豫、消极、被动的状态。他要行动起来,针对女人的需要,适时、适当地做出调整。女人不再过多地给予,觉得理应得到回报时,男人就会走出“洞穴”。也就是说,此时,火星人再次组建“太空船舰队”,回到金星人身边,尽其所能地为对方带来快乐和幸福。

  无庸置疑,要使男人给予自己更多,你就需要花上一定的时间,不断地提醒对方。对于女人来说,你采取的最重要的步骤,就是让男人意识到,一直以来,他忽略了你的需要,所以有必要做出改变,带来积极的结果。

  通常说来,长时间置身“洞穴”的男人,难以体验到幸福的感觉。这时候,他渴望生活中多一些温情,多一些浪漫,而你会不失时机地伸出双臂,欢迎男人走出“洞穴”。于是,爱的坚冰开始融化,你们的婚姻,又多了不少浪漫的感觉。尽管你们曾经失去很多,但“亡羊补牢,犹未为晚”,经过一段时间的“自我治疗”,一切积怨和不快,都会烟消云散(在第十一章里,我将提供相关的治疗技巧)。

  在相当多的情况下,情感关系的一方做出积极改变,另一方也会跟着改变。“配合”和“合作”无所不在。这似乎是神奇的,却很容易理解。这就好比学生有了问题,只要举手请教,老师就会出现在他跟前。同样,当老师提问问题时,就会听到学生给出回答。男人和女人之间的关系,不也是如此么——女人向男人示爱,男人就会做出回应。女人无动于衷,男人就会不理不睬。女人做好接纳的准备,男人就会做出给予的姿态。

  男人:投桃报李

  男人最大的恐惧之一,就是他还不够好,或者是能力不济,不能满足女人的需要。他害怕女人小看自己,他无力驱除这种天然的恐惧感。正因为这样,他不断“修炼”,发奋图强,把更多的时间和精力,用在力量和能力的储备上。“成功”、“成就”和“效率”,在男人的生活中,往往是最重要的方面。有时候,男人胆战心惊地觉得,女人对他毫不在意,他的心里极不是滋味。他也不想当着女人的面,表达他的爱意和温情。

  男人最深处的恐惧,就是他还不够好,或者是能力不济,不能满足女人的需要。

  正像女人害怕接受一样,男人害怕给予,这成了他们永远的矛盾。在火星人的词典里,给予,就意味着风险,意味着随时碰壁,遭到拒绝。一旦“不幸言中”,火星人就会痛心疾首,心灰意懒,甚至破罐破摔。同样,在男人的潜意识里,有着一种错误的观念:他还不够好,他远远谈不上出色。这种感觉,往往形成于孩童时期。人生道路上的种种挫折,使得他的观念不断强化。男人的表现得到肯定,自然会欢欣鼓舞,若是他的女人不在乎他,他就可能自轻自贱,斗志全无。

  正像女人害怕接受一样,男人却害怕给予,这是一对永恒的矛盾。

  和女人一样,男人也会妄自菲薄,下意识地自我贬抑。这使得他极容易受到伤害,敏感而脆弱的心灵不停地滴血。长此以往,对于一切失败的可能性,他都会产生莫大的恐惧。面对女人,即便灵魂深处渴望给予爱,却由于害怕碰壁和失败,宁可放弃任何尝试。他担心自己没有任何出众之处,甚至还谈不上及格,因此,他拒绝任何冒险性的付出,担心不必要地遭到拒绝。

  实际上,男人越是在乎女人,就越是担心失败,恐惧感跟着“水涨船高”。于是,他的给予越来越少。为避免失败,他打开自己的词典,抠掉了“给予”两个字——对于最想给予的对象,他的女人,他真正关闭了心灵的大门!

  另外,男人缺乏安全感,也会自作聪明地自我补偿——除了本人以外,他不再关心任何人。他的心态,其实是“防卫性”心理反应。他总是提醒自己:“随便他们怎样想,我才不在乎呢?”出于这样的原因,火星人拒绝考虑金星人的感受,拒绝给对方更多的、必要的关心。

怎样激励你的异性公民(7)

  他当然是出色的,也有足够的能力为女人付出。实际上,他不仅是合格的,而且十分出色。他有能力成为最好的给予者。后来,他发现了金星人。他们生活在一起时,他以实际行动证明他的价值。这使他培养起更多自尊、自爱的感觉。站在成功者的立场上,他开始回忆过去。他像哲人那样,开创性地做出总结:在女人跟前,他本不该那样害怕“碰钉子”,即使失败也没什么大不了。失败,乃是成功之母,是必经的阶段。每一次失败,每一个错误,都是一门有益的课程,都在推动他更快地达到目标。而且,他清楚地意识到,他一点儿也不比别人差。他本该坦然地为女人付出,他没必要十全十美,让自己显得无所不能,无所不知。他只要勤勤恳恳,不惧困难与挫折,做好一切分内的事情,这就足够了。

  犯错误不是坏事

  男人要学会给予女人更多,关键的一步,就是知道错误和失败并不可怕。而且,他也没有必要无所不能。

  有位女士对我说,她和男友交往多年,但对方从来不提“结婚”二字。她觉得,男友看上去“自私自利”,“他从来不像我关心他那样,好好地关心我一回。”这位女士抱怨。不过,后来有一天,这位女士偶然向男友说起:有了他的陪伴,自己感到非常幸福。她还说,尽管他们的生活处境不如意,但她多么渴望和对方在一起!结果到了第二天,男友就向她正式求婚了!

  这样的情形,其实不奇怪。男人需要女人的认可和接受,渴望她的热情和鼓励。他想成为女人心中的强者,惟有这样,他才拥有足够的信心,坚信自己有资格、有能力,去在乎对方,关心对方,和女人朝夕相处。因此,女人永远不要无谓地抱怨男人,让男人觉得一无是处,能力低下。

  火星人也需要爱

  如前所述,女人被忽略时,内心会产生强烈的挫败感,男人同样如此!女人的怨言不绝于口,男人就会妄自菲薄,自觉是个失败者。为避免伤害,有时候,男人有意拒绝倾听——倾听的过程,可能使他如坐针毡,无地自容。他渴望成为女人心目中的“英雄好汉”。不幸的是,女人流露出的情感,却是失望,是郁闷,是懊恼,是怨恨!此时此刻,男人不禁把“失败”二字,同他自己联系在一起。他懊丧地觉得,女人的不快乐,都是他造成的。他潜藏的恐惧感,由此被激发出来。他恼恨自己“差强人意”,只想马不停蹄地逃避。今天,女人大都没有意识到,表面强大的男人,实际多么容易受到伤害,又多么需要女人的爱!爱,可以给他带来自信,使他产生“鹤立鸡群”的感觉。爱,让他前所未有地充满自信,能满足女人的一切心愿。

  女人的失望和忧伤写在脸上,或溢于言表,男人就自觉是个失败者。这时候,他必然难以倾听女人的感受。

  一个男人在孩童时期,有可能是幸运的。比如,他亲眼看到,父亲成功地满足了母亲的愿望和需求。在他自己长大以后,对于同女人的沟通与交往,也会显得从容不迫,气度非凡,充满自信。他自认为也可以像父亲那样,成功地满足所爱的女人。他不怕承担分内的责任,坚信能够做到最好。他知道自己不完美,但绝对是合格的伴侣,理想的男人。他总是尽其所能,向女人表达他的爱,他的关心。他不会自我谴责,将缺点或错误放大——毕竟,既然不是也不可能成为完美的人,何苦对自己求全责备?当然,这不妨碍他竭尽全力,有所作为,尽可能接近完美。要是犯了错误,他就会及时地、勇敢地、向女人道歉。

  他知道,人人都会犯错,“人非圣贤,孰能无过”,何必遮遮掩掩?他奉行“有则改之,无则加勉”,他相信女人不仅会原谅他,还可能另眼相看!让他引以为荣的父亲,当年也犯过不少错误,但父亲却始终自尊和自爱。尤其重要的是,在他的记忆里,父亲一再地得到母亲的宽容和原宥,母亲给予父亲的,是鼓励,更是信任。

男人来自火星,女人来自金星(第二部分)

  不过,在成长过程中,也有相当多的男人是不幸的——父辈们提供给他的,可不是成功的“角色榜样”。父母的情感关系令人沮丧,他们自然就没了赖以学习和模仿的榜样。他们是那样缺乏信心,以致于恋爱、结婚、组建家庭,始终让他疲于应付,深感头痛。他们遭遇的尴尬的情形,叫人联想起没有经过任何训练,就把大型喷气式飞机送上天空的飞行员,艰难的处境可想而知!在极其偶然的情况下,也许能侥幸让飞机起飞,可又能飞行多久呢?一头坠落到地面上,这样的结局更有可能。即便没有机毁人亡,飞机也会伤痕累累,乃至四分五裂,再与天空无缘。

  同样的道理,置身爱情中的男女,手头最好有本理想的“情感训练手册”,把它作为情感关系的指南,常备不懈地练习和实践。不然,一旦感情出了问题,无论是男人还是女人,其命运,其结局,恐怕就像坠地的飞机,不是遍体鳞伤,就是支离破碎——这决不是危言耸听。

男人来自火星,女人来自金星第三部分

  火星人和金星人初次走到一起时,情感关系可能面临诸多问题,正如地球上的男人和女人。惟有尊重彼此的差异,才能促使他们开诚布公,坦诚相见,将问题逐一解决。感情成功者的秘密,就在于有效的沟通。

不同的星球,不同的语言(1)

  火星人和金星人初次走到一起时,情感关系可能面临诸多问题,正如地球上的男人和女人。惟有尊重彼此的差异,才能促使他们开诚布公,坦诚相见,将问题逐一解决。感情成功者的秘密,就在于有效的沟通。

  值得注意的是,恰因说不同的语言,火星人和金星人必须深入地沟通和交流。遇到障碍,他们就会“移樽就教”,向翻译求助。譬如,有了矛盾和冲突,他们不急于弄清谁是谁非,也用不着吵架,更不必“诉诸武力”。他们当即拿出他们的语言词典,查寻真相,将一切问题轻松化解。千万不可小看词典的作用,它帮助火星人和金星人理解对方的语言(尤其是特殊的措辞)。在词典里,要是找不到措辞的义项,他们就会请来翻译帮忙。

  火星人和金星人使用同样的文字。不过,即使他们使用相近或相似的措辞,内在的含义却各具特色。

  我要声明一点:火星人和金星人的语言不同,使用的文字却是一样的。或者可以说,他们只是有不同的组合文字方式。有时候,即使他们使用相近或相似的措辞,内在的含义却各具特色,这就使得他们容易彼此误解。他们对此也心知肚明,因此交流出了问题,他们知道这是暂时的误解,花一点儿心思,搞清原因就是了。只要彼此理解、信任、接受,一切自会水到渠成。而今天的我们,却很少这样做。

  表达情感vs传递信息

  即使在今天,我们仍旧需要翻译。地球上的男人和女人,极少恰当地处理情感关系。他们尤其离不开翻译词典,即便使用同样的措辞,其含义却各不相同。这种情况司空见惯。例如,女人说:“我觉得,你从不听我说话!”对于“从不”这个词,要是单纯从字面理解,就可能铸成大错。女人之所以用“从不”,只是表达不满的方式,决不视为一种事实。

  为了充分表达情感,女人以其诗化的风格侃侃而谈。她尤其喜欢使用隐讳的语言,丰富的修辞,包括夸张、比喻、归纳等。

  在表达情感方面,女人是天才的“创造者”。她尤其喜欢使用隐讳的语言,丰富的修辞,包括夸张、比喻、归纳等。这让男人吃不消,他常常照本宣科,把女人的话全盘接受下来,只字不改,就枉下结论。他误解女人话语的真实意图,于是心烦意乱,甚至勃然大怒,不再给对方好脸色看。下面列举的,都是女人容易让男人产生误解的情形,同时,男人的理解和反应,也足以让女人大为吃惊!(译者注:以下文字排列格式仅供参考,可能更适合阅读,不只为排版方便,请涂总和编辑斟酌。后文不再重复)

  易被误解的10种常见抱怨

  1、女人:“我们从来都没有出去玩!”』男人:“你有没有搞错?上周我们不是刚刚出去过吗?”

  2、女人:“谁都不关心我!”』男人:“真可笑!难道我不关心你吗?”

  3、女人:“我太累了,什么都不想做!”』男人:“我不是一直在帮你吗?还有什么可抱怨的!”

  4、女人:“我想忘记这一切(工作上的)不幸!”』男人:“要是不喜欢你的工作,就别干了!”

  5、女人:“房间怎么老是乱糟糟的?”』男人:“没你说得那么严重,只是偶尔疏于打扫罢了!”

  6、女人:“谁都不听我说话!”』男人:“我现在不就在听你说话吗?”

  7、女人:“做什么都不顺!”』男人:“你想说,这都是我的错,对不对?”

  8、女人:“你不再爱我了!”』男人:“我当然爱你!我不正在陪着你吗?”

  9、女人:“我们哪一次不是匆匆忙忙的?”』男人:“你说错了!上个星期五,我们不是很宽松吗?”

  10、女人:“我渴望更多的浪漫。”』男人:“你是说我不浪漫吗?”

  语言是思想的载体,是传播信息的手段。不过,语言的真实性和精确性,随时可能大打折扣,尤其是“嫁接”了过多情感因素时。在这一点上,女人似乎更有同感。所以,倘若不分青红皂白,光从字面理解女人的话,你就可能因误判而吃亏。男人和女人之间吵架,常因后者一句不经意的话引起,就是这个道理。古往今来,男女之间言语的误解,带来了多少困惑,多少不幸!悲剧却一再上演,可谓“滑天下之大稽”!

  在情感交往中,女人最多的抱怨之一,就是:“我觉得没人听我说话。”即便是这句话本身,也会为男人所误解!

  男人和女人在交往中,女人最常见的抱怨恐怕是:“你没在听我说话!”一听这话,男人就会“疾不旋踵”,马上产生误解,女人有时也会说:“谁都不听我说话。”女人话音刚落,男人就恼火起来:“简直是胡说!我不是一直在听你说话吗?我还可以把你的话重复一遍呢!”

  其实,问题还是出在男人身上,他常常误解女人的意思。怎样恰当、准确地翻译女人的话呢?事实上,女人只想提醒男人:“我觉得,你没有真正理解我的心情,关心我的感受。我的话你可能不爱听,可我必须一吐为快!我讨厌看到你漫不经心的样子。你能不能好好地听我说话?你能否对我的想法和心情感兴趣?……”

  男人应该“读懂”女人的抱怨。否则就会和她发生争执。他不会做出其它任何积极、有益的反应。吵架来自误解。要多想想女人的话,不掺水分地把它们翻译过来。

不同的星球,不同的语言(2)

  遗憾的是,男人不理解女人特有的表达方式。对女人的感受和想法产生误判,就会下意识地做出不恰当的反应。还是像古代的火星人学习吧,他不想因误解而无休止地吵架。他总是尽可能地避免这种情形。为此,他不惜一切代价,尽可能理解对方的意图。在倾听的过程中,如果内心产生抵触、抗拒之意,他就会警惕起来。他深怕自己胡思乱想,望文生义,于是马上查阅《火星人/金星人互译词典》,寻找正确的翻译义项。这部伟大的词典今已失传,只留下残篇断简。我将部分内容辑录下来,供你参阅。

  金星人的话里话外

  下面列举的,就是对上述10种抱怨的翻译和注释,包括《互译词典》的解释和你的误译。这样,你就可以理解女人言语真正的含义。

  需要提醒你的是,女人喜欢采用“暗示技巧”,却要求你做出她理想中的反应。或者说,金星人情绪沮丧时,其表述笼统而含糊。但实际上,她只是渴求你的支持和帮助而已!金星人不会把想法直接说出来。她乐于使用戏剧化的语言,暗示她特殊的要求,所有的金星人都明白这些话语的含义。

  这当然对你——火星人的理解力提出了挑战。通常情况下,你最好借助词典,把它们翻译出来。这样,女人的愿望和需求,才会一览无余,尽收眼底。你会恍然大悟:“啊,原来如此”,于是马上补救。恰当的反应让她喜悦无比。她能够感觉到,你不但愿意听她说心里话,而且深爱着她!

  《火星人/金星人互译词典》(精选)

  1、女人说:“我们从来都没有出去玩过!”

  《互译词典》:“我很想出去转一转。我渴望和你到外面走一走,做做有意思的事。那会使我们感到快乐。说真的,我喜欢和你在一起,你是怎么想的呢?你愿意带我出去吃午饭吗?我们好多天没有外出了!”

  你的误译:“你没有尽自己的本分,可真叫人失望!我们一起做事的机会少得可怜!原因很简单:你不但懒惰,而且不够浪漫。你这个人单调、乏味,我再也无法忍受了!”

  2、女人说:“谁都不关心我!”

  《互译词典》:“我今天好像被你忽略了,仿佛没我这个人。谁注意到我的存在了呢?当然,我知道你们都看见我了,可谁也不来关心我,你知道我有多失望吗?你最近很忙,工作辛苦,我很感激你。可是有时候,对于你来说,我似乎无关紧要。你的心里只有工作,很少想到我的感受。亲爱的,抱抱我,好不好?你能不能告诉我,在你的心里,我真是不可替代的吗?”

  你的误译:“我很不快乐!我渴望关心,却事与愿违。我的失望和沮丧,你是无法体会的!你何曾关心过我,考虑过我的感受?你是我的男人,爱我,是你的权利,也是你的义务!你应该觉得羞耻,因为你对我的爱越来越少!人生真是不公平,我对你激情如火,你对我却冷冷冰冰。我多么在乎你,你对我却视而不见!”

  3、女人说:“我太累了,什么都不想做!”

  《互译词典》:“我今天做的事情太多了!我真的需要好好地休息一下,这样我才能攒足力气,做好其它事情。我希望你能体谅我。还有,你最好抱一抱我,给我温情,给我慰藉。我想听你说,我今天表现得很好,有理由、有权利休息一下!”

  你的误译:“不管什么事情,都得我来做,你却像没事人似的,四体不勤,五谷不分。你是男人,你该做得更多才对,为什么让我大包大揽?我是多么无助!我想和真正的男人生活在一起。当初选择你,是一个天大的错误!”

  4、女人说:“我想忘记这一切不幸!”

  《互译词典》:“我想让你知道,我热爱眼下的工作,我喜欢目前的生活。不过,我今天的压力可不轻。我喘不过气来!我想做一些事情,恢复原来的状态,这样我才能振作精神,履行我的责任。我希望你关心我的感受,了解发生了什么事。你该听听我的心里话,理解我的心情。不必告诉我怎样做,你只要清楚我承受的压力,我就好过得多。你的倾听,能使我全身放松,明天我就会好起来,再次承担起职责,做好属于我的事情!”

  你的误译:“事情如此之多,我真的不想做,却又不得不做。我真不情愿和你在一起,毫无乐趣可言!我们的结合,可能是一个错误!你让我很不满意,我多想有更好的伴侣!有了他,我的生活才会充实,而你实在叫我失望,太差劲了!”

  5、女人说:“房间怎么老是乱糟糟的?”

  《互译词典》:“今天,我迫切地渴望休息,想好好地放松一下。可我没有想到,房间里居然这么乱,让我提不起精神!看着别扭,哪里还有休息的心情?你最好不要袖手旁观,帮我收拾一下吧!你能答应我的请求吗?”

  你的误译:“房间如此混乱,正是你造成的!我总是卖力地打扫,结果怎样呢?我刚刚收拾妥当,又被你弄得不成体统!你分明是个邋遢鬼,‘大懒虫’!我没法再和你生活了!除非你马上改变现状,不然就没有商量的余地。我的意思是,你要么把房间打扫干净,要么马上离开家门!”

  6、女人说:“谁都不听我说话!”

  《互译词典》:“我这个人是不是越来越无聊,越来越单调,让你觉得索然无趣?想到这种可能性,你知道我有多么害怕吗?眼下,我似乎格外敏感了。我多么需要你的关心,你的体贴!我多么希望你留意我的存在!我希望你好好地待我。真的,我今天累极了,烦心的事情一大堆。我想把烦恼一古脑儿地说出来,可惜没人听我说话!你是我的丈夫,就来当你的妻子的听众,好不好?你该问寒问暖,比如,‘你今天发生了什么事情’,‘还有什么让你不开心’,‘你的感觉怎样’,‘我能帮你分担什么吗’,‘你还有其它感觉吗’……当然,你还可以以别的方式帮助我。我想听到你的话语里,不乏关心、认可和宽慰。比如,‘你有什么想法,都说出来,不要有任何保留’,‘你说得没错’,‘我懂你的意思’,‘我理解你的感受’……即使你一言不发,光是专心地听我说话,我也会心满意足。在我中间停顿时,你可以发出某些安慰性的声音,比如,‘喔’,‘唔’,‘嗯’,‘啊’,等等(注意:在火星人到来之前,金星人从未听过此类声音)。

不同的星球,不同的语言(3)

  你的误译:“我对你一向关心有加,可你甚至不想听我说话了!过去,你是一个多么好的听众,可如今成了了无生趣的人,叫我如何同你继续相处呢?我心目中的伴侣,应该充满激情,说话风趣。真遗憾,你不是我喜欢的那种类型!尤其让我失望的是,你这个人很自私,从不关心你的妻子!”

  7、女人说:“做什么都不顺!”

  《互译词典》:“我今天忙得不可开交。你愿意听听我的感受吗?你要是这样做,我就会很感动,感觉也会好得多。说实话,我今天做什么都不顺手。我也知道,这不过是暂时的情形。不过,工作量真的很大,我很疲惫,昏头胀脑,却没有多少成果。亲爱的,你能否拥抱我一下?我多想听你对我说,我做得已经很出色了!你的话,可以使我感觉温暖。”

  你的误译:“你做什么都不行!我要是指望你,信任你,我就是个白痴!要是没有听你的话,也不致搞成一团糟!换成别的男人,事情就会处理得像模像样,而你却使局面更加混乱!”

  8、女人说:“你不再爱我了!”

  《互译词典》:“不知为什么,今天我觉得,你好像不爱我了!我多么害怕你离开我!其实,我也知道,你总是那样爱我,为我做了很多。我也说不清楚,我隐隐的不安全感,究竟从何而来!我多想你用一切可能的方式,向我表达你的爱,让我感到安慰,叫我心里的石头落地呀!我多想听到,你对我说出那3个神奇的字眼!你肯这样做的话,天知道我该多么喜悦,我的感觉多么美好!”

  你的误译:“我把一生最好的岁月都给了你,可你给了我什么呢?你分明是在利用我!你这个人自私而冷酷!你只为自己着想,无视我的感受。你何曾对我有过像样的关心和爱护?真是想不通,当初我怎么会爱上你?我是天底下最笨的人!活该我现在一无所有,真是咎由自取,自作自受!”

  9、女人说:“我们哪一次不是匆匆忙忙的!”

  《互译词典》:“我觉得今天太匆忙了,我真是不喜欢。生活不该如此匆忙!当然,这不是你的错,我也没有责怪你的意思。我知道,你在尽最大的能力,保证我们及时赶到目的地。我怎么会不感激你的关心呢?我只是希望,你能理解我的感受。我想听你对我说,‘我们总是过于匆忙,可不是一件好事情,我也不喜欢这样!’”

  你的误译:“你太不负责任了!你总是等到最后一刻,才会行动起来。和你在一起,我从来没有安全感。我们老是匆匆忙忙,仿佛永远如此!为了不迟到,你匆忙出发,还毛手毛脚,叫人揪心!谁敢把事情交给你做呢?只怕做一样,毁一样!我不想瞒你:你不在我的眼前乱窜,我感觉更舒服!”

  10、女人说:“我渴望更多的浪漫。”

  《互译词典》:“你最近工作太辛苦!我们还是抽时间外出度假,你看好不好?我们都得好好地放松一次!我喜欢这样!我们可以到郊外散心,寻一处‘世外桃源’,尽情地释放自己。到了那里,我们单独相处,没有孩子纠缠,也可彻底忘掉工作的事情。我知道,你是一个浪漫的人。我期待着你送鲜花给我,愈快愈好!我渴望那种久违的、惊喜的感觉!我还希望你和我外出约会。我喜欢约会带来的浪漫感受!”

  你的误译:“你无法再让我满意了!你不再像过去那样,让我觉得开心。从你那里,我一无所得。你的浪漫技巧落后了,跟不上我的需要!你从来没有真正地满足过我!我希望你风情万种,就像我交往过的其他男人。别把我的话当成耳旁风!”

  上述内容,其实是《互译词典》里的精华部分。你要熟练地掌握,几年后,你就会“熟能生巧”。这有助于你站在女人的角度,体验对方的想法和感受,而不是误以为对方批评你或迁怒于你。你终归会意识到,女人的话里话外,不乏夸张的语气,戏剧化的色彩。倘若单纯从字面上理解,就很容易造成歧义。实际上,这是女人表达情感的特殊方式。这在金星上很常见,人人习以为常!

  当火星人不想说话时

  来自火星的男人要铭记:你面临最大的挑战之一,就是在女人畅谈感受时,要正确理解她的想法和意图,及时而恰当地提供支持和帮助。而对于来自金星的女人来说,她面临的最大挑战之一,就是在男人沉默时,要体谅男人的处境和心情。通常说来,男人不期然地沉默,最容易让女人产生误解。

  对于女人来说,她面临的最大挑战之一,就是在男人沉默时,要正确理解他的处境和心情,给予他充满爱意的支持。

  一个正常的人突然终止交流,变得沉默寡言,这在金星上,可是闻所未闻的。女人滔滔不绝地吐露心扉之际,可能气愤地发现,她的男人无精打采、神不守舍!最初,女人甚至可能怀疑:他的听力是否出了毛病?否则为何反应迟钝,表情茫然,不能认真听讲呢?

  你看,在思考以及加工信息的方式上,男人和女人大相径庭。女人把感觉从头至尾地道出,她的内心世界是透明的。要是听者饶有兴趣,她更会毫不犹豫,吐露一切感受,没有任何保留。不要忽略女人特有的表达方式。她讲出心里话,让想法和心情汩汩涌出,像河水一样流动。这使她体验到莫大的快乐,也帮她找到恼人的“心结”。她的心灵、她的思维不停地运转,“加工”出理想的结果,整个过程自然而流畅。

不同的星球,不同的语言(4)

  但是,男人却是另外一番情形。开口说话之前,先在心里酝酿一番,把想说的话努力地分类、筛选和加工,尽量想出个所以然来。对听到的声音,见到的景象,他一概不会放过。他的心里,机器声轰鸣不止,生产出“规律性”的东西,再郑重地展示出来。这一番折腾,大约需要几分钟乃至几个小时。仿佛要让女人格外为难,为了理想“解决方案”的出炉,在尚未收集到充足的信息之前,他可能一句话都不肯说!

  在这一点上,男人的谨慎和耐心,可说是到了苛刻的程度,你要给以体谅才行。男人开始沉默,潜台词就是:“我不知道该说些什么,至少眼下如此。不过,我正在思考这个问题,你最好不要打扰我!”相反,你却错误地听成:“我之所以不做反应,是因为我对你满不在乎,也不想关心你。在我看来,你说的话无关紧要,我何必和你一般见识?”

  如何回应男人的沉默

  女人容易误解男人的沉默。你以你的感受为基点,马不停蹄地做出判断,总是往坏处想——“他八成是讨厌我了,恼恨我的罗嗦了吧?他不再爱我了吧?弄不好,他还想把我一脚踹开,永远地离开我呢!”而且,你越想越害怕,恐惧感油然而起——“要是他拒绝我,那多么可怕!假如他不再爱我,我该怎么办呢?我是不是不值得为他所爱?”

  男人突然的沉默,其杀伤力可见一斑。女人选择沉默,通常是担心语出伤人,宁可一句话也不多说;也可能出于她不信任对方,不想与之亲密的缘故,索性咬紧牙关,三缄其口——难怪男人闭上嘴,一言不发时,女人就忐忑不安起来!

  男人突然沉默起来,女人很容易往最坏处想。

  不知你是否注意到:一个女人倾听另一个女人说话,会时不时地以宽慰性的声调、言辞或者姿态,让倾诉者心里踏实,放弃顾虑。她其实是在提醒对方:“我正在听你说话呢!我非常关心你,理解你的感受!”在谈话期间,女性倾听者还会出于本能,做出某些安慰性的声音,比如,“喔”,“唔”,“嗯”,“啊”,等等。

  男人却可能忽视类似的细节。这可能使他的沉默更具危险性、伤害性。因此,女人要了解男人的“洞穴”,熟悉男人的沉默,做出恰当的反应。

  走进男人的“洞穴”

  爱情,是一桩美丽而动人的事业。可是处理不好,就会变得相当棘手。想获得满足感,女人首先要潜心学习,了解男人的方方面面。起码应该知道,承担某种压力的男人,可能天然地减少交流,转而进入他的“洞穴”,在里面“蜗居”一段时间,找到问题的答案。在此期间,男人不希望有人打扰,即使最好的朋友也不例外。这是火星人解决问题的方式,你用不着杞人忧天,误以为男人沉默的原因,乃是你的错。没必要庸人自扰,男人在洞穴里自得其乐,你不必牵肠挂肚。你应该知道,只要容许男人独处一段时间,他会神清气爽,弃“巢”而出,让一切恢复原状,归于正常。

  毋庸置疑,其中的学问和道理,令金星人迷惑。毕竟,在金星上,一个重要的“黄金法则”就是:“朋友有难,决不可袖手旁观!”同样,心爱的火星人有了麻烦,金星人当然要挺身而出,哪怕尽上绵薄之力!对爱人不理不睬,不管不问,还能叫“爱”吗?所以,男人在“洞穴”里,女人不明真相,就着急上火起来。出于关心,她甚至想跟着进入,成为男人的帮手。

  而且,女人常错误地认为,她应当不停地发问,了解男人的想法和感受。她要让男人把心里话倒出来,她要做一个出色的听众。她以为这样一来,男人的感觉就会大为好转。不料想,她一番好意,却适得其反——男人分外烦恼和沮丧。她本能地以心仪的方式支持男人,其动机无可挑剔,却白忙活一场。

  不管男人还是女人,都不该想当然地行动,以各自钟爱的方式关心对方,嘘寒问暖。应该熟悉对方的习惯和偏好,了解对方异于自己的思考、感受和反应方式。

  男人为何需要“洞穴”

  男人与“洞穴”为伴,或者沉默寡言,原因或许不下百种,但在大多数情况下,只是因为:

  1、他要思考某个问题,找到可行方案。

  2、他没有找到出路,但“不达目的,誓不罢休”。他也很少向你坦言:“我遇到困难了!我需要进入‘洞穴’,整理心情,明确思路,找到理想方案。”男人变得沉默,其他男人容易接受,而且习以为常。他们甚至会想到,究竟什么让他烦恼。他们允许他独处,让他静静地思考,以便他“修成正果”,得偿所愿。

  3、他越发懊丧或压力重重。和女人相比,男人显得谨慎有加——他不愿当着女人的面,脱口说出尚未弄清的问题,模棱两可的感受,或者做出含义不明的举动。男人如此谨慎,其实是怕日后悔之晚矣。由此可见,男人表面强壮有力,其心理承受能力,却好不到哪里去。

  4、男人渴望找回自我。在“爱河”中畅游了大半天,男人会有迷失的感觉。就像俗话所说:“爱情是甜蜜的,男人是自私的!”“自私”的男人,某一天突然惊觉:他的部分的“自我”,正一点一滴地为爱情消解,不可阻挡地离他而去,这让他痛心不已。他不免怨恨而恼怒。他和女人过于亲密,迷迷瞪瞪,找不到方向了。听到内心警报响起,铃声大作,他不再犹豫,马上进入“洞穴”。在独处的过程中,他又找回了自我,获得了力量。与此同时,他想起女人的种种好处,他的骨子里,又流淌出昔日的柔情。

不同的星球,不同的语言(5)

  女人为何喜欢倾诉

  女人喜欢倾诉,也有其特殊的原因。某种意义上,它和男人沉默的理由如出一辙。以下列出的4种情形,正是女人渴望交流的原因或动力所在:

  1、传达或者收集信息(这是男人交谈的唯一理由)。

  2、通过交流,探寻并发现想表达的内容(相反,男人宁可中止交谈,私下里把问题想清楚,确认要表达的部分。女人则是通过表达,探寻事实的真相)。

  3、女人心烦的时候,急于改变当下的心情,而倾诉的过程,能让她感到释放(男人心情糟糕,就可能不愿多说什么。他宁可躲在头脑“隐蔽所”里,让自己冷静下来)。

  4、让自己与对方更加亲密。女人流露真情实感,是信任对方,把对方当成知己(火星人之所以中止交谈,可能只是为了发现自我,找回自我。过分亲密的状态,会使他顾虑重重,担心会把“自我”剥夺得干干净净)。

  瞧,男人和女人如此不同!他们各自的需求,是这样丰富而复杂。对此缺乏了解和认知,就会为情感关系带来挫折和不幸,乃至抱憾终生。

  小心!火龙会烧伤你

  作为女人,你不要由着性子,在男人渴望宜人的安静时,还要怂恿对方听你说话,或与你“坐而论道”,弄到一发不可收拾。在我举办的一次研讨会上,我提出这个话题时,一个印地安女子对我说,在她的部族里,母亲总是提醒即将出嫁的女子:要是男人情绪不好,或者经受某种压力,就会退缩到他的天地里。女人不要盲目行事,以为是自身出了问题,坐立不安。这种情形是常见的,却不意味着男人绝情,不再爱他身边的女人。而且,男人迟早会走出“洞穴”,再次回到你的身边。最重要的是——母亲警告年轻的女儿——不要跟随男人进入“洞穴”。不然的话,保护“洞穴”的火龙,就会口吐火焰,烧伤闯入者。

  永远不要进入男人的“洞穴”,不然,里面的火龙就会把你烧伤!

  在日常生活当中,女人过多“干涉”男人的感受,就会不必要地导致冲突。女人不知道,男人心绪不佳时,更渴望独处和沉默,而不是你的罗嗦和干扰。但是,不知情的女人,却每每火上浇油,不识趣地迫使男人开口讲话。她错误地以为,男人也像自己那样,愿意讲出心里的感受。她想知道男人的心事,但男人矢口否认。她不肯罢休,一再追问,男人只好一再否认。这让她倍感失落,心情难过,因为她清楚地感觉到,对方一定因为什么而烦恼!她想不明白:男人为什么隐藏感觉,仿佛舌头打了结,什么都不肯说?为什么留在“洞穴”里,他才能将问题解决?女人的想法和做法,往往妨碍男人的自我反省。

  女人经常这样问:“我看得明明白白,一定有什么事,让你如此不开心!究竟是什么,快告诉我!”

  男人回答:“我不是好好的吗?什么事情也没有,你不要疑神疑鬼!”

  女人不依不饶:“不可能!你肯定有什么瞒着我!为什么不说出来?我想了解你的感觉!”

  男人回答:“听着,我好好的!你现在让我静一静,好不好?”

  女人不满地说:“你怎么可以这样待我?你什么也不说,到底是为什么?你心里想的是什么,我一点儿也不清楚!你是不是不爱我了?我觉得,你是在拒绝我,疏远我,要和我一刀两断!”

  这时候,男人终于忍无可忍,大发雷霆!他在情急之下所说的话,足以让他后悔莫及!他的火龙跑出来,喷出火焰,烧伤了他的女人!

  火星人终于开口了

  女人遭遇火龙袭击,是不自觉地打扰男人,妨碍他的独处和反思的结果。或者说,她误解男人某些“情绪症状”。“情绪症状”是最好的提醒,表明男人或身在“洞穴”,或在去往洞穴的路上。此时,女人要是问“发生了什么”,男人只会若无其事地回答:“没什么”或者“我很好”。

  男人的话语简短有力,金星人却不胜其烦。她没有想到,此时“少说为妙”,稍安勿躁,索性给男人独处空间,让男人自行消化感受。男人极少主动地提醒女人:“别和我说话,我现在很心烦,需要独处一阵子!”相反,他常常缄口不言,我行我素。

  以下列举的6种情形,都是男人典型的“警告性信号”,它们都很简短。作为女人,你可能一再地误解它们的含义,结果“吃力不讨好”,既冒犯了男人,也难以提供有效支持——

  男人典型的“警告性信号”

  当你问他:“你发生了什么事”的时候——

  1、男人说:“我很好!”或者,“都很好!”

  你的反应:“我知道,一定是有什么事,告诉我吧!”

  2、男人说:“我很顺利!”或者,“都很顺利!”

  你的反应:“可你的心情似乎很糟糕!我们谈一谈好吗?”

  3、男人说:“没事!”

  你的反应:“我想帮助你。我知道,一定有什么事让你不开心!憋在心里做什么?还是说出来吧!”

  4、男人说:“一切正常!”或者,“我很正常!”

  你的反应:“你别遮遮掩掩好不好?我愿意帮助你!”

  5、男人说:“没什么大不了的事!”

  你的反应:“可你的情绪不对头,一定有问题!为什么不肯告诉我?我们还是谈一谈吧!”

不同的星球,不同的语言(6)

  6、男人说:“什么问题也没有!”

  你的反应:“休想瞒天过海,你一定有什么问题!你必须说出来,也许我可以帮助你!”

  男人做出上述简短的表述,意味着他渴望安静的空间。他不希望女人叨扰。此时此刻,要避免误解或者“帮倒忙”,金星人最好查阅《火星人/金星人互译词典》。比如,男人说“我很好”,你就应该知道,这是男人真实动机的简单表述。实际上,男人是想表明:“我真的很好,因为我自己能处理好这件事,不需要任何帮助。你想支持我,就不要为我操心。你要相信我,我很快就可以摆脱困境,度过难关!”

  假如没有参阅《互译词典》,女人就可能产生误解。她以为对方不愿讲心里话,是因为他否认他的感受,回避他的问题。于是,女人越发渴望了解真相,以便为男人提供帮助。她要么直截了当地发问,要么猜来猜去,抛出一个个问题,等待男人的确认。事实上,从男人简短的言语中,你完全可以找到蛛丝马迹,从而放弃无谓的追问,也不至于造成误译。下面的内容,都节选自《互译词典》

  《火星人/金星人互译词典》

  1、男人说:“我很好!”或者,“都很好!”

  《互译词典》:“我真的很好!我能解决我的烦恼,不需要你的帮助。不过,我还是要感谢你!”

  你的误译:“我的感觉是不太好,但这和你无关!你帮不了什么忙,又何必多此一举?”

  2、男人说:“我很顺利!”或者,“都很顺利!”

  《互译词典》:“一切正常,我正在顺利地解决问题,摆脱烦恼。我不需要任何帮助。需要的话,我会主动开口。”

  你的误译:“我不在乎发生了什么。不管怎么样,对我而言没什么大不了!就算我的态度让你心烦,我也无所谓!”

  3、男人说:“没事!”

  《互译词典》:“没有任何事让我烦心。即使有的话,我也能独自处理妥当!因此,你就不要再多问了!”

  你的误译:“我真的不知道,究竟是什么让我如此心烦!我希望你能提出问题,帮我弄清楚到底发生了什么!”这时,你会顺势提问,以为正中男人下怀。实际上他只想逃避,获得安静的空间,所以,你必然会碰一鼻子灰!

  4、男人说:“一切正常!”或者,“我很正常!”

  《互译词典》:“我的确有问题要解决。不过你用不着多问,因为我可以自行处理。请别妨碍我的思考,也别提太多的问题,或是不必要的建议。你就当什么也没发生好了,这件事由我自己解决,效果会更好!”

  你的误译:“这是我的事,你用不着插手!你不要没事找事!”或者,“的确,有些事情让我不痛快!不过,你最好记住,那是你的错!你应该内疚和忏悔,而且决不可以再犯!”

  5、男人说:“没什么大不了的事!”

  《互译词典》:“没有什么大不了的,因为我能使一切走上正轨!别再纠缠这个问题了,你也用不着琢磨来、琢磨去的。那样的话,只能使我更加烦恼。解决这个问题,责任在我,我会干净、利落地把它收拾掉,而且决不拖泥带水!”

  你的误译:“你这是没事找事,庸人自扰!你的担心是多余的!”

  6、男人说:“什么问题也没有!”

  《互译词典》:“做好这件事(或者解决这个问题),对我来说,绝对不在话下!而且,这是一份特殊的礼物。我很高兴把它送给你!”

  你的误译:“这本来不是什么问题,你却夸大其词,硬把它说成是个问题!你为何这样不识趣,非要插手我的事呢?”这时,你就会忙不迭地辩解,为什么这是一个问题?为什么你应当成为他的帮手?

  通过《火星人/金星人互译词典》,女人可以了解男人字里行间的真正含义。有时候,男人要表达的意思,与女人的理解恰好相反。

  男人在“洞穴”里,女人该怎么办

  在我的一次研讨会上,提到有关“洞穴”和“火龙”的故事时,女士们都想知道:怎样缩短男人在“洞穴”里的时间?我没有表态,而是请在场的男人回答女士们的问题。不出我的所料,男人大都承认:女人越急于让他们开口讲话,或者催促他们走出“洞穴”,男人就越是沉默,或者长久地独处。

  不少男人都有同感:“当我渴望独处时,妻子越是反对我安静地独处,我就越是愿与孤独为伴!”由此可见,你要是提醒你的男人:进入“洞穴”是一个错误,男人就渴望返回“洞穴”(哪怕他本来打算离开那里)。

  在特定时期内,男人宁愿选择独处,而非与女人为伴。他受到某种伤害,或正在承受某种压力,总是私下里解决问题。他还在“洞穴”入口处,挂起“请勿打扰”的牌子。性急的女人视而不见,只想跟随进入,给男人以支持和帮助。不过,理想中的结果没有出现,相反,一条凶猛的火龙迎面扑来,霎时间将她烧伤!

  男人蜗居在“洞穴”里,成为“洞穴人”的时候,以下6种基本原则或方式,可为男人提供必要的支持,缩短男人独处的时间:

  怎样支持“洞穴人”

  1、不要排斥或否认他独处的需求。

  2、不要想当然地提出建议,帮助男人解决问题。

不同的星球,不同的语言(7)

  3、不要一再询问男人的想法和感受,这只会让他产生反感。

  4、不要守候在“洞穴”附近,劝说男人回心转意,尽快走出来。

  5、不要杞人忧天地为男人担心,也不要多此一举地表示歉意。

  6、做一切让自己快乐的事情!

  你真的渴望交谈,就索性给男人写一封信,留待他走出“洞穴”后阅读。假如需要心灵的安慰,想有个倾诉对象,就同其他好友交谈。别让你的男人成为满足感的唯一来源!

  男人期待心爱的女人信任他,相信他能自行解决遇到的问题。对他而言,女人的信任必不可少。这是男人的光荣、自尊和骄傲。当然,面对男人的烦恼,让你做出无所关心、无所牵挂的姿态,的确大不容易。为爱人的处境而担忧,是你表达爱和关心的典型方式。在你看来,所爱的人愁肠百转,自己却若无其事,乃至兴高采烈,显然是不合时宜的。你担心自己“作壁上观”,他定然愤愤不平、咬牙切齿!

  你哪里知道,事实上,男人希望他的女人始终快乐,无忧无虑!因为这样的话,他需要操心的“问题”就相对减少。另外,从女人的快乐中,男人感受到的,是女人浓浓的爱。当你多一些快乐,少一些烦恼时,男人更容易走出“洞穴”,与你相聚,共享美好的时光。

  男人的想法,大概让你无法理解:他向你表达爱的方式,竟然是不为你操心!其实,在男人看来,他喜爱的人,他崇拜的对象,能够独当一面,即使有了问题,她也能自行“解套”。过分担心和忧虑,是缺乏信任和尊重的表示。这是男人特有的支持女人的方式。因此,女人经常听男人对自己说:“不要担心,我相信你可以把事情处理好!”“这是别人的问题,它与你无关!”“我相信,你的事情,不久就会有结果的!”诸如此类。当然,要是你主动求助,男人就毫不犹豫,挺身而出!同样,为让你感觉安心,男人不愿流露真实的感受,或者说,他善于将个人烦恼轻描淡写,一带而过。这和女人的情形几乎正好相反。

  以我本人为例,我花了好几年时间,才懂得妻子烦恼时,宁可我感同身受,为她操心,为她忧虑。如果我没有意识到彼此的不同,忽略对她的关心和体贴,甚至不知趣地“手舞足蹈”,她的沮丧和烦恼,就会以几何速率窜升!

  男人却不是这样——他进入“洞穴”的目的,通常是为解决一个问题。在这时,如果伴侣快快乐乐,对他亦无特殊要求,那么走出“隐蔽所”以前,就等于少了一个亟待解决的问题。潜心“修炼”的男人,知道你因为他而快乐和幸福,就可以获得更大的力量,更加集中精力,对付迫在眉睫的问题。

  在这期间,作为女人的你,完全可从其它活动中获益,让自己感觉良好,不减快乐和幸福。这些活动,可以给你带来不少的乐趣和安慰。下面就是向你推荐的一些方案:

  阅读一本书

  聆听优美的音乐

  在院子里活动

  进行体育锻炼

  做按摩

  听“励志类”录音带

  品尝美味食品

  打电话给女性朋友,做倾心交谈

  写日记

  购物

  做祈祷或者冥想

  外出散步

  洗泡沫浴

  看心理医生

  看电视或者录像

  即便身处困境,火星人也会鼓励金星人,从事上述活动。金星人一度以为,在心爱的伴侣苦恼时,自己却无忧无虑,独自享受,这很难想象,她也无法接受。不过最终,她还是克服了心理压力。只要火星人进入“洞穴”,她就会购物或者旅行,让自己快乐起来,而这正是火星人希望的结果。我的妻子邦妮就是如此,她发现我需要独处,就会以购物或与朋友聊天打发时间。我也无须为火星人的习性而道歉。我们始终认可对方特殊的需求。邦妮能好好地照顾自己,我也能“自给自足”,坦然、舒适地进入“洞穴”。妻子知道,我迟早会离开那里,怀着更多的爱,再次返回她的身旁!

  邦妮知道,我呆在“洞穴”里,就不适合与我交谈。我流露出对她感兴趣的迹象时,她就预感到,我即将走出私人天地。这时候,我们就能像样地交谈了。有时候,她会口气轻松地说:“要是你想和我谈话,就告诉我。我乐意听到你的想法和感受!”邦妮通过这样的方式,试探我的反应,以采取相应的行动。她根本不需要督促我,或者不客气地下达“命令”。

  怎样支持你的火星人

  男人走出“洞穴”时,也需要伴侣的信任。他不需要不请自来的建议,或者多此一举的同情。男人想证明没有他人帮助,他也能独立完成某些事情,这会带给他莫大的自豪感!女人则不然,她面临困境时,倘若男人鼎力相助,她会不胜喜悦,认为自己为人所爱。此时,在情感天地间,她看到的是葱郁而繁茂的景象!一言以蔽之,女人以恰当的方式同男人沟通和交流,后者就会开诚布公,坦言内心的想法和感受。而对于女人来说,直截了当、真诚大方地求助于男人,男人就会大受鼓舞,愿效“犬马之劳”!

  可以想象,以上述方式支持男人,一开始女人可能难以适应。长久以来,她没有意识到男人与她的不同。她以中意的方式,为男人提供帮助,每每陷入尴尬之境。比如,男人犯了错误,她不留情面地一语道破,予以指责。男人遇上麻烦,她不等对方请求,就想当然地给予建议。有的女人是幸运的,她以成功的母亲为“角色榜样”,善于满足男人的需求。在有的女人的心灵深处,笼罩的却是失败的阴影。她从来就不知道:怎样帮助男人,如何得到支持?男人让她不满的话,她就摇身变成严厉的批评家,将对方说得面红耳赤。她自作主张地出谋划策,让敏感的男人敬而远之。她忘记了一个显著的事实:在女人面前,男人是虚荣心极强的物种。他难以忍受女人的指指点点,自作聪明。他尤其厌恶女人居高临下,横竖挑剔!

不同的星球,不同的语言(8)

  建议和批评的最佳方式

  女人未经请求就给予建议或提出批评,男人避之惟恐不及。这让可怜的女人大失所望。她痛苦地发觉,须臾之间,她在男人身上寄托的梦想和希望,全都成了镜花水月,空中楼阁。有一位名叫南希的女士,她原本美好的情感遭遇了挫折。她抱怨说:“我到今天也不知道,到底如何批评他的过错,又如何为他提供建议?假如在餐桌上,他的表现让人厌恶,或者说,他的穿着打扮不成体统,我该怎么办呢?还有,他是个不错的小伙子,可我清楚地看到,到了聚会场合,他的言谈举止,活像个傻瓜似的,我怎么帮他矫正呢?再有,和别人交往,他总是麻烦不断,我不想袖手旁观,这如何是好呢?我尝试指出他的缺点和错误,而他经常生气,反唇相讥,甚至不搭理我。这时候,我倒像个不知好歹的傻瓜了!”

  答案是:除非男人请求,你才可以给予批评或建议。在如何改造男人的技巧上,你要给予应有的重视,不要从自己的心态和习惯出发,多了解男人的心理,尽可能以爱接纳对方,这才是男人渴望的结果。男人不需要生硬的说教,拙劣的改造。只有感受到你的爱,你的认可和接受,他才乐于斟酌、接纳你的想法和做法。他发现你对他不满意,还准备“动刀子”实施“整形”,就会感到愤慨,将你的批评或建议一脚踹开!即便他需要改造,也要酿造恰当的氛围,搭建适宜的环境,让男人在心理上有安全感。

  你要信任他,相信他的能力和潜力。你的男人每天都在成长,都在进步与成熟。只要改造方式得当,你可以在他身上,实现梦想中的结果!至少,你会越发了解男人,配合他的需要,和他“琴瑟相和”。我再强调一遍:不要小看批评和建议的技巧。这实际上是一门艺术。它应当融入你的爱和创造性。下面列出的4种方法,可供参考和实践:

  1、你可能不喜欢男人的穿着打扮。你不必当场指出,因为那是在公共场合,这会让他感到别扭和尴尬。于是,你等待像样的时机。男人正在穿衣时,你似乎不经意地说:“这件衬衫好像不大适合你。你今晚外出赴宴,还是穿别的衬衫更好。”他接受你的提醒,当然皆大欢喜了。要是你发现他面露愠色,就尊重他敏感的反应,并向他表示歉意:“我很抱歉,我不是教你怎样穿戴。我知道,你有你的审美观。”

  2、假如他总是过于敏感(不少男人就是如此),让你的方案逐个归于“流产”,你就必须另寻机会,和他探讨穿衣打扮这件事。你可以这样说:“你是否还记得,你穿过那件蓝衬衫,还配上那条绿色裤子?我不喜欢这样的搭配。我想,那条灰色裤子更适合你。”

  3、你可以直截了当地提出:“过几天,你能陪我外出购物吗?我想为你挑一身西服。”假如他回答“不”,你就可以确信:你的男人,无须过多的母亲般的调教和帮助。当然,要是他欣然同意前往,你就可以以你独到而犀利的眼光,为他挑选合适的衣服。在此期间,你不必画蛇添足地说教,因为他毕竟是个敏感的家伙。

  4、你可以对他说:“我想同你谈一件事,只是不知如何开口。我不想让你生气,但我的确想说出来。站在我的立场上,我要怎样说,你才更愿意接受呢?”你的话,可使男人做好心理准备,承受即将到来的“打击”。后来,他满意地发觉:他的问题其实不算严重,而且在你的心里,他始终是个好男人。

  我们再看一个例子。男人的就餐习惯让人不敢恭维,你可以私下里(你的眼神里,不可流露出任何批评或否定)说:“我建议你使用银质餐具。”或者,“你还是用自己的杯子喝酒吧!”不过,当着别人的面,你最好什么也别说,别做任何提醒和暗示。你和他单独相处时,可以委婉地告诉他:“和孩子一起吃饭,你可不可以使用餐具呢?”或者,“你拿手指抓东西吃,我真是不喜欢。我对类似的细节非常在意。我看,你还是使用那些漂亮的餐具吧!”

  倘若男人的表现让你尴尬,那就等待时机,别人不在场,你再同他交流。不要当众指责他,告诉他应当怎样做。不要不留情面地指出他的过错,你应当私下奉劝他,直接、爽利地说出心里话。你可以说:“在上次的聚会上,你的嗓门儿可真大呀,听得我提心吊胆的!亲爱的,答应我,从今往后,在类似的场合,要是我站在你的旁边,你就将声音降几个分贝,好不好?”如果男人不买你的账,拒绝接受你的意见,不妨向他表示歉意,说你不该这样批评他。你的态度温和而谦恭,可以迅速化解他的易怒的情绪。

  让不听话的男人变得听话,其实是一门学问(在本书第九章和第十二章,我将更为深入地交代这一点。在下一章里,我会进一步阐述交流时机的选择)。

  他真的需要帮助吗

  你试图安慰男人,或帮他解决问题,若是方式或时机不当,他就可能有窒息之感。他感觉你对他缺少信任,疑心他为你牢牢控制。他认为你把他当成孩子,而不是一个男人。他尤其害怕你对他实施改造!

  这并不意味着男人不需要爱和安慰。毫无疑问,你爱着你的男人,所以,你才想分担他的苦恼,做他的“贤内助”,而男人也需要你的爱、支持和帮助,但是,除非他发出请求。在大多数男人身上,都存在不同程度的“大男子主义”,它与生俱来;它使男人在“强者”与“弱者”的评价之间,定然毫不犹豫地选择前者(尤其是在心爱的女人面前)。他不是硬充好汉,而是强烈的自尊使然。正因如此,你不能盲目地提出意见和建议。即便教育和改造男人,你采取的方式,也要迂回而委婉,具有技巧性和创造性。男人固然需要你的爱和支持,然而,你不可随意比照自我感受,自以为是地帮助对方。你要站在他的角度,设身处地地为他考虑。只有在不伤害他的前提下,你的努力才能收到成效。在男人直接请求帮助的情况下,你的付出才能有所回报。

不同的星球,不同的语言(9)

  通常,男人从事他能独立做好的事情,却意外碰到阻力,迫不得已,才会寻求建议或帮助。要是你事事插手,时时干预,在男人面前,永远自告奋勇,就可能让他垂头丧气。他会怀疑起他的力量和才能。在你强大的压力下,他要么变得懒惰,要么没有安全感可言。即使需要建议,渴求帮助,他也尽量保持脸面,而不希望你自作主张,未经请求,就伸出援助之手。

  总体说来,男人着眼于独立地解决问题。需要帮助,他自会提出请求。在男人看来,只有这样,他才不至于丧失力量、能力和尊严。不理解这一点,只是一意孤行,你的古道热肠,就会被视为莫大的冒犯。

  复活节到了,男人正在切火鸡。他的伴侣不时地提供建议,告诉他应当怎样切,从哪个部位下手。想想看,男人会有怎样的感觉呢?显而易见,他觉得女人对他缺乏信任,于是愤愤不平,拒绝女人的建议,坚持按他的方式“手起刀落”,将火鸡切割成块。从另一方面说,假如男人告诉女人,她应该怎样切火鸡,女人的心里就很温暖。她觉得男人爱她,关心她,因为在切火鸡这样的小事上,他都是那样体贴入微,心细如发!

  有时候,女人可能建议丈夫遵从专家建议,接受一切“经验之谈”,避免少走弯路。女人的建议本身,当然没什么不好,却惹得男人心头火起,为什么呢?譬如,一位女士曾问我:为什么丈夫对她如此生气?她向我解释说,有一天晚上,在和丈夫“燕好”之前,她提醒丈夫:是否复习了我讲授的“性爱秘密”课程笔记?——上帝啊,她真是冒失!她没有意识到,对男人做这样的提醒,是何等彻头彻尾的冒犯!尽管男人也很重视那些笔记(包括磁带),可他用不着妻子告诉他怎样做。作为男人,他当然渴望刚柔并济,给卧室里的女人带来最大的满足,所以他私下里,不知把课程复习了多少遍!但是,他终归不需要妻子多此一举的提醒。他需要的是理解和信任,是妻子将他当成真正的男子汉——恰恰是在此处,女人的爱,才会焕发出最大的光彩!

  男人需要信任,女人需要关心。和男人所不同的是,女人听到男人说“亲爱的,发生了什么事”时,男人的关心和体贴,永远令她欣慰和满足。而女人以同样的方式回敬男人,男人却不见得领情。他觉得尊严受到冒犯,心理产生抵触和反感。他认为,对方对他放心不下,怀疑他处理问题的能力,乃至把他当成“惹祸精”。尽管你是在体谅他的难处,但他可能理解成同情和怜悯。

  有时,男人真的搞不清“体谅”和“怜悯”的区别。他只知道,他痛恨女人无缘由的怜悯!君不见,你真诚地对你的男人说:“我很抱歉!我好像伤害了你。”他却可能狞笑着回答:“这没什么大不了的!”接下来呢,他却不由分说,背过身去,坚决拒绝你真诚的帮助。相反,女人却喜欢男人对她说:“真抱歉,我好像伤害了你。”女人觉得,男人是在关心自己,她听了心情舒畅。在此我不妨总结一句:男人要展示他对女人的关心,而女人要表达她对男人的信任。

  男人无力辨别“体谅”和“怜悯”的区别。他只知道,他痛恨女人无缘由地同情他,怜悯他!

  太多的关心让人窒息

  我和邦妮结婚不久,就要离开家乡,到外地主持“情感关系周末研讨会”。动身前一天晚上,她问我准备何时启程,又问我的飞机何时起飞。接着,她在脑子里进行了一番盘算,胸有成竹地警告我:我没有留出足够多的时间,以及时坐上飞机。她认为是在关心我,而我感觉到的,却是自尊受到了冒犯!我在世界各地授课,迄今为止,我乘坐飞机,飞行了整整14年。我从来没有错过航班,哪里用得着别人提醒?

  次日早晨,在我出发之前,妻子不厌其烦,又问了我一大堆问题,诸如:“你带上机票了吗?”“钱包在身上吗?”“你的钱够用吗?”“你的袜子够吗?”“你知道在哪里转机吗?”她觉得这是爱我的表示,而我却认为她对我缺乏信任,这也不放心,那也不放心,我因此感到恼火。我对妻子做出暗示,我感激她的爱,但我不希望她以这样的方式,婆婆妈妈地指点我。

  我和她深入交流,告诉她不该像凡事操心的母亲那样,为我提供过于细微而烦琐的照顾和保护。我渴望的爱,与她的信任离不开。所以,即使错过了飞机,她也不要对我说:“我都跟你说过了,你不该……”,以及诸如此类的话。她要相信,我可以从教训中总结经验,做出调整。假如我脑子发昏,忘记带牙刷或剃须刀什么的,那就让我自行解决好了,她也不必在电话里,对我絮叨起这件事。她应该知道,她渴望的爱的方式,不见得为我所接受。只有这样,她才能更好地支持我,帮助我。

  一个成功的“案例”

  有一次,我到瑞典讲述“情感关系”课程。在旅途中,我从纽约打电话到加利福尼亚。我对妻子邦妮说,我把护照忘在家里了。说实话,她当时的表现棒极了,真是可圈可点!她的言语间充满爱意。她丝毫没有责怪我、教训我的意思,没有批评我粗心大意。她只是微笑着说:“啊,上帝!你真是个冒险家!打算怎么办呢?”

  我让她把护照寄到瑞典领事馆,这样问题就可以解决。她按照我的要求做了,我的旅行相当顺利。说句老实话,我承认自己有时是个冒失鬼,不过,她没有对我说三道四,而是时时为我而骄傲,因为她越来越信任我,认为我总能摆脱困境,化险为夷。

不同的星球,不同的语言(10)

  做出小小的改变

  过去,孩子请求我的帮助时,我每每脱口而出:“没问题!”这是我习惯的表达方式。终于有一天,我的女儿朱丽叶问:“真奇怪,您为什么老是说‘没问题’呢?”一时间,我不知如何回答才好。过了一段时间,我慢慢地意识到,这是火星人根深蒂固的习惯性回答。我认识到这一点,于是改变了说法。我开始尝试说:“我很乐意做这件事!”这既能表达我真实的想法,又能使我的金星人女儿更喜爱她的父亲。

  从上面的例子中,我们可以发现改善情感关系的一个秘密:在必要的时候,不妨做出小小的改变,却不必牺牲你的本来面目!这对于火星人和金星人而言,绝对是加深感情的“诀窍”。通常说来,你小心地捍卫着一向的需求和习惯,但在特定的情况下,不妨做出某些“微调”,以满足伴侣的愿望。比如,只要创造或改变某些日常措辞,就可以使两个人感情更深厚,更巩固。

  之所以“微调”,而不是大幅度调整,是因前者顺应你的本性,而后者却可能使你远离自我,“过犹不及”,显然远非上策。正因如此,你打算“告别”女人,进入“洞穴”时,不妨给对方以必要的安慰和保证,减少女人的担忧和不安,而你也不致改变本性和需求。你不理解你和女人的差别,就永远无法懂得:为什么你突如其来的沉默,竟使她那样心烦意乱,那样忐忑不安?言简意赅地给她以宽慰,就可使局面改观,何乐而不为呢?

  从另一方面说,女人因为你独处而烦恼,你于心不忍,只好放弃进入“洞穴”,以此取悦她。这样做不可取,原因是你违背本性,可能变得烦躁、易怒,态度消极,敏感有加,凡事与她大唱反调!这只能是你们的关系开始恶化。而且,仿佛要使问题更为复杂,你甚至不明白,自己为何大乱章法,难以自控,一扫往日的“淑人君子”之风?

  当女人因你进入“洞穴”而懊恼时,你不必放弃计划,只需做出小小的改变,就可使事态缓和。换句话说,你用不着排斥真实的需求,抗拒男人的本能。

  怎样支持你的金星人

  我在前面交待过,男人渴望独处,或变得沉默,其实是在暗示:“我需要时间考虑问题。请不要同我过多谈话,我很快就会‘返回’!”不过,男人不知道,女人极易误解他的意图。女人把他的话错误地听成:“我不再爱你了!我无法忍受你的唠叨和繁琐。我马上就要离开,也决不再回来了!”有鉴于此,男人必须传达正确的信息,消除女人的误解。他最好言之凿凿地告诉女人:“我会回来的!”这是得体而神奇的提醒,它措辞简短,却意义重大。

  你即将独处或“逃避”时,女人通常都很在意。这时候,你只要清晰而明确地说:“我需要一段时间,好好地考虑这件事。我很快就会回来的!”或者,“我需要一点儿时间,静静地独处。不过,我会回来的!”

  这一句“我会回来的!”,有着积极的意义,它可以带来奇迹。它是宽慰,是保证,使女人感激不尽。要是你意识到,它对女人多么重要,就一定会把它说出来!

  设想一下:一个女人在幼年和少年时期,可能有过不幸的情感经历。譬如说,她的生父对她态度冷漠,一向不管不问。她大有被抛弃的感觉。在她早年的记忆里,父亲对母亲也很恶劣,母女二人可谓同病相怜。男人的硬心肠,让她不寒而栗,到了“风声鹤唳,草木皆兵”的程度。她情不自禁地做出假设或推测,想象被男人抛弃的情景。她对对方的沉默或独处相当敏感,也完全在情理之中。她最需要的,就是男人适时的安慰,必要的关心。同样,男人想与“洞穴”为伴,也是为寻求心灵的安慰。

  女人需要安慰和关心,她不应因此而受指责,正如男人进入“洞穴”,也无须因此而挨批评。

  假如在女人的记忆里,未曾感受男人的伤害;假如女人懂得,男人突然渴望“逃避”,只是出于本能的需要——如此一来,她就会如释重负,也无须男人过多地宽慰,一再地保证。

  我记得,在一次研讨会上,我谈到这一话题时,一位女士对我说,她对丈夫的沉默很是敏感。“可是,孩提时代的我,从未有过被抛弃、被排斥的经历。我的意思是,父亲对我态度很好,对母亲似乎也不错。即使在他们离婚时,也没发生任何争吵,心气平和,态度友好。难道这不是理想的情感关系吗?”

  她微笑地讲述了这一切,接着,她开始哭泣了。她意识到,她其实一直在逃避真相、哄骗自己。她意识到,父亲从未真正地爱过她,爱过她的母亲。在感情上,父亲遗弃了她们,将她们拒之门外。父亲和母亲和平分手,掩盖不住母亲内心的痛苦。就像她的母亲一样,这位女士始终回避真实的感受。

  在这个离婚现象越来越普遍的时代里,情感纽带弱不禁风,随时都会断成两截。所以,男人能及时地给伴侣以安慰和保证,就显得尤为重要了。我前面说过,在关心爱人的方式和技巧上,做出微小的调整,就会带来理想的结果,女人也需要同样如此!

  别让男人怀疑你

  女人消极的态度,容易让男人产生错觉,怀疑你是在抱怨他,责备他,把他贬损得一钱不值。尤其是在你情绪化、大吐苦水时,他极少想到,他和你大为不同。他无法理解作为女人,你渴望倾诉的本能。

不同的星球,不同的语言(11)

  他误以为你是将矛头直向他,指责他没有承担起男人的职责。其实,他完全没有想过:金星人乐于同火星人讲心里话,如此而已!当着爱人的面,将消极情绪表达出来,你心里就会舒服很多。

  当然,你也要了解你和男人的差异,选择恰当的时机和方式,倾诉你的真情实感,而不必让你看上去,完全是在怨天尤人。要让男人明白:你没有怨恨或者责怪对方之意,让他打消不必要的疑虑。譬如说,你滔滔不绝地倾诉了几分钟,就不妨稍作停顿,对你的男人说,他肯听她说心里话,你有多么感激!

  你可以做类似下面的陈述:

  ·“说真的,能和你谈谈这件事,我觉得很高兴!”

  ·“把这件事说出来,我感到很舒服!”

  ·“你耐心地听我说话,我觉得非常好!”

  ·“我说出了心里的不满,现在舒服多了!”

  ·“我感觉好多了,亲爱的,谢谢你!”

  类似的措辞,可使女人和男人沟通更为顺畅。

  另外,女人表达抱怨和不满时,可以不失时机,感谢男人为她所做的一切,赞赏他的丰功伟绩。她要向男人暗示:对方给她带来无尽的快乐,让她拥有满足的感觉——这会使男人鼓舞和振奋。比如,你原本抱怨工作多么辛苦,突然,你口气一转,说他不管工作多忙,总能按时回家,这是多么好、多值得称道的举动!又如,你抱怨房子的缺陷,却不失时机,高度评价他的表现——你感激他刚刚修好了院落的围栏。你抱怨收入低廉,就可以顺便说起:他工作得那样辛苦卖力,你是多么感激!你抱怨做母亲的不易,同时可以暗示:有了男人的帮助,你才顺利地度过难关,诸如此类。

  情感之责:你一半,我一半

  良好的交流,需要彼此理解,共同参与。男人应当记住:抱怨,不意味着指责。抱怨归抱怨。女人的最终目的,只是为“骨鲠在喉,一吐为快”。女人也要让男人意识到,虽然她牢骚满腹,怨辞连篇,但始终深爱着她的男人。

  我还可以举出例子——本书写到此处,我的妻子走进房间,劈头就问:“你这一章写完了没有?”我回答说:“就快写完了!你今天过得怎样?”

  邦妮说:“别提了,事情一大堆!你好像也忙得要命!我们到底几时有机会,好好地相处呀?”换成在过去,她的抱怨,一定会让我产生抵触。我必然会提醒她:“我们不是一直呆在一起吗?”我也可能对她说:“按时完成创作任务,对我多么重要,你应该清楚才对!截稿日期就快到了,别在给我添乱了!”——那样的话,只可能带来紧张气氛!

  而眼下的我,早就知道彼此的差异,各自的需求。我心里很清楚,妻子是在寻求安慰,渴望温情。她需要我的关心和理解,而不是辩解和反驳。所以,我温柔地说:“你说得对,我们的确是太忙了!亲爱的,到我这里来!坐到我的腿上,让我抱抱你!”

  “你真好,”妻子说:“你让我感觉好多了!”她的感激,正是我渴望的,我受到鼓励,再次紧紧地拥抱她。妻子抱怨白天的忙碌,诉说自己何等疲劳。几分钟后,她就不再说什么了,接着,我对她说:“过一会儿,我来把保姆送回去,这样,你就可以在晚饭前,好好休息一下了!”

  她说:“真的吗?谢谢你,亲爱的,真是太好了!”她又一次表示感激,让我也感到得意,觉得自己是合格的伴侣。虽然此时身心疲倦,我还是愿意为妻子尽上力量。

  有时,女人会忽略给男人的感激。她以为男人心知肚明,不说也罢。她也可能认为,男人洞察她的感受和需要,甘愿当她的倾听者,而且在倾听过程中,他不会有任何怨言。实际上,女人忽略了一个显著的事实:你越是倾吐,越是抱怨,男人就越是坐立不安。他需要你的暗示和提醒,也就是说,男人无法离开你的爱的表达,你的重视和感激,这可以减少他的心理压力。

  相反,你的滔天的倾诉,将使他垂头丧气,不自觉地和个人能力联系在一起——他不想你认为他没本事,不能带给你足够的快乐。你流露出感激之意,就可以让男人发觉:只要他耐心地倾听,就是在帮助你!

  你不需要压抑、改变真实的感受,或故意自我“牺牲”,以讨好男人。不过,即便想“一吐为快”,也要找到恰当的方式,不要给他造成错觉,以为你是在以“春秋笔法”,婉转地对他实施“人身攻击”。不要忘记:做出小小的改变,就可以产生不同的结果!使用几种神奇的表白,就会消除男人的戒备心。

  一个神奇的字眼

  “这不是你的错”——当着男人的面,只要暗示这一结论,他就不会受到伤害。不要小看这一字眼的威力!换句话说,在倾诉内心的感受时,不妨随时停顿,以体贴的、理解性的表白,给男人支持和激励,例如:“我感激你的倾听。假如你感觉,我的抱怨,似乎是在批评你,那也决不是我的本意。你应该明白,这不是你的错!”

  女人应当观察倾听者的反应,防止自己情绪过激,言辞过甚。否则,男人就会把自己想象成失败者,情绪消沉而低落。

  就在几天前,我的姐姐打来电话。她对我说起面临的麻烦。在倾听过程中,我不断提醒自己:没必要给她任何建议。惟有倾听本身,才是最大的安慰。姐姐只需要有人倾听!在10分钟通话时间里,我一边听姐姐埋怨,一边不时发出“喔”、“唔”、“嗯”、“啊”之类的声音,或者是,“真的吗?”“的确如此!”“我理解你的心情!”她如释重负地对我说:“谢谢你,琼!我现在觉得好多了!”

不同的星球,不同的语言(12)

  你看,在电话里听姐姐发牢骚,是如此容易的事,双方皆大欢喜。我知道,她不是对我发牢骚。她抱怨的对象,是别的人、别的事。我尽己所能,给了姐姐必要的支持和配合!话又说回来,假如我觉得姐姐的抱怨冲我而来,那我无论如何也高兴不起来,要做个好听众可就难了!倾听她的“数落”,也将变得步履维艰。姐姐的感谢,给我更大的动力,使我乐于竖起耳朵,成为理想的倾听者!

  别让男人误会你

  女人要让男人确信:“这不是你的错,我不是在责备你!”其话语之间,就不可流露出“错误完全在你”的意味。假设你对他感到不满,想通过对话,好好地“调教”一番,就不能心直口快,不加掩饰,直抒胸臆!我的建议是:一开始,同别的好友谈谈心里话,先让自己消消气再说!等待时机,攒一些精力,多一些爱意,再和男人交谈,就能够心平气和,态度客观而公正。我主张你先同别人交流,原因是对方不是你抱怨的对象,他们就更可能保持冷静,为你提供精神支持。在此之后,你会变得更为宽容,富有爱心。你的心境既已大为好转,更容易实现和伴侣的沟通(在第十一章里,我将告诉你,如何当着伴侣的面,发泄你的抱怨和不满)。

  怎样倾听最安全

  你随心所欲,大发牢骚,就会对男人造成伤害。他觉得你心存怨恨,拿他“开涮”,仿佛一切问题,皆由他而起,这就可能使你们的关系徒然紧张,而且迅速恶化!所谓的沟通和交流,也就无从谈起。

  设想女人这样抱怨:“我们每天的事情,只是工作,工作,工作!一点儿快乐也没有!我不明白,你脑子里为什么只有工作?我尤其不能理解,你为什么天天板着面孔,神情严肃?”

  女人的这番话,可能让你大为恼火。你认为,她只知道抱怨,根本不理解你的苦衷!在大多数情况下,你会不留情面,劈头盖脸地予以反击,指责对方不讲道理,危言耸听!

  但是,我建议你尽可能保持平静,对女人说:“你觉得我太严肃,并且只想着工作,我听了真不舒服。你的意思是不是,我们的快乐比以前少得多,完全是我一个人的过错?”

  或者说,“你认为我太严肃,脑子里只有工作,所以,我们才没有任何快乐?你的话让我伤心!你真的认为,这全是我的过错吗?”

  在语气上,你还应给她个台阶下,以改善沟通效果:“我们整天忙于工作,你认为这都是我的错,我说得对吗?”

  或者说,“你说我们毫无快乐,而且我太严肃,你想说,这都是我的问题,你是这个意思吗?”

  这体现出你对对方的尊重,不至于让她下不了台。女人听了这些话,就可能调整思路,放弃一切可能的批评或指责,比如,接下去,她可能回答:“不,我不是说,这是你的错。我只是想让你懂得……”这时,男人就会舒服许多。

  另一个最有效的做法,就是记住:女人有权利生气和发火,将胸中郁结的块垒悉数化解,这可让她感觉好得多。更何况,这不正是你的愿望和责任所在吗?既然如此,何不让她尽情倾吐想法和心声?意识到她有这样的需要,在感觉上,你就会更加轻松和释然,不至于对她的抱怨耿耿于怀,以为字里行间,无不是冲你而来。你转而专注地倾听,你的态度让她充满感激。即使她的确是在责备你,也会“点到为止”,见好就收。

  倾听的艺术

  只要男人学会倾听,理解女人的感受和需求,沟通和交流的过程,就不再如履薄冰,而是水到渠成!如同其它艺术类型一样,“倾听”这门艺术,也要经常练习和实践。以我本人为例,每天下班回家,我都会拥抱邦妮,询问她当天的经历和感受,以此训练倾听技巧。

  假如心情糟糕,工作压力大,她就可能没好气。而我必须正视这一切,尽量为她着想。即使她抱怨的是我本人,我也会控制情绪,决不轻易发火。对我来说,最大的挑战之一,就是能站在妻子的立场上,体会她的心情,从她的感受出发,将问题里里外外弄清楚,搞明白。我不能容许自己误解她的本意,想当然地展开想象,以为自己必然是她怨恨的对象。为此,我提醒自己:我和妻子说的是不同的语言。我也不断地询问妻子:她究竟发生了哪些事?为何情绪消沉,闷闷不乐?我发现,她常常因其它事情困扰和烦恼。这就是说,我未必是所有问题的“罪魁祸首”。我无须为她的感觉始终如一地负责。就这样,我训练了一段时间以后,她开始感激我的倾听。即使对于她的“不幸”,我难逃其咎,她也不会穷追猛打,大肆批驳。相反,她的言语之间,始终“爱”字当头!

  倾听,是沟通感情的重要手段,有时候,男人却需要放弃倾听。为什么这样说?因为他可能太过敏感,或身心正在承受某种压力。此时,他就会失去常态,不可能精确地“翻译”出女人的语言,无法理解她的本意和心情,甚至常常造成曲解和误解。此时此刻,男人就不该担当女人的听众。他不妨态度温和地说:“对不起,现在,不是我听你说话的最佳时间。我们以后再谈,好不好?”

  有时候,只有女人开口讲话时,男人才会感觉到:他的心情,他的状态,无法保证他成为合格的、理想的倾听者!他耐着性子,想坚持下去,结果却越来越糟,他本人也越来越烦恼,可说是心浮气躁!这对于他和伴侣都没有好处。为避免事态弱化,他应该得体地告诉女人:“我确实想听你把话说完。不过,恐怕我无法做到这一点。我想我需要时间,让自己静一静,想一想你提到的事情。”

不同的星球,不同的语言(13)

  以我和邦妮为例,我们的沟通和交流,之所以一贯顺畅,在于尊重彼此的差异,理解对方的需要,这使我们的婚姻更加巩固。我曾亲眼目睹,千百万情感中人,都以尊重“男女的不同”为前提,实现了最好的沟通和交流,由此获得甜蜜的爱情,美满的婚姻。

  因此,假如你和伴侣产生误解,发生冲突,就一定要提醒自己:你们所说的,乃是不同的语言!你必须花上一段时间,准确地“译出”对方的语言和心声。毫无疑问,你要大量地练习,反复地实践,但是,这毕竟是物有所值的事业!

男人就像“橡皮筋”(1)

  男人就像“橡皮筋”。将橡皮筋延长,只要没超过弹性限度,一松手,立刻就会反弹回来——对于理解男人的“亲密周期”,这是个完美的比喻。男人“亲密周期”的过程是:亲密—疏远—亲密。

  女人常常惊奇地发觉,即便男人深爱她,也会周期性地选择“逃避”。在此之后,他才对女人更为亲近。这是男人的本能使然。他不时产生逃避的冲动,不是一种决定,不是蓄谋已久的抉择。它只是偶然发生的“情感事件”。男人的逃避,不是他的错,也不是女人的错!它从属于一种天然的循环或周期。

  即便男人深爱女人,也会周期性地选择“逃避”。在此之后,他才对女人更为亲近。

  男人的疏远和逃避,经常让女人产生误解。对于女人而言,有了逃避之念,通常缘于下列情形:你不信任男人,觉得男人不了解你的感受;你受到男人的伤害,害怕再次受到伤害;男人做了错事,你极度失望。

  毋庸置疑,男人也因同样的原因疏远女人,问题在于:即使你表现正常,无懈可击,他也可能企图逃避。典型而常见的情形是:起初他对你爱意绵绵,你对她信任有加。忽然间,男人显得烦躁不安,六神无主。他开始疏远你——此时,橡皮筋正在拉长!他不愿与你聊天,甚至不理不睬。一段时间以后,他才恢复常态,再次对你亲热起来——此时,橡皮筋自动反弹回来了!

  男人之所以逃避,是要满足“独处”和“反省”的需要。如同橡皮筋一样,先是彻底地延伸出去,眨眼之间,就会猛然反弹回来,同样,一段时间的逃避之后,男人就会强烈地渴望爱,留恋亲密的感觉!他的内心深处,产生更大的激情和冲动;他要给他的女人更多的爱。他要再次得到梦寐以求的爱。此时,他对女人更为亲密,没有任何生疏的感觉,也无需由疏远到亲近、重新熟悉的“过渡期”。

  女人应当了解男人什么

  了解男性的“亲密周期”,能使两个人感情更深厚,更巩固。不过,这种周期也可能为女人误解,产生不必要的困扰。不妨看一个例子——

  玛丽女士焦虑、苦恼、生气。她和男友杰夫约会了6个月,一切那样顺利、浪漫而美好,没有任何迹象显示,杰夫的态度会突然改变。有一天,玛丽发觉,不知为什么,杰夫在感情上变得疏远起来,像换了一个人,恨不能离开她似的!玛丽对我说:“1分钟前,他对我还那样痴情,1分钟后,他甚至连话都不想对我说!我想尽了办法,试图让他回心转意,却使情况更糟。他看上去那样陌生,我不清楚,我究竟做错了什么?难道我变得可怕了么?我是妖魔鬼怪吗?不然的话,他怎么无缘无故地疏远我呢?”

  玛丽觉得,一定是她自己出了问题,才使得杰夫越来越冷淡,越来越疏远。女人很容易产生类似的心理,以为自己表现不佳,才导致不利局面的出现,并由此自责,玛丽就是如此。她想让杰夫恢复“原状”,让爱情继续开花、结果,可她越是接近杰夫,杰夫就越是疏远她。

  参加了我主持的研讨会后,玛丽才恍然大悟,明白了事情的真相。她心情轻松和舒畅,她的焦虑和迷惑,顷刻间烟消云散。她不再将责任归咎于自己,因为她意识到,杰夫突然的疏远,不是她的错,而是男人的本能和需要,她用不着庸人自扰。就这样,他们的关系,很快就出现了转机。几个月后,在我主持的另一次研讨会上,杰夫向我表示感谢。他告诉我,参加研讨会,让玛丽学到了很多很多!从杰夫口中,我也欣喜地得知:他们已经办理了结婚手续。

  由此可知,玛丽后来如愿以偿,在于她懂得了一个秘密,一个有关男人的秘密,而这个秘密,却让多数女人感到陌生。实际上,杰夫渴望逃避,玛丽却不顾一切地阻止,显然违背杰夫的意愿。就像橡皮筋那样,杰夫需要“延长”足够的距离,才能获得“反弹”的力量。经过从疏远到逃避的过程,杰夫才会产生足够的动力,对玛丽变得更为亲密。不过,一直以来,玛丽完全蒙在鼓里。她无法理解杰夫原本好好的,为何眨眼间态度就冷淡起来?她无了解原因,只是拼命让杰夫改变态度,“迷途知返”,却没有任何效果。

  “输”,就是“赢”

  道理很简单,男人只有适度地逃避,才有再度亲密的动力——懂得这个事实,对女人至关重要。与此相反,女人时刻要求亲密,如影随形地与男人为伴,不许他离开半步,就使他更急于逃避!其愿望之强烈,就如箭在弦上,蓄势待发!因此,我要奉劝所有女人——你要明事理,识大体,懂得“失去就是得到”,索性给男人机会,让他在逃避或独处期间,再次积聚起爱的力量!

  在研讨会上,我用橡皮筋例证了这一点。我的做法是:两只手拉起一条橡皮筋,尽量把它向身体左侧拉长。这条特制的橡皮筋,可以拉长至12英寸。换句话说,在拉力作用下,当长度达到12英寸时,就意味着到了弹性极限。这时,我立刻松开左手,橡皮筋随即反弹回来!在此过程中,它具备相当大的弹性和力量!

  逃避的男人也是如此!他独处相当长的时间,渴望返回之际,必然带有显著的“弹性”和力量。那是他对于爱的渴望,对于亲密的向往。也就是说,到了“弹性极限”,整个人的态度,就会大幅度转变。这和逃避时的情形判若天渊!当初,他只想着离开,不管女人如何亲近,他都无动于衷,他根本不会顾及女人的感受。毕竟,他本人早已形同“困兽”。与女人疏远一段时间后,他再次意识到:没有心爱的女人,他恐怕难以活下去!他的脑海里,再次浮现出昔日快乐的时光,美好的景象。他再度集聚起爱的力量,只想即刻返回,而非继续逃避!此时的他渴望爱,也渴望被爱的感觉。原始的欲望和激情,再次苏醒过来。

男人就像“橡皮筋”(2)

  通常说来,这让绝大多数女人难以理解。在女人的经验里,由逃避而回归,由疏远而亲密,至少需要一段时间的熟悉过程,也就是“过度期”。否则,对方在情感上由冷而热的骤变,就如“不速之客”的到来,让她措手不及,感觉不适!可是,作为女人,你必须知道,在这一点上,男人有其自己的特色。你要以宽容的态度,接纳男人的回归。你要打消所有的疑虑,信任男人的真情。如果将他的爱拒之门外,他就会掉转头去,再次“逃逸”。

  男人也要明白:对于你再次表示亲密,女人不见得马上就能适应。你要有足够的耐心,与对方深入交流。渐渐地,女人也会再度充满爱意,张开双臂,全身心地迎接你的归来!和男人相比,女人的心理适应过程,通常需要更长的时间。你要有充分的心理准备。这样的话,你的亲密的举动,就不至于被迎头浇上冷水——尤其在她因为你的离开,感到受伤的情况下。不了解实情,你就会大为生气:你能迅速找回昔日的感觉,她却寡情薄义,真是岂有此理!你会为此愤愤不平,甚至缺乏耐心,再次产生逃避的冲动!

  男人为何选择逃避

  陷入亲密关系的男人,时不时地幻想独处的快乐,自由的美好。他满足了独处和自由的需要,就会不可遏止地向往亲密。男人就在“亲密”和“独处”之间,不停地进行变换!这是男人的本性所致。

  男人在“亲密”和“独处”之间,不停地变换!

  还以杰夫和玛丽的情形为例。二人相恋之初,玛丽的爱就是“温柔乡”,让杰夫不胜陶醉——橡皮筋渐渐拉长。他要让爱情之火燃烧得更旺!他和玛丽时刻为伴,他不停地讨好,频繁地取悦,而玛丽同样以爱回馈,这也是玛丽渴望的结果。最终,玛丽完全敞开爱情的心灵,而杰夫也充满柔情蜜意,强烈的幸福感,主宰了他的感觉。恰恰在这个时刻,情况发生了变化。

  请想象一下,橡皮筋出现怎样的变化呢?——它达到了弹性极限,开始变得疲软。它的弹性没有了。它的力量消失了。它的伸缩性能,几乎荡然无存。同样,获得足够的亲密感后,男人也会发生类似的情形。

  带着满足与惬意,他情不自禁地开始反省。他感受到逃避的冲动。他不再因缺少爱而饥渴。他有了新的需求,新的希冀——他怀念独处的感觉,他要拥有一个人的天地,无需别人的陪伴。他抱怨自己太过依赖,他想找回独来独往、天马行空的感受。表面上,这一切,更像男人为逃避觅得的借口,因为他很少说得清楚,突然的冲动和向往之心,究竟从何而来?

  她为何惊惶不安

  杰夫就是如此。他不愿向玛丽解释原因,心里只想着“三十六计,走为上策”。留给玛丽的,却只有忧虑和恐慌。与此同时,她却不免自责,以为自己做错了什么,杰夫才对她变得疏远。她急于“重修旧好”,回归日前的卿卿我我。她担心杰夫一“去”不返。

  仿佛要使局面更糟,玛丽感觉无力让杰夫回到身边,因为她不知道,自己哪里出了问题?玛丽没有意识到,这不过是杰夫“亲密周期”的一部分。她询问乃至质问杰夫:这究竟是为什么?杰夫却含糊其辞,因为他也说不出个所以然。他的心里同样懊恼不堪。他拒绝谈论这个问题,只是逐步地“远离”玛丽,就像被一种奇怪的力量牵引着,让他身不由己!

  他们为何怀疑爱情

  对于“亲密周期”,倘若男人女人都一无所知,所谓的“爱情”,就会让他们产生怀疑。厌倦了与玛丽厮守的日子,杰夫渴望另一种激情,而玛丽毫无察觉。她下意识地做出假定,认为杰夫不在乎自己,甚至可能是见异思迁。杰夫当然是无辜的。既然没有机会逃避,也就难以重现对玛丽的激情。他的表现,让玛丽大失所望!她随即再次“盖棺论定”:杰夫不再爱她了!她是多么懊丧,她把自己当成了“失恋者”。

  在我的指导和授意下,玛丽“变得”慷慨而大度,容许杰夫与她保持一定的距离,让他拥有私人的时间和空间(这就仿佛是“欲擒故纵”)。结果,杰夫对玛丽的思念之意、怜爱之情油然而起,虽然几度逃避,但最终产生更大的激情,很快回到玛丽身边。

  玛丽先前的恐慌不见了,为积聚起的信任所代替。她不停地练习和实践,确保在杰夫逃避时,决不亦步亦趋地尾随其后!她的心中愈来愈自信,她相信一切都会好起来!她越是信任杰夫,杰夫就越是渴望与她亲近。杰夫的变化也很大,不再为逃避而愧疚,他接受了不可避免的“亲密周期”。他意识到,这是男人正常的心理反应,是正常的情感变化。他也不再怀疑和玛丽的爱情前景。他越来越信守承诺,使玛丽对他给予的爱坚信不移。他们的爱情,最终结出了丰硕的果实。他们成功的秘密,在于懂得一个道理:男人的感情,就像是橡皮筋。

  女人为何误解男人

  从女人的角度来说,了解“男人的感情,就像是橡皮筋”这一道理,似乎更为重要。它可以避免你对男人的反应产生误解。譬如说,某一天,你对态度越来越疏远的男人说:“我们谈一谈好吗,你好像有点不对劲儿?”你的语气和姿态,让男人益发诚惶诚恐,对你更加疏远。这使你格外困惑和惶恐,你不明白:“为什么我越是渴望亲近,敞开心灵,他就越是想溜走呢?”难怪我常听女人抱怨:“每次我想和他谈心,他就一再回避。我觉得,他不把我放在心上!”其实,你的结论往往是错误的。

男人就像“橡皮筋”(3)

  “橡皮筋理论”可以解释:为什么男人很在乎他的伴侣,可是突然间,他就莫名其妙地冷淡而疏远?要了解男人的苦衷——他只是暂时性地逃避——此时,他的愿望和目的,不是想与你交流或者亲近,而是渴望安静地独处。男人天生是“思考型”动物,他时不时地需要自我反省。一旦产生了这种愿望,在或长或短的时间内,他不会想到为任何人的感受负责。在这期间,他完全能照顾好自己,对他人的依赖性降到最低。等他回到女人身边时,他便会乐于谈话,他的爱,他的激情甚至升至顶峰!

  在某种程度上,因和伴侣太过亲近,男人害怕失去自我。与女人朝夕相伴,形影不离,卿卿我我,耳鬓厮磨,在体验到欢乐与幸福的同时,男人也会惊慌地意识到,他的部分的“自我”,就像一缕青烟,袅袅地飞离他的身体。他觉得整个的灵魂,都被对方的问题、需求、渴望、情感团团围裹。而他的“自我”感觉,却差不多消失殆尽。阶段性的逃避,有助于他重新找回自己,满足自由和独处的渴望。

  在某种程度上,男人和伴侣太过亲近,由此失去“自我意识”。

  有时候,男人以特有的方式,描述他不得已而为之的“逃避”:“我需要私人的空间。”“我渴望独处,渴望反省。它就是我的需要,我的宿命!”你要理解男人的想法和心情,他需要在一段时间内,自我照顾和反省。

  就像你不会轻率地下达指令,让自己忍饥挨饿一样,男人也不会无事生非地做出决定,让自己离开女人,逃之夭夭。逃避,只是本能的、下意识的冲动,只是在过于亲密的时刻,他惟恐失去自我,会天然地萌生出自由的渴望。逃避,是他所能选择的唯一途径。只要了解这一点,女人就可正视男人的转变。

  为什么你越是亲近,男人就越是逃避

  让你难以接受的是,男人的逃避,每每发生在你渴望交谈、想往亲密的时刻。这对你不啻是当头一棒!出现这种“巧合”,通常有两个原因:

  1、你不自觉地选择了错误的时间。你没有注意到男人逃避的迹象。你注意到的,只是自己有了倾诉的渴望。所以,你不假思索地说:“让我们好好谈一谈,可以吗?”这使得男人逃避的愿望越发强烈!见此情形,你会毫不犹豫地做出结论:“他居然不想和我谈话!他根本不在乎我!”

  2、你想说心里话,想和男人更为亲密时,他对爱的感受力、承受力,恰恰陷入低谷。这时候,他随时都会产生逃避的冲动。他能够听见内心深处警铃大作。这是在提醒他马上逃避!换句话说,恰是在最亲密的时刻,男人不自觉地怀念起昔日的独处和自由。

  他留恋独来独往的日子,逃避的愿望占了上风!这时候,你的一句话,一个举动,都会促使他即刻逃避,毫不犹豫。你颇为迷惑和自责,不明白究竟。你往往认定是你的问题,才使得男人变得疏,这当然是你的误解。

  男人突然不理不睬,不愿与你亲近,不想听你倾诉,其实只是暂时的情形。假如是在“亲密周期”另一个阶段,就是在他渴望亲密时,你的一颦一笑,一言一行,都会让男人欢天喜地,手舞足蹈,正所谓“此一时,彼一时”。由此可见,女人加速男人逃避的原因,不是谈话的内容,而是倾诉的时机。

  怎样选择谈话的时机

  男人正要逃避,你却要和他剪烛西窗,“坐而论道”,不等于撞在枪口上吗?须知此时此刻,连交谈都成为他的负担,更不要说与之亲近了!既然如此,就不妨让男人选择逃避,用不了多久,他就会带着更多的爱意,更大的支持,回到你的身边。到时候,他显得若无其事,满脑子只有你的影子。你尽可滔滔不绝地倾诉,酣畅淋漓地与之亲密,这才是最好的结果,最佳的时机。

  的确,男人这时愿意听你交谈,渴望和你亲近。不过,作为女人,你却未必愿意开启朱唇,打破沉默。出现这样的情形,通常有如下原因:

  1、你之所以害怕交谈,是你上次本想和男人说话,他却满脸不耐烦地抽身而退。你误以为他不关心你,不想倾听你的感受,这使你一直心有余悸。

  2、你担心男人还在气头上,所以不敢贸然开口,而是等待他主动说话。你记得,男人上次的态度,让你颇为不满,你当时先发制人,首先做出冷淡之态。如今,你们固然可以和好如初,而你还是指望他主动开口,给你个台阶下,一起回顾往日的变故。只有这样,你才能度过“过渡期”,找到过去亲密的感觉。另外,你也很想知道,他日前情绪突变,究竟是什么原因。遗憾的是,在这一点上,男人显然无能为力。情绪突然变得低落,他也不明就里。他不知道,他遭遇的是“亲密周期”的“逃避”阶段。

  3、你有一肚子要说的话,可越是急于说出来,就越是变得保守和含蓄。思忖再三,你不想率先“发难”。仿佛为礼貌起见,你没有一张嘴就大谈自己,而是首先问起对方的想法和感受。结果,你发现男人“无话可说”。你再次痛下结论:“他还是不想和我说话!”

  女人动辄误解男人的沉默,留给她自己的,当然是沮丧和懊恼。

  怎样让男人开口

  毋庸置疑,女人渴望倾诉与亲密时,男人应该予以支持和配合。不过,在相当多的情况下,让男人主动打开话匣子,仿佛比登天还难,因此,你不妨将主动权抓到自己手里,而不是被动地等待。这可以避免双方陷入尴尬。

男人就像“橡皮筋”(4)

  需要指出的是,一开始,男人可能惜“字”如金,要是你感激他的倾听,他就会大受鼓舞,与你侃侃而谈,甚至一说就是半天。女人很少知道,男人有一个典型特征:谈话要有明确的理由。男人极少像女人那样,只是有人倾听才愿意谈话。不过,女人有了说话的兴致,男人也会受到感染。他一面倾听你的感受,一面阐述他的见解。

  譬如,你讲述白天的事情,他会说起当天的经历,你们彼此也更加理解对方。同样,你谈论起孩子,男人也会以孩子为中心,你们由此获得更亲近的感觉。在倾听的过程中,假若没有感受到你的抱怨和责备,没有产生任何心理压力,他就会放下一切包袱,尽情地说出心里话。

  不要制造“压迫感”

  渴望倾吐想法和感受的女人,可以采取这样或那样的方式,鼓励男人开口讲话。她采取的方式不得体,男人就会感受到压力。他的大脑可能一片空白,他会张口结舌,成了“哑炮”。即便原本有话要说,他也会下意识地抵抗内心的冲动。他仿佛硬着头皮,“奉命行事”。换言之,女人以强迫性的态度,下达“讲话”的命令,他避之唯恐不及!

  女人的腔调和语气,不经意间,可能流露出质问、讯问的意味,更易使男人产生抗拒、排斥心理。女人却无所察觉,她一向认为:“既然他是男人,就应当更主动、更大方,打破沉默,与我做倾心之谈!何必吞吞吐吐、唯唯诺诺、欲说还休?”女人常常忘记:男人来自火星。相对而言,火星人不主张过多谈话。谈话,不是人生的主流,脚踏实地地做事,才是人生的关键——这是火星人的价值观。

  女人想的却是:“除非你愿意和我说心里话,否则就证明你不爱我!”男人呆子似的沉默之态,常让女人不胜恼火。怨恨和反感写在脸上,让男人更加怯于说话,难于开口,羞于交流。男人的初衷是:“不管说与不说,我目前的面目和状态,你都应当接受!”的确,他需要认可和接纳!只有这样,他才能鼓足勇气,坚定信心,与女人尽情交谈。与之相反,女人要是强迫男人开口,或因他的沉默而怨恨,男人就会失落和懊丧,急于逃避。在他看来,女人对他既不接纳,又不认可,更无所谓信任!

  假如你是男人,女人希望你开口说话,而你偏偏不幸赶上“逃避期”,那么,即便你不想多说什么,也要学会倾听。对女人而言,这可以带来极大的安慰。假如你是女人,就要不失时机,对男人的倾听表示感激。这会给男人莫大的激励。他会不自觉地从倾听者转变为倾诉者。

  怎样实施“谈话工程”

  如前所述,假如方式不当,你越是让男人开口,他就越是抵抗。尤其当他准备逃避时,让他推心置腹地与你倾心交谈,想必不是个好主意!这简直就是一项艰巨的“工程”!女人可能疑惑地问:“两个人之间缺少对话,就无所谓交流,也谈不上理解,又怎能情投意合、心心相印呢?”这是个不错的问题,其实,只要你积极一些,主动一些,它就很容易解决。

  在和男人的交往中,你想与之深入交谈(大多数女人都是如此),可以首先打破沉默。你要接受一个前提——有时候,男人乐于交谈;有时候,他却选择逃避。

  你和他面对面地坐下来,准备像样地谈上一回,这时你要记住:不要提出大量怀疑性的问题,逼迫男人作答,更不要流露出命令的口吻,强使男人说话。你要让男人知道,哪怕他坐在哪里,只是眨巴着眼睛,聚精会神地倾听,你也会心存感激。必要的时候,你可以提醒他:“你不需要多说什么,做个规矩的倾听者,我就心满意足了!”

  譬如,玛丽可以对杰夫说:“杰夫,你想听我说话吗?我心里有些不舒服。我想告诉你是怎么回事。我把它说出来,感觉就会好得多!”几分钟后,玛丽突然中断叙述,说:“你能听我说话,我真是很感谢你。你是一个出色的听众!对我来说,你的倾听,比金子宝贵一千倍、一万倍!”这种感激让男人振奋,他会以更大的兴趣倾听。

  没有感受到你的鼓励和感激,他就不会把倾听当一回事。他甚至会觉得,对你而言,他的倾听全无价值,完全是浪费时间,也是浪费他的热情!和男人不同的是,女人大都懂得:倾听的意义何其重大!相反,经由大量的提醒,反复的实践,男人才会明白:倾听的作用和价值,实在是不可低估的。而且,女人感恩的态度,才让他更乐于倾听。

  当男人选择沉默时

  桑德拉和劳瑞结婚20余年。有一天,桑德拉女士动了离婚之念,而劳瑞希望将婚姻进行到底。桑德拉说:“他口口声声,说要一辈子和我在一起。可是他不爱我,他对我没感觉。一直以来,我都想和他说心里话,他总是很不耐烦,甚至掉头走开。我看到了他冷酷的一面!他是个没心没肺的人!20年来,他隐藏真实的感受,一贯讳莫如深。我无法原谅他,原谅过去的一切。除了分手,我没有别的选择!我不是没做过努力,我甚至疲于奔命!为‘撬开’他的嘴巴,我交流真实的感受,费尽九牛二虎之力,却事与愿违!我不想继续承受伤害了!我何必活得那样辛苦,那样疲惫呢?”

  但是,她没有意识到,她的婚姻存在不幸,不见得完全是男人的过错。桑德拉本人也负有责任,却完全归咎于丈夫身上。为和丈夫更好地沟通和交流,她想尽了办法,无奈丈夫我行我素,毫无悔改之意,她心灰意冷。想到自己仁至义尽,一味付出而无回报,桑德拉决意分手,远离劳瑞的冷漠和无情。她对我说,20多年的婚姻生活,对她而言完全是个败笔,“罪魁祸首”正是劳瑞!

男人就像“橡皮筋”(5)

  她的心态和想法,最后还是发生了转变。在研讨会上,我分析了男人的特征,阐述了“橡皮筋”理论,她听得流下了眼泪。就在那一刻,她原谅了丈夫。她意识到,他们面临的问题,乃是他们(她和丈夫劳瑞)共有的问题;她的不幸,乃是他们共同的不幸。在所有问题和不幸中,他们均负有不可推卸的责任。从桑德拉的角度说,她甚至更应好好检讨自己。

  正如桑德拉本人所言:“我记得刚结婚那一年,我每天都在说来说去,似乎要把积压多年的想法和感受说尽,一股脑儿地倒空。劳瑞却不肯当我的听众。我一开口,他就有意无意地走开。我一边观察,一边得出结论:‘这个人不可救药了。他对我的爱,在一点一滴地消失!’久而久之,我不再对他抱有希望,对婚姻也开始厌倦。我只想脱离婚姻的‘苦海’。我始终都没有想过,要是选择恰当的时机和方式,他就不至于逃避,而是耐心地听我说话。我却没有给他这样的机会。为避免受伤,我甚至一句话也不再多说两个人益发形同陌路。我一直想不通,为什么男人不能主动一点儿,首先开口说话,打破僵局呢?”

  倾心交谈vs唱“独角戏”

  通过细致的调查和了解,我发现桑德拉与丈夫谈话时,很像是在唱“独角戏”。她一再地提出问题,煞费苦心地引导丈夫开口,以便深入地、彻底地交谈,将积压的感受倾泻出来!结果劳瑞的反应,让她始料不及,大失所望——他的答话含含糊糊,简短而仓促,桑德拉异常气愤。她耐着性子,大开大阖地兀自倾诉,劳瑞却“不哼不哈”,不置可否。桑德拉忍无可忍,她认为丈夫的心灵上了锁,还扔掉了钥匙呢!她觉得丈夫既不浪漫,也缺乏爱意,他们之间没有共同语言。

  这种“独角戏”一样的“单向对话”,就像下面的情形——

  桑德拉:“你今天过得怎样?”

  劳瑞:“很好。”

  桑德拉:“发生了什么没有?”

  劳瑞:“和以前一样。”

  桑德拉:“周末你打算做什么?”

  劳瑞:“我不知道,你呢?”

  桑德拉:“邀请我们的朋友过来做客,你看好吗?”

  劳瑞:“我无所谓……你知道电视节目单放哪儿了吗?”

  桑德拉(恼火):“你为什么不同我谈话?”

  劳瑞(不知所措,一言不发)

  桑德拉:“你爱我吗?”

  劳瑞:“那还用说!我爱你,才娶你做我妻子的。”

  桑德拉:“你怎么可能爱我?我们甚至很少像样地谈过话。我不明白,你怎能光是坐在那里,一句话也不肯多说?我问你,你在乎过我吗?”

  这时候,劳瑞忍不住起立,到外面散步去了。他回来时,完全是若无其事的模样。桑德拉也不动声色,不过在内心深处,她对爱的渴望,她对柔情的需求,似乎被慢慢地掏空了。她试图让自己多一点爱,但毫无效果。积怨不可阻挡地窜升;丈夫的“铁石心肠”,让她又惊愕,又愤怒。爱,似乎成了一个谜,一个只能给她带来痛苦的谜!她用了20年的时间,去破解这个让她恨爱交加的谜,结果最终得出结论:劳瑞,她的丈夫,再无任何资格与她在一起!无论如何,她都不该再给他哪怕是点滴的爱!

  彼此支持,胜于强行改变

  在研讨会上,桑德拉说:“我用了20年时间,让劳瑞开口讲话。我让他敞开心灵,展示真实、脆弱的一面。我没有意识到,那样做的结果,就是渐渐地失去他。我只求满足倾诉的需要,却忽视了劳瑞的感受。就在上周末,我以全新的姿态,得体的方式,和他做了深入交流,倾听彼此的感受。那一天,我们互相了解的程度,似乎比20年的总和还要多!我第一次发现,他始终深爱着我!我第一次体验到了被爱的感觉,而这正是我失踪已久的东西。我原以为,他必须做出改变,如今我才明白,我们的本性,都没有任何过错。我们欠缺的,就是互相激励,彼此支持。”

  过去,桑德拉抱怨劳瑞过于沉默,不肯多说一句话。现在,她终于意识到,劳瑞的沉默,只是“亲密周期”的“逃避”的结果。只要正确对待“亲密周期”,婚姻和爱情,就不会受到任何影响!在我的指导下,她开始接受训练,开始学习以别的方式和途径,倾吐内心真实的感觉,而不再强迫劳瑞做出改变,集中精神做她的听众。她不再排斥劳瑞的沉默,而是尊重他的状态和选择。

  结果这样一来,劳瑞很快转变为忠诚、出色的倾听者。他学会了倾听的艺术。在倾听的过程中,他也不会自作主张,想当然地为妻子出谋划策,提供建议和意见。事实上,对于女人而言,让男人学会倾听,比让他开口说话更有意义。

  如果男人因倾听而受到感激,也会迅速敞开心灵,展示真实的自我(劳瑞就是这样)。当然,有时候,男人可能“惜墨如金”。他说着说着就“卡壳”了,再度沉默起来,女人又一次感到沮丧和困惑。其实,女人大可不必如此惶惑。她应该想到:男人来自火星,女人来自金星,决不应该一视同仁,等量齐观。

  男人为何“困兽犹斗”

  丽莎和吉姆结婚两年了。他们家里家外,时刻共事,可说是“如胶似漆”,形影不离。终于有一天,吉姆的状态发生了变化——他越来越烦躁,越来越消极,还动不动对丽莎发火,显得十分情绪化,形同“困兽”。

男人就像“橡皮筋”(6)

  前来咨询的丽莎对我说:“和他在一起.我觉得不再有乐趣了。我想尽一切办法,让他高兴和快乐起来,我的好心全泡汤了!我想和他一道,做有意思的事——下馆子、购物、旅行、玩游戏、参加聚会、跳舞……他的反应太叫我失望了。他以各种借口推脱,乃至直截了当地拒绝,让我受了不小的打击!我懒得再和他做任何事了。我们的生活,变得出奇地简单——吃饭、工作、看电视、睡觉。我试图爱他,也想唤醒他当年对我的爱。可忙碌了半天,我总是一无所获,还会惹来一肚子火。我真不知道,过去的那个‘他’,究竟到哪里去了?那时候,他天性浪漫而可爱,而今天却慵懒不堪,也没有情趣可言!难道,我要一辈子同他这样生活下去吗?我该如何改变现状呢?他好像是破罐子破摔了,看不出一点儿要改变的意思!”

  在了解了“亲密周期”,也就是“橡皮筋”理论后,丽莎和吉姆恍然大悟,意识到婚姻危机的原因所在——他们太长久地“腻”在一起,而没有适度地“分离”。

  两个人的关系过于亲近,让吉姆觉得难以脱身,一切常见的症状接踵而来:越来越多的抱怨,显而易见的情绪化,莫名其妙地发火,凡事消极的态度,动辄喜欢拌嘴的心态……这一切让吉姆倍感苦恼,不知如何找回昔日的自己。他渴望反思和独处,却将之视为罪过。他不恰当地认为,独处是自私自利的行为。为什么不同妻子时刻相处、同甘共苦呢?一个有妻室的男人,还要单枪匹马、独来独往,算是怎么回事?——想到这些,吉姆格外不安,进退两难。

  在接受他们的咨询时,我询问丽莎,为什么时刻想和吉姆在一起?丽莎告诉我,不管做什么,她都不能撇下他,独自做开心的事。

  她说:“那不仅让我有负疚感,而且心存恐惧。我怕吉姆生气,觉得我无情无义,对他不管不顾,却一个人逍遥自在,寻欢作乐。我记得有一天,我一个人外出购物,当时他看上去十分恼火!”

  “我也记得那一次,”吉姆说,“不过,我当时情绪不好,决不是因为你的缘故。我的一笔业务损失了不少,我觉得很懊恼。其实,那天你单独购物,我一点儿也不介意。我宁可你把我留在家里,因为我可以独享整个房间!这让我畅快而自在。当然,我怎么可以把这种感觉告诉你呢?我担心对你说实话,定会伤害你的感情!”

  丽莎怔了一下,惊奇地说:“我当时还以为,我一个人出去,没有拽上你,你会心烦意乱呢!我见你那样冷淡,还以为我犯了大错呢!”

  他若独处,你则自由

  丽莎终于知道,她没必要为吉姆过多操心。在一定的时期内,吉姆处于独处状态,可以让丽莎更为自由,更加独立,做她喜欢的事。吉姆完全能“料理”好自己,而丽莎也可从她喜爱的女友那里,得到更多的支持和安慰。“我又能和狐朋狗友们在一起了!我们推心置腹地交流,快乐的感觉难以言喻!”丽莎说。

  她也意识到,一直以来,她对吉姆要求得太多。有了不满,有了愤怒,就会发泄到吉姆身上。她把丈夫当成精神唯一的“靠山”,这让吉姆不堪重负,也使丽莎“掐灭”了同其他朋友交流的愿望。丽莎意识到,对于她和吉姆的问题,她负有不可推卸的责任。不能与丈夫从早到晚、分分秒秒地“腻”在一起。吉姆尤其需要独处,她却坚持同他朝夕相伴,甚至不惜牺牲自己的自由。她还破坏了吉姆的“亲密密周期”,使他无法像橡皮筋那样,先是“延伸”出去,接着“反弹”回来,真是一举两“失”。

  考虑到过度的依赖,让吉姆喘不过气来,丽莎走出了往日的羁绊,着手旧日想做的一切。她和女友们外出就餐,或到远郊游玩。她参加朋友的生日宴会,和朋友一起打保龄球。

  唾手可得的奇迹

  让丽莎不胜惊奇的是,她和吉姆的关系大为改善,产生了质的飞跃。吉姆越来越关心她了,关心她的一举一动。对于妻子的变化,他感到新奇,兴趣大增。几个星期过后,吉姆又恢复了原来的模样——他浪漫而可爱,渴望同丽莎在一起,做各种快乐的事。他安排时间和丽莎约会,又恢复了当年追求丽莎时,他充沛的精力和活力。他越发珍惜同丽莎共处的时光。

  在咨询期间,他说:“我的感觉好极了!我觉得,丽莎非常非常爱我!每天回到家里,她见到我就一脸幸福。当她离开家门时,我就不由自主地想念她。说真的,这一切带给我的感受,只有四个字——妙不可言!如同刚刚恋爱,我喜悦而激动。这是一种久违的感觉,它终归是不期而至了!此前我的感觉却很麻木,什么都无法让我提起兴趣。丽莎老让我陪她做各种事,仿佛我是个不懂事的娃娃。她甚至手把手地告诉我做这做那,我能不又羞又恼吗?她还一个劲地向我提出问题,我的耳朵都塞不下了!”

  丽莎说:“我也意识到,在很长的时间里,我把不快乐的原因归咎于他,这显然是不公平的。我开始为自己的快乐而负责了!我这样做,竟让吉姆跟着变化,重现了原有的动人的魅力!这简直是一个奇迹!”

  阻碍“亲密周期”

  通常说来,女人以两种典型的方式,阻碍男人完成他的“亲密周期”:1、男人逃避时,女人紧追不舍;2、女人因男人逃避而实施处罚。

男人就像“橡皮筋”(7)

  下面的清单,列举出女人“追踪”男人,阻止男人逃避时,发生的最常见的情形。

  女人的“追踪”模式

  1、身体

  男人渴望独处和逃避,女人就亦步亦趋,尾随其后,就像男人的影子。男人进入“洞穴”,女人就会跟进去。丽莎和吉姆就属于这种情况。女人宁可放下手里的一切事情,只为了和男人在一起。

  2、情感

  女人也用情感的“锁链”拴牢对方。不管男人做什么,女人都一万个不放心。在女人的眼里,男人就像淘气的、不懂事的孩子,随时都会惹祸和出错。女人将自己想象成心理医生,意在帮助男人摆脱消极感受,成为积极而快乐的人。她也时不时地自责,以为没有履行好妻子的责任,因此心怀歉意,决心做出补偿。她过于关注男人的反应和表现,不放过任何细节,甚至处心积虑地取悦对方。她就像一张大网,紧紧地缠住男人,让男人感到窒息。

  另外,女人常常无视男人独处的需要,误以为男人的感情正在疏远,所以,她表明自己反对的态度,极力使男人“迷途知返”。

  她也会不惜施展“苦肉计”——在男人面前,她一脸哀怨,似乎受伤很深。她的目光里,流露出无限渴望,渴望男人的亲昵和爱抚:“亲爱的,你为什么不关心我,不体贴我,不亲近我呢?”女人的一举一动,无不做出这样的暗示。男人被迫无奈,只有放弃逃避的念头。可他的内心并不平衡,觉得自己被牢牢拴住。

  3、思维

  女人阻止男人逃避的另一种方式,就是绞尽脑汁,罗织“罪状”,“有预谋”地表达她的委屈,让男人感到内疚和惭愧。比如,“你怎么可以这样待我?”“你到底是怎么啦,为什么像变了一个人似的?”“你可知道,你的态度和行为,对我有多么大的伤害?”

  为阻止男人逃避,女人也可能想方设法取悦男人,态度殷勤得过分,让男人受之有愧。她的服务那样体贴,那样周到,男人就更加感觉到,他不该图谋逃避,和女人“兵分两路”,实施“单边”行动。而女人也不断地改变自己,竭力符合男人的期待。

  与此同时,不知不觉地,女人削足适履地放弃了自我,隐藏起真实的感受。她苦心孤诣,谨慎而精心地“伺候”男人,惟恐有个闪失,让男人怨恨或者懊丧。

  女人阻碍男人“亲密周期”的另一方式,就是男人胆敢逃避,她就要实施处罚。这是她对付男人的常见手段。走出“洞穴”、再次归来的男人,极想亲近他的女人。女人却满脸冰霜,“敬而远之”!她拒绝男人的爱抚,阻止男人的亲近。

  女人惩罚男人的手段

  1、身体

  男人渴望和她“燕好”,享受床榻之欢、云雨之乐,而她却坚辞不受,和对方保持距离。男人不甘心,继续示爱,她大声呵斥,让男人的热情不知踪影。在必要时,她还摔打家里的物件,发泄心中的不满,

  遭受惩罚的男人惊恐不已,不寒而栗,哪里还敢“造次”地求欢?男人抑制住满腔激情,乖乖等待女人回心转意。他尽可能打消再次逃避的念头,将独处视为非分之想。就这样,男人天然的“亲密周期”被打乱了,沮丧与愤慨之情,在心中不断积聚。他也逐渐打消了和女人亲密的愿望。此时,假若他鼓足勇气,再次逃避,那么,在很长的时间内,都不会“回到”女人身边。他害怕离开“洞穴”,不敢面对女人冰冷的表情。由于曾经的忽略和疏远,他难以得到女人的原谅和宽恕。他的心中更加惭愧,认为自己无力让对方快乐。既然不能满足女人,他宁可拒绝亲近,放弃爱情。

  2、情感

  据我所知,男人走出“洞穴”后,女人都会闷闷不乐,只想怪罪男人。她不能原谅男人的冷落。不管男人做什么,都无法取悦她,让她快乐。男人无力满足她,只好放弃。

  男人返回时,不论在声音还是在言语上,她无不流露出不赞同的意思,她以大受伤害的姿态,面对她的男人。

  3、思维

  男人从“洞穴”返回时,她有意拒绝讲话,倾诉感受。她从冷淡走向冷酷,怨恨之情激增。她不能原谅男人此前的表现。

  与此同时,由于男人的沉默,她的信任也越来越少。她不再相信,男人会一如既往地关心自己。为求得心理平衡,她下意识地惩罚男人,不给他亲近的机会,拒绝他的关心和帮助。离开“洞穴”的男人想与她亲热,她毫不犹豫地将他推离。她的疏远和冷漠,她的不屑一顾,让男人不知所措,仿佛深陷牢笼!

  惊惶与懊丧之下,他宁可压抑本性,不再进入“洞穴”。他不想女人变本加厉,不再给他丝毫的爱。他因回归“洞穴”而内疚,自忖不配得到、甚至害怕面对女人的爱!考虑到既已造成伤害,剩下的只有惭愧,哪里还敢接受女人的爱呢?他尤其害怕女人的拒绝,为此,他宁可继续呆在“洞穴”里,索性“眼不见,心不烦”。

  他的过去,如何影响“亲密周期”

  男人逃避的心理,可能源自童年记忆。当时,他大概亲眼看到,母亲“扼杀”了父亲独处的需要。另外,他根本不知道:在一定的时间内,男人必须在“隐蔽所”里反省,以便恢复应有的活力。由于无知,他极力压制内心的冲动和渴望。

男人就像“橡皮筋”(8)

  结果天长日久,他不知不觉地培养起女性阴柔的特征,逐渐地封存起男性的力量。他变得过分敏感而细腻,温柔而被动,不再像男人那样,善于积极而主动地示爱,由此失去男性的“自我”。他只好选择逃避,但此举又让他内疚和惭愧。他也说不清楚:为何没了以往的力量和激情,整个人变得消极、保守、依赖?

  他不想失去女人的爱,他渐渐地害怕独处,对“洞穴”开始生畏。孩童时期,他目睹过母亲拒绝父亲的情形。他本人也被人拒绝过,所有这些,他每次想起,就心有余悸!

  遗憾的是,多数男人不知道,他们需要逃避!即便重新回归女人身边,他们也不知道,究竟如何亲近?作为男人,你是否有这样的感受呢?你可能颇为“男子气”,一旦想独处的话,不会有半点儿迟疑。进入“洞穴”以后,你却不思“返回”。这意味着面对女人,你不愿倾诉衷肠,敞开心扉。你提心吊胆,以为“罪孽深重”,不值得为女人所爱。你宁可拒绝亲近,远离女人的关心和体贴。你对女人心存愧疚,不敢保证她还像过去那样,满心欢迎你的回归。不管是“温柔型”的男人,还是“硬汉型”的男人,都可能不了解男人的“亲密周期”。

  理解男人的“亲密周期”,对于男人和女人同样重要。否则,会给情感关系带来意想不到的伤害。男人在“洞穴”里时间过久,势必感到厌倦,于是返回女人身边。然而,女人的反应相当冷漠,这让他再度碰壁,进退维谷。他既不了解自己的需求,也不懂得女人的感受。在婚姻的“围城”里,他跌跌撞撞,难以找到出路。只有看到问题的真相,男人和女人才能感到轻松和释放。

  明智的男人与机灵的女人

  男人通常没有意识到:当初,你的忽略和冷落,让你的女人吃不消,而今,你若无其事地突然回返,对方在心理上必难以接受。此时此刻,你应该充分地意识到,一心一意地倾听女人的感受,对她是多么大的安慰!她需要宽慰和体贴,尤其在你一度疏远、继而突然示爱之时。万不可忽视女人此时的感受,应当态度虔诚,前所未有地给予关心和爱护,决不可等闲视之。

  当然,作为男人,你逐渐意识到,你需要完成“亲密周期”。在某种意义上,你给女人带来的伤害,恐怕在所难免。所以,准备进入“洞穴”时,最好向她做出保证:你会尽可能早日“回归”,以更大的激情再次拥抱她——你的女人!你言之凿凿地说:“亲爱的,我渴望一段时间的独处。在此之后,我才会找到昔日的自我。我们将继续共度美好的时光。到时候,一切都不会阻碍我对你的爱!”女人想说心里话,而你却想逃避时,就不妨这样承诺:“你给我一点时间吧,我先把它考虑清楚再说!我一定给你满意的答案!”

  男人逐渐了解他的“亲密周期”。他在准备逃避或独处时,就会对女人好言宽慰,并做出保证:“我一定回来!”

  从女人的角度说,嗣后可以试探性地请教男人:他当初为什么逃避?假如男人不愿回答,不必穷追猛打,非要弄个水落石出。男人未必了解逃避的动机和缘故。他顶多笼统地说:“说实话,我也说不出个所以然。我当时只想一个人静静。不过现在好了,你原来想说什么,就接着说下去吧!我一定会耐心地听你说完!”

  此时,男人更加清楚,既经伤害的女人,更渴望他的倾听。她尽情诉说所思所想,在此过程中自会灵光闪现,梳理感受和想法的脉络,找到问题的症结,获得一吐为快的畅快。

  为和男人开始交流,聪明的女人不会发号施令,强迫男人开口。她只要求男人竖起耳朵,倾听她的肺腑之言。女人关注的焦点发生变化,让男人如释重负!他卸下思想的包袱,洗耳恭听。女人无保留地直抒胸臆,而男人扮演的角色,只是耐心而认真的听众——男女之间水乳交融,相得益彰!

  女人的信任,让男人不胜感激,他不再有所顾虑,开始对女人坦诚相见,侃侃而谈。聪明的女人还有一个特征,就是男人由疏远而亲近时,她不会想当然地惩罚男人。男人进入“洞穴”,她不会穷追不舍,步步紧逼!她心里很清楚,如果整天和男人卿卿我我,“腻”在一起,时刻渴求亲密,他会不堪重负,迈开步子,“落荒而逃”!所以,不如索性让男人享受独处,在“洞穴”里“修炼”上一段时间。在此之后,他会精力充沛,意气风发,乐于倾听女人的感受。

  对于时不时想独处的男人,聪明的女人不会恼羞成怒,更不会放弃爱情。她知道,应该给他时间做自我调整。作为女人,只要有足够的信心,只要懂得自我释放,只要对爱情矢志不渝,就必然能成为男人眼中最可爱的女人。一言以蔽之,“聪明的女人,是真正了解男人的女人”,这让其他女人望尘莫及。

男人来自火星,女人来自金星第四部分

  女人就像波浪。确切地说,她的情感犹如波浪。对于恋爱中的女人来说,她的激情,她的梦想,她的渴望,像波浪一样或升或降,此起彼伏(可以简称为“女人的波浪”)。如果诸事顺遂,她会很快到达“波峰”;倘若遭遇挫折,她会迅速降至“波谷”。

女人就像波浪(1)

  女人就像波浪。确切地说,她的情感犹如波浪。对于恋爱中的女人来说,她的激情,她的梦想,她的渴望,像波浪一样或升或降,此起彼伏(可以简称为“女人的波浪”)。如果诸事顺遂,她会很快到达“波峰”;倘若遭遇挫折,她会迅速降至“波谷”。当然,这种由高而低的过程,不会持续过久。总体说来,她的波浪降至波谷时,情绪即刻发生逆转。她的心情豁然开朗,峰回路转,柳暗花明,此时,她的波浪开始由底部向高处升起。

  波浪上升过程中,她的心中洋溢着爱。她对男人有着无限的柔情。由波峰降至波谷,她的情绪和感觉,就是另外一番景象——她彷徨而忧郁,内心极度空虚,渴望以男人的爱来填充。到达波浪的谷底时,她的情感才趋于平稳——这是情感梳理的最佳时间。

  接着,在波浪上升阶段,缺少爱的滋润,女人就会压抑消极感受,隐藏真实的情绪,由此带来的,就是在波浪下降时,她要经受悲哀和沮丧,未被满足的需要,带来心灵的痛楚。在这不幸的阶段,她尤其需要谈论问题,得到倾听和理解。

  对于“下降”的经历,我的妻子邦妮感同身受,将其形容为仿佛“进入一口黑暗的深井”。女人进入“深井”时,就会清醒地意识到,她正在进入无意识的“自我”。四周漆黑而混沌,无限的迷茫和彷徨,让她不知所措。她孤独而无助,似乎没有谁能给她安慰。在此关键的时刻,倘若你及时伸出援手,张开爱的羽翼,她的感觉就会大为不同。她的伤口慢慢愈合,心灵的痛楚慢慢退去。有了你的爱,不管情绪多么低落,女人的波浪都会迅速“反弹”,从波谷直达波峰。眨眼间,她的情绪和感觉彻底“康复”,也会给你更多的爱作为回报。

  女人的“自我意识”,像波浪那样起起落落。当她的波浪达到波谷时,便是情感清理的最佳时机。

  给予爱与接受爱的能力,如实地反映出女人的状态和感觉。感觉糟糕的女人,不可能对你爱意绵绵,甚至将你的关爱不屑一顾。在她的记忆里,当初正是你的忽略和冷落,才使她陷入痛苦的旋涡。她的波浪下降时,就会感觉沮丧和懊恼。当她到达波谷时,就显得弱不禁风,极易受到伤害。与此同时,她却渴望更多的关怀,更多的爱。聪明的男人,须理解她此时的需要,万不可等闲视之。假如你粗枝大叶,不恰当地提出请求,就会使她的积怨突然爆发,后果不堪设想。

  男人对于“波浪”的反应

  作为男人,你不失时机,虔诚地献上你的爱,女人就会心花怒放,容光焕发,抹去一脸愁云。这时你容易天真地以为:你的女人阴霾散尽,剩下的,惟有她的光彩、她的风华。她会一如既往地永远爱你!实际上,这只是你一厢情愿罢了!期待女人的爱像“不老松”,有着持久的生命力,这是不现实的想法。这就如同指望天气从不变化,太阳时刻光照人间一样,须知生活充满韵律和节奏,白天和黑夜循环更替;有炎热,亦有寒冷;有冬天,亦有秋天;有乌云密布,亦有晴空万里——这是人生的本质,宇宙的真相,人类的情感也是如此。不管是男人还是女人,他们的爱都有“周期性”——男人首先逃避,随即渴望亲近。对女人而言,接受爱与给予爱的情形,同样起起落落,变化无常,让你捉摸不定。

  在情感关系中,男人首先逃避,随即渴望亲近。对女人而言,接受爱与给予爱的情形,同样变化无常,捉摸不定。

  男人常常误以为,女人情绪的变化,是他造成的结果。她快乐而幸福,你就洋洋自得,以为“居功至伟”;她意气消沉,你就自惭形秽,以为责任完全在你:你能力不济,本事不够,所以不能让她快乐。你清楚地记得,1分钟前,她对你还是和颜悦色,1分钟后,她就变了脸色,“横眉立目”。女人风云突变,反复无常,让你震惊而惶惑。你惭愧而自责,自认为“罪责”难逃。

  别去修理它

  比尔和玛丽结婚6年了,比尔“领教”过玛丽的“波浪模式”。起初他对此一无所知,所以横加阻拦,结果弄巧成拙。比尔不明白,玛丽为什么忽冷忽热,时悲时喜?他觉得,玛丽不是庸人自扰,就是小题大做。他好言劝说妻子:“你还是放宽心,问题没你说得那样严重!你这是杞人忧天,危言耸听。你的沮丧和不满,实在没道理可言,经不起推敲!”如此一来,他等于捅了“马蜂窝”,玛丽更加难过,乃至痛心疾首。她觉得,丈夫根本不了解自己,她的苦恼和悲伤无处倾诉!

  比尔固然好心好意,认为自己正在“修理”,却适得其反地“帮倒忙”。男人有他的“洞穴”,女人也有情感的“深井”。她进入“深井”时,不恰当地劝解和宽慰,只会使她徒增烦恼。她需要男人的爱,渴望关心和支持。不过,她对你的爱的方式,此时却格外挑剔。你应当小心翼翼,决不可贸然行事。

  比尔抱怨说:“我真是无法理解她。几个星期以来,她的情绪一直很好。她的爱就像雨露,滋润着我和她周围的人。几乎是眨眼之间,她的爱,她的付出,就让她心态失衡,仿佛做了错事。她对我横竖挑剔,让我感到气愤。她一下子变了模样,难道这是我的错吗?我试图做出解释,她更加恼怒起来,我们的争吵迅速升级。”

女人就像波浪(2)

  类似的情形,在实际生活中不乏其见,就像比尔和玛丽那样。女人的波浪下降,男人就会像“绊脚石”、“拦路虎”,试图阻止女人,让她“迷途知返”,为她指明方向。男人不知道,女人的波浪下降时,只有到达波谷,才能再次回升。

  另外,她需要下降时,就会展示出明显“症状”。以玛丽而言,比尔看到,有一天,她突然手足无措,敏感而易怒。这时候,她渴望温情和安慰,但比尔没有这样做。他急于把妻子从“深井”拉上来。他无法忍受玛丽进入其中。他使劲地向妻子证明:“一切都还好好的呢,你无需苦恼和沮丧,事情没你想得那么严重!”

  女人最难接受的,就是波浪下落,她需要深入“井”中,男人却告诉她,她不应该“下降”。男人的阻拦,只会“落井下石”,徒乱人意。女人只需理解和安慰,渴望情感的共鸣。她无法忍受男人的懵懂和偏见,男人却以为女人一意孤行,不可救药。这实在是大谬不然。其实,男人不必急着弄清真相,他应该适时、适当地采取行动,给予女人有力的支持。重要的是,要有足够的耐心。

  男人为何感到迷惑

  以比尔为例,让他困惑而恼火的是,妻子的情绪变化无常,周期性地时好时坏,怎么劝说,都无济于事,让他非常别扭。痛定思痛,他索性保持沉默,只好耐着性子,听妻子表达不满和抱怨。他希望这可以带来转机。20分钟过去了,比尔越来越恼火,因为玛丽似无任何好转的迹象。

  失望至极的比尔对我说:“我起初认真地倾听,而她也愿意推心置腹,讲出更多心里话。接着,她的情绪发生了变化!我越是听她讲话,她的情绪就越是低落。你真的不该这样——我对她说——有什么大不了的,你何必如此激动!她居然和我争吵起来!”

  比尔的错误,不在于“倾听”,而在于“矫正”。他指责妻子的不是,矫正她的错误,只会为她的不良情绪“煽风点火”,导致不幸的局面愈演愈烈。他诚然希望妻子迅速好转,却不了解女人的本性。假如身在“井”中,即便有你的安慰,她也未必能马上摆脱沮丧,恢复往日的欢颜。你的安慰,或许是一剂良药,但在短时间内,女人的情绪,可能益发糟糕,不过这却是一个信号。它表明,你的“良药”正在见效,让女人的波浪更快地运动,首先由波峰降至波谷,为再次回升做好准备。

  比尔感到迷惑,是在他倾听时,对方似乎并未得到安慰。男人常常以为,女人辜负了他的好意。譬如说,表面上,比尔的倾听,没给玛丽带来任何好处,实则不然。尽管玛丽情绪越来越坏,接近危急时刻,但这恰恰意味着转机。男人要记住,他以倾听给伴侣支持,对方可能格外暴躁和懊恼。这是必经的过程,就像我说过的,波浪回升之前,首先需要降至波谷。理解了这一点,男人可以心平气和,等待女人情绪的好转。

  尽管男人可以耐心倾听,成功地给伴侣以支持,女人却可能“并不领情”,变得格外暴躁和懊恼。

  于是,比尔变得更加善解人意,成为更好的倾听者。他充分意识到,有时候,女人的烦恼突如其来,难以把握;有时候,女人的“深井”深不可测,男人守在“井口”,终于等到她上来,只见她一脸喜色,笑逐颜开,若无其事——这足以让男人大跌眼镜,惊讶莫名。

  “循环式”交谈与争吵

  女人从“深井”出来时,又恢复了昔日的自我。男人也极易产生误解,以为女人“大病痊愈”,一切烦恼从此烟消云散。女人态度的转变,让他欢喜不已,以为从此风平浪静。其实不见得,这可能只是个假象。

  果然,当波浪再次下降,女人再次返回“深井”,情绪又出现180度大转弯时,男人大为懊丧和反感,他的耐心几乎荡然无存。他不明白,女人何以“故伎重演”,反复折腾?男人不是女人,难以对后者的感觉产生共鸣。在男人眼里,女人的“波浪模式”,简直是匪夷所思。他懒得再去关心对方,给她无微不至的爱。男人可能做出不恰当地反应。他会实施回击,与女人“针尖对麦芒”地对抗。

  女人“故态复萌”,男人不恰当地做出如下回应

  1、“这种把戏,你究竟要重复多少次?”

  2、“你不必说得太多,我已经懂你的意思了。”

  3、“上次的事情过去了,你何必再提?”

  4、“过去的就让它过去好,你为什么还要纠缠不休?”

  5、“我不想再管这件事了!”

  6、“真要命,我们又在为上次的事争论!”

  7、“你为什么总是牢骚满腹,喋喋不休?”

  女人到达“井底”,“沉”在下面的问题,就会浮上表面。这些问题与她的情感经历有关。它们既能反映当前所受的伤害,也可能是女人早年记忆的结果。进入“深井”时,她会产生不同的感觉,言语上也有相应的反应。

  女人渴望进入深井时

  或者最需要男人的爱

  如下的反应就是信号

  1、手足无措——“要做的事情太多了!”

  2、缺乏安全感——“我的需要,比现在多得多!”

  3、心怀积怨——“所有的事都得我来做!”

  4、过分担忧——“可是,该怎么办才好呢?”

女人就像波浪(3)

  5、茫然不解——“我真的不理解,为什么……”

  6、身心俱疲——“我什么也不能再做了!”

  7、感到绝望——“我不知道该做什么!”

  8、态度消极——“我才不管呢,爱怎么样就怎么样吧!”

  9、发号施令——“你应当……”

  10、有意逃避——“我不想……”

  11、缺乏信任——“你这话是什么意思?”

  12、控制欲强——“听着,你能否……”

  13、不予赞成——“你怎么可以忘记……”

  面临上述困境,如能得到及时而有力的支持,女人就会信任自己的感觉,自如地进出于“深井”内外。她和男人也不致产生冲突,现实生活不会给她带来折磨感。此时,她拥有的,是浪漫而美好的人生祝福。

  请你记住:女人处于“深井”中,尤其看重所能得到的支持。此时的支持,被她视为最珍贵的礼物之一,充满感激之情。她会产生更大的动力,逐渐走出记忆的阴影。尽管仍会经历从波峰到波谷的情形,但她的心境越来越平稳,受到的伤害越来越小。她的情感世界,也不因挫折而崩溃。

  理解女人的需要

  在我主持的“情感关系”研讨会上,汤姆抱怨说:“我们刚刚交往时,苏珊似乎相当坚强。可是,渐渐地,她整个人越来越脆弱了!我一直在安慰她,我对她说,我真的很爱她,她对我非常重要。我们不停地交谈,克服了困难,减少了冲突。不过,仅仅过了1个月,她又恢复了老样子。她被强烈的不安全感所笼罩。我对她的安慰,向她做出的保证,她好像忘得一干二净,我能不沮丧吗?我们争吵得越来越厉害,到了难以收场的地步!”

  经过我的解释和证实,汤姆惊讶地发现,相当多的男人,其实和他有类似情形。当初,汤姆遇见苏珊时,苏珊的波浪正处在“上升期”。随着交往的深入,苏珊越来越爱汤姆,她的波浪到达顶峰。但是,她很快就产生了无助的感觉,她不仅缺乏安全感,而且控制欲强。显而易见,她需要更多的关心和支持。

  这意味着她正要进入“深井”。对于妻子的变化,汤姆缺乏心理准备。他们激烈地争吵了好几个小时,此后,苏珊的感觉大为好转。汤姆也再次向苏珊承诺:“我永远爱你,海枯石烂,永不变心!”于是,苏珊的波浪再次上升,汤姆如释重负。

  经历了这场变故,汤姆原以为风平浪静,妻子不会再节外生枝,他们的关系趋于稳固。不料1个月后,苏珊的情绪再次陷入低谷!这次汤姆真是糊涂了,他不明白苏珊为何反复无常。他实在难以接受,终于不耐烦起来。他甚至认为,自己正在遭受侮辱。毕竟1个月前,他真挚地宣告了他的爱情,可苏珊并不领情,故态复萌。“她到底想让我怎么样呢?”汤姆又羞又恼,他不想接二连三地多说什么,态度消极而恶劣。他们的怄气和争吵,也逐渐进入“白热化”。

  如何安慰女人

  女人就像是波浪——汤姆意识到,妻子的不安全感,并不是无病呻吟,空穴来风。她特殊的需求和感受,是自然而然、不可避免的结果。只要处理得当,消极感受就会迅速消退。一直以来,汤姆误解了苏珊的感受。他天真地以为,只要做出爱的承诺,就会一劳永逸,消除苏珊的烦恼和忧虑。

  如今,面对困境中的苏珊,汤姆知道如何挺身而出,给妻子最有力的支持。他的爱,他的慰藉和体贴,有利于苏珊的自我治疗,也极大地避免了无谓的吵架。在我的安排和指导下,汤姆改变了过去的想法和做法。尤其让他深有体会的是——

  1、男人的爱和支持,虽然不能立刻消除女人的烦恼,却能确保她顺利地进入“深井”。还有,让你的女人始终充满爱意,这种想法幼稚可笑。你应该懂得,女人的烦恼可能一再出现,但决不是“洪水猛兽”,应当对症下药,从容应对。

  2、女人进入“深井”,不见得是你的错。你不必自责而沮丧,要坚持给她爱和支持。即使不会立刻“药到病除”,也可帮助她顺利度过难关。

  3、女人的波浪降至波谷,就会自然而然地回升。这是女人与生俱来的特性。你无须像医生那样,对她实施治疗。她只需要你的爱、耐心和理解。

  “深井”中的她缺乏安全感

  恋爱中的女人,像波浪一样上升,而其心理承受力减弱,需要安装“安全阀门”,以便积蓄力量。她的做法是:宁可自我宽慰,假装一切顺利,压抑消极感受。

  在“深井”中的女人,假如产生显著的不安全感,就会避免与男人亲近。她隐藏真实感觉,宁可让情感冷却,“冰冻三尺”。她可能采取极端的宣泄方式,比如酗酒、暴饮暴食、超负荷工作,或对男人过分关心。与此同时,她的波浪不可避免地下降,而消极感受近乎失控。

  想必你已知道,有些伴侣让人惊奇——他们从不吵架,似乎永远和谐,可突然之间,他们就决定分手,一点儿也不含糊。这种局面的出现,往往是女人过分压抑消极感受觉的结果。女人长久地忍气吞声,少言寡语,只为避免同男人吵架。最终,她却让自己麻木起来,也失去了对爱的憧憬和渴望。

  当消极感受被压抑时,她的积极感受,她体内的激情和活力,跟着“惨遭厄运”,不断递减,爱情渐渐归于死亡。女人想避免吵架,其动机正当而合理,但不能以牺牲真情实感为代价(在本书第九章里,我会告诉你,如何避免争吵,同时又不必压抑消极感受觉)。

女人就像波浪(4)

  当消极感受被压抑时,积极感受跟着“惨遭厄运”,而爱情渐趋死亡。

  清理你的情感

  女人的波浪下降,意味着需要平心静气,整理情感空间。缺少整理和净化,她会逐渐失去爱的能力,也难以在爱情中成长,最终走向成熟。压抑感情时间过长,就会影响波浪的运动。长此以往,爱的感觉就会淡化,激情随之消退。

  顺便说一下,有些女人有典型的“月经期综合症”。此时此刻,她们容易产生消极感受,也会本能地拼命压抑自己。当然,对于少数女人而言,“月经期综合症”不会带来太大影响,她们能够成功地处理好消极感受(在第十一章里,我会告诉你各种技巧,教你成功地消除消极情感)。

  男人需要进入“洞穴”,女人也要有私人空间——“深井”。即便是坚强、自信、成功的女人,也需要时不时地进入其中。有时候,她进出的次数极为频繁,这也是正常的情形。作为男人,你常常误以为,倘若她诸事顺利,情绪就不该起起落落,反复无常,事实上,你想得过于简单。

  从事日常工作的女人,要经受程度不同的压力,她的情绪,必然不时地产生波动,她的情感空间,就需要整理和净化。这就好比你在工作压力增大时,就不由自主地渴望独处和反思,渴望像橡皮筋那样,延伸到一定的程度。

  研究表明,女人情感变化的周期,大约是21—25天。当然,还没有确切的数字显示:男人突然间像橡皮筋那样,渴望即刻“逃避”,以多长时间为1个周期?从我个人的经验看,男人和女人的“波浪模式”周期相当接近。女人情感变化的周期,未必和月经期完全一致,不过,总体而言,她的“波浪模式”,大约每28天循环一次。

  穿上工作装的女人,或许可以暂时忘记不快。她回到家里,就会无比渴望丈夫的爱。她感激男人的支持,而无法容忍他的忽视。男人应该铭记这一点。

  女人不见得感情用事,把消极感受带入工作中。当着所爱的男人的面,她就未必能控制真实的感觉。消极的态度,极可能影响她和男人的沟通和交流。

  男人怎样支持她

  聪明的男人一定懂得,为使女人的波浪安全地升降,他必须助一臂之力。他会放弃自以为是的判断,也不会指手画脚地劝慰。他的支持及时而恰当。女人对他充满感激,以更多的爱、更大的激情,回报关心她、理解她的男人。

  需要指出的是,男人和女人即便相濡以沫,感情和谐而顺利,也不意味着不会发生意外。风暴、干旱等恶劣天气,可能随时降临,让感情世界面临考验。如果克服困难,度过难关,他们就会得到相应的回报。不过,面对异常天气,有的男人感到惊恐,束手无策。所爱的女人进入“深井”,他不知如何给予支持,由此导致的结果,就是爱情慢慢枯萎,成为恶劣天气的“牺牲品”。

  她在“深井”里,他在“洞穴”中

  哈里斯说:“在你的研讨会上,我学到了不少东西,并且加以实践。它们马上就见效了,我和妻子的关系非常亲密。我一度觉得,自己简直生活在天堂里。可是有一天,我的妻子凯西对我大肆抱怨。她说,我整天看电视,让她无法容忍。她像教训孩子那样,对我横加指责。我恼火极了,就和她大吵了一通。从此以后,我们的关系就变得紧张了。这让我心烦意乱,要知道,我们一向和睦,转眼间就风云突变。我究竟该怎么办?”

  这个典型的例子,显示出女人的“波浪”和男人的“橡皮筋”的变化。在同一时间内,他们都强烈地渴望满足各自的需求,结果发生了“撞车”,互不相让。参加过研讨会的哈里斯,给予妻子的支持,比以往任何时候都多,这让凯西欢欣鼓舞。她惊喜地感受到丈夫的变化。他们的感情前所未有地亲密起来,接下来,凯西的波浪开始上升,持续了大约几周时间。一天晚上,哈里斯仿佛鬼使神差,一改往日决不拖延睡眠的习惯。他坐到电视机前,眯缝着眼睛,一直看到下半夜。此时,他无视妻子的感受——他的“橡皮筋”因长久未用,渐渐失去了活力,因此他渴望独处,进入他的“洞穴”。

  这给凯西带来了伤害,她的波浪开始下降。在她看来,丈夫的“逃避”,意味着亲密关系的终结。他们在不久前,好不容易有了融洽的感觉,转眼间又要成为历史,凯西怎能接受呢?在过去的多日里,凯西如愿以偿地得到梦想中的一切,而如今,她又将面临再次失去、一无所有的命运吗?在凯西的记忆里,当她还是个小女孩的时候,就幻想成熟男子的呵护和关爱,因此丈夫的举动,不啻是突然而沉重的打击。在脑海里,那个易受伤害的女孩又出现了。凯西不禁回想起,在孩童时期,她正在咿呀学语的阶段,不知是谁给了她一块糖果。她还没来得及打开糖纸,不幸的一幕就发生了——糖果又给那个人夺走了!她是多么难过,多么沮丧啊!她当时的痛苦,是无法用言语形容的。

  火星人和金星人的逻辑

  凯西感觉彻底地被人抛弃,这种感觉,是火星人难以体会的。火星人的逻辑是:“在过去的两个星期里,我的表现可圈可点!既然如此,难道我不可以享受起码的权利,姑且暂时性地逃避一次吗?为了你,我付出了那么多,现在,就让我享受独处,这不是合情合理的吗?更何况我们相处了这么久,你应当感到放心。我对你的爱不会褪色,你应当深信不疑!”

女人就像波浪(5)

  作为女人,凯西显然有自己的逻辑:“过去的两个星期,的确美妙绝伦。你让我无比快乐!和以前相比,我更是坦诚相见,对你毫无保留。可你的变化那样快,那样突然!失去了你的爱,你的关心和体贴,我经受的心灵的创痛,比以往任何时候都剧烈。我本想给你更多的信任,更多的接纳,而你竟然开始疏远我!”

  昔日的阴影如何出现

  凯西没有完全信任丈夫,也没有真正敞开心扉。她宁可压抑真实的感受。在长达几年的时间里,她把受伤的感觉“锁入”灵魂深处,以回避更大的伤害。直到有一天,哈里斯给了她全部的爱,她浸润在爱的感觉里,足足两个星期。她一边体验幸福的感受,一边释放昔日的自我,她的伤口慢慢愈合。

  可是“好景不长”——哈里斯突然对她疏远了,这让她想到了童年,想到了当时的父亲。她记得,父亲当时过于忙碌,对她从不关心。凯西孤独无比,落落寡欢。如今,痛苦的感觉难以释怀,她能清晰地体验到当时的感觉。“历史又在重演”,哈里斯的逃避之举,撞痛了她的伤口。她下意识地把昔日景象投射到丈夫身上。实际上,假如凯茜没有体会到记忆遗留的感觉,那么对于丈夫丢下自己,独自熬夜看电视的情形,她是完全可以接受的。

  无奈,昔日的景象一经出现,她就格外敏感而脆弱,难以接受丈夫的冷落。如果凯西偶有机会,向他人倾诉曾经受到的伤害,痛苦的感觉,就会此起彼伏地在胸中涌动——这意味着她的波浪可以迅速降至波谷,接下来,她的心情就会大为好转。她的心里,将再次充满柔情蜜意,向丈夫张开双臂。对于哈里斯的疏远和冷落,她也不会过多计较,因为她将会宽宏大量,善解人意。

  当她的感情受到伤害时

  遗憾的是,哈里斯没给妻子倾诉的机会。他也弄不明白:凯西为何莫名其妙地受到伤害,而且如此严重?他态度严肃地指出:“凯西,你这个人太奇怪了!你难过的感觉,究竟是怎么一回事?你反复无常的变化,真是叫人费解?”——就这样,两个人话不投机,开始争执。其实,告诫女人不该感觉受伤,这是男人最愚蠢的做法之一。这相当于在女人的伤口上洒盐,让她越发痛苦难忍。

  女人感觉受伤时,看上去似乎是归罪男人,但是,假如男人有所体会,给以相应的支持和安慰,女人的懊恼、难过和沮丧,就会一点一点地消失。男人有时误以为,女人动不动就受到伤害,显然是自讨苦吃,因为局面没有她想象得严重。

  男人的不屑和谴责,尤其让女人自惭形秽。她也自以为咎由自取,怨不得别人,这格外加深她的痛苦。男人向伴侣解释,说她为什么不应觉得受伤,就会使其感觉更加糟糕。有时候,女人也会本能地认识到,她不该过于沮丧和懊恼,仿佛整个天空都会塌下来。理性提醒她:问题的确没有想象中可怕,可尽管如此,她仍旧无法抑制住冲动。她清楚地感觉到,她心灵的伤口在滴血,在作痛。她不想从丈夫那里,听到她不该有受伤的感觉。她需要理解,只有理解,才能平复她的创痛。

  男人和女人为什么会吵架

  当初,哈里斯完全误解凯西过激的反应。他以为凯西只是“命令”他,从此不许深更半夜看电视。他觉得凯西的做法太过分,而且匪夷所思。事实上他显然想错了,凯西不是带衔的将军,她并非为了让丈夫陪伴,就居高临下地发号施令,禁止他从此坐到电视跟前。她只是想让丈夫明白,遭到丈夫的冷落,她的内心多么痛苦!

  女人通常都会本能地感觉到,只要男人倾听,她的感觉就会好得多,也愿意适当让步,为男人做出牺牲或改变,凯西就是这样。所以,她难过的时候,希望丈夫做她的听众。她也期待丈夫做出保证:要永远爱她,决不变心。她害怕哈里斯沉迷于电视不能自拔,丢下她不闻不问,在情感上不给她安慰和支持。想到这种可能性,她不寒而栗。

  无庸置疑,哈里斯有权看电视,而凯西也有权难过,有权让丈夫倾听她的肺腑之言,得到理解和宽慰。哈里斯想看电视没有错,凯西突然心情沮丧,同样无可厚非。

  男人渴望获得其自由的机会,女人捍卫宣泄其懊恼的权利。男人向往独立的空间,女人需要他人的理解。

  哈里斯不了解女人的“波浪模式”。他觉得,妻子的反应,纯粹是小题大做,这对他不公平。在他看来,既然坐到电视跟前,“斯事体大”,就只能将妻子晾在一边。进一步说,在当时,对于妻子的感觉,他的确“爱莫能助”。妻子的反应,让他火气越来越大。他辩解的理由很简单:“我不可能时时刻刻陪着你!我不可能从早到晚充满温情!有时候,我也需要独立的空间,自我反省,释放心情。”

  哈里斯认为,他不可能始终顾及妻子的感觉,否则他哪里还能集中精力,欣赏电视节目或从事其它活动呢?因此,尽管凯西渴望丈夫的倾听,他却不肯放弃看电视的权利,两个人的矛盾由此产生。

  以理解消除冲突

  哈里斯天真地以为,结婚12年来,他固然有对不住妻子之处(因为一度忽略了对方的感受,致使凯西的积怨越来越多),但不管怎样,他已尽其所能地做出补偿,这就足够了。譬如,他用了两周的时间,和凯西深入地交流,快乐地相处。等他想短暂地独处,与电视为伴,凯西却不允许,这不是不公平吗?哈里斯陷入深深的苦恼。但是,哈里斯没有意识到,两周的爱和温存,不可能让凯西的伤口完全愈合。

女人就像波浪(6)

  凯西也同样天真地认为,丈夫应该把全部精力用于她和家庭,感激她多年来无私的付出。所以,丈夫不该有任何逃避的念头。

  哈里斯的态度一旦疏远,她的波浪就迅速下降,压抑许久、未得释放的感觉,像喷泉那样倾泻而出!表面上看,她情绪过激,是因为那天晚上,哈里斯抛下她,独自在客厅里看电视,实际上,她心中感受到的,是多年来被人忽视的痛楚。因此,她开始和丈夫吵架,彼此互不相容。他们唇枪舌剑,完成了两个多小时的交锋。之后,两个人形同陌路,不肯多说一句话。

  当他们意识到真相时,才开始坦诚相见,言归于好。哈里斯知道,他的逃避,加速了凯西整理情感的过程。凯西需要讲述内心的感受,这没有任何错误。她孜孜以求的幸福之一,就是同爱人分享肺腑之情。凯西对于有人倾听的渴望,哈里斯对于进入“洞穴”的需求,二者在本质上没有任何差别。只要哈里斯满足凯西倾诉的愿望,凯西也能满足他独处的需求,让他感到自由。

  只要男人给予倾听,满足女人倾诉的需要,女人就会宽宏大量,让男人享受独处和自由之乐。

  凯西其实很清楚,哈里斯并非有意忽略她的痛苦。她也知道,逃避者迟早都会回来,他们还将亲密如初。她甚至能够感觉到,过于亲密,使丈夫独处的愿望格外强烈;她的过分依赖,让哈里斯有窒息感。从哈里斯的角度说,他也不需要妻子告诉他该做什么,不该做什么。

  男人无法倾听时怎么办

  哈里斯坦言:“当时,我没有心思做她的听众。我只想躲在私人天地里,一动不动地蛰伏其间。我就像是中了魔症,欲罢不能。我究竟该怎么办呢?即使我耐着性子,充当她的倾听者,内心深处却翻江倒海,情绪暴躁易怒。”

  我郑重地告诉他,他的情形完全正常。女人的波浪下降,最需要男人的陪伴和倾听。同样,男人的“橡皮筋”也会经常受到刺激,渴望迅速地向外延伸,有了不可遏止的逃避之念。处在困境中的男人,无法提供女人需要的一切。听了我的话,哈里斯恍然大悟:“您说的没错!我想独处时,她就急于和我说话,而我一点儿兴趣都没有!”

  男人需要逃避时,偏偏硬着头皮,充当女人的听众,只会使事情更糟:在倾听的过程中,他急于脱身,就会忍不住出谋划策,对女人的感觉说三道四;他心里憋闷,就可能说出不适宜的话来;他看上去无精打采,身心疲惫;他神不守舍,六神无主。类似的拙劣表现,会让女人分外懊恼和沮丧。倾听伴侣倾诉的男人,缺乏关切,缺乏温情,缺乏理解心,怎能不让女人伤心和难过呢?为改变这种不幸,男人要接受一些基本的事实:

  想逃避的男人,以3个步骤支持女人

  1、接受你的限度

  有了逃避的冲动,就难以给伴侣更多的帮助和支持;不管你多么爱她,都无法成为理想的倾听者。既然如此,又何必勉为其难呢?

  2、理解她的痛苦

  你应该明白,情绪低落的女人,有着怎样的需要,你又能给予多少?她的痛苦是真实存在的,不要给她一种错觉,以为过多的要求或受伤的感觉,原本是她的不对。她需要你的爱,却遭到你的漠视,必定会身受伤害。你需要属于自己的空间,而她同样渴望你的温情。男人和女人都有各自的需要,这是无可辩驳的事实。

  3、避免争论,给予安慰

  一度冷落过伴侣的你,或许害怕她对你不信任,不原谅,也不肯善罢甘休。你要设身处地,考虑到她的难言之隐,打消顾虑,与她真诚为伴。尽可能多地给她爱,给她关怀、体贴和安慰。感同身受地为她考虑,不要让她无谓自责。你应该记住,即使你无力提供更多支持和帮助,也有能力避免同她争吵。你没有必要让感情变得紧张。譬如,你要向女人保证:你一定会从“洞穴”返回。到了那时,你将以全新的面貌,出现在她眼前,给她更多的爱。

  以安慰代替辩解

  我已经说过,渴望独处,想短暂地与电视为伴,这是哈里斯的权利,不必为此与妻子吵架。他不妨这样对妻子说:“你心情不好,我能够理解,我的心情也很糟糕。我只想坐到电视跟前,这可以使我感到放松,心情一定会好起来。我到时候再和你谈话,你看可以吗?”如果凯西同意他的要求,哈里斯就等于找到机会,冷静下来,让身心最大程度地得到释放。同时,他养精蓄锐,做好倾听的准备。他的态度不会使凯西感到自责,以为她难过的感觉,完全是一个错误。

  凯西可能不喜欢哈里斯抛下自己,可她一定会尊重丈夫的要求。她当然希望丈夫容光焕发,像从前那样爱她。而且哈里斯渴望独处,也是合情合理的需求。此时,她坚持向丈夫提出请求,就会让他左支右绌,进退两难,他不可能提供力所不能及的帮助。他所能做的,就是避免事态恶化。凯西应该理解丈夫的需要,让他集中精力,完成自我恢复的过程。当他从“洞穴”返回时,就会再度成为女人的“武士”,挥剑斩落她的情感的“魔瘴”。

  渴望独处的男人,既然无法倾听伴侣的感受,不妨这样对她说:“我知道这样做,会让你感到难过。不过,只要给我一点儿时间,我会认真地把问题想清楚。我们先说到这里,过上一些时间,我们再坐到一起,你说什么我都会听,你看好不好?”以类似的方式中断倾听,比起试图向伴侣解释,以消除其受伤的感觉,效果自然要好得多。

女人就像波浪(7)

  女人如何避免争吵

  听到这样的建议,凯西问:“假使我答应了他,而他欢喜地躲在‘洞穴’里,抛下我一个人不管,那我该怎么办呢?他倒是不错,有安静的空间独处和反思,可我又如何是好呢?”

  实际上,凯西所能得到的,将是丈夫给她的最好的礼物。她既然给了哈里斯独处的机会,当她渴望倾诉时,从“洞穴”返回的哈里斯,就会以极大的热情和耐心,倾听她的感受。他们不再可能发生争执,而是彼此喜悦,其乐融融。丈夫从“洞穴”那里满意地返回,妻子就可以得到他更多的关心与体贴。

  请记住:男人的“橡皮筋”,先是延伸,接着弹回来,如此这般,他浑身才更有活力,倾听的能力一并增强——这才是夫妻交谈的最佳时机!

  接受男人进入“洞穴”,不意味着放弃交谈的需要。我的意思是说,即使女人渴望有人倾听,在必要时,也不妨放弃这种要求。凯西已经接受了一个事实:有时候,男人的确无力倾听。硬着头皮和女人交流,只会让他懊恼不堪。假如换成别的时间,他却可以成为好听众——知道这一点,对女人而言很重要。凯西得到的启示是,她不需要放弃交流。不过,最好在伴侣乐于倾听时,再向他打开心扉,这才是明智的选择。

  男人选择逃避不可怕。女人不妨趁此机会,同她的朋友们相聚,共度快乐时光。将男人视为获得支持的唯一来源,只会给他带来更大的压力,得不偿失——男人极有可能不堪重负,逃之夭夭。我的意思是,女人的波浪下降,进入她的“深井”,应当寻求多方面的支持,不能“在一棵树上吊死”。否则的话,她就只能与痛苦为伴,感觉孤独而无助,由此对伴侣心怀怨恨。

  莫将男人视为获得支持的唯一来源。否则,只会给他带来更大的压力,女人就会得不偿失。

  金钱如何带来了不幸

  克里斯说;“我真是弄不懂,她究竟是怎么想的!我们刚刚结婚时,都愿意卖力地工作。那时候,我们一度连房租都付不起。妻子佩恩总是抱怨,说我们的生活得多不容易!说实话,我当时很能理解她的感受。可如今我们富裕了,还拥有体面的工作,她却仍旧不快乐,依然爱发牢骚。这到底是怎么回事呢?为实现衣食无忧,别的女人都不惜代价地达到目的,而我们却不停地吵架!财富的增加没有带来转机。毫不夸张地说,过去我们生活清贫,倒似乎比现在还要幸福呢!现在,我们没别的出路,离婚,恐怕才是唯一的选择。”

  其实,克里斯不知道“女人就像波浪”。新婚之初,他的妻子佩恩的波浪经常下降。当时,克里斯本人应该多听伴侣的倾诉,分担她的烦恼和忧愁,体谅她的消极感受。假如克里斯是个金星人,就会真切地体验到佩恩的心情。在克里斯看来,过去,他的妻子心情不快,是有着充分理由的。毕竟,他们经常处于入不敷出的状态。

  金钱,不可能满足她的情感需求

  火星人常常以为,金钱是万能的,可以解决一切问题。他们曾经处境艰难,不过经由努力,终于实现了收支平衡。而且,丈夫能够体谅妻子的苦恼,因为他觉得应当赚更多的钱,增加他在妻子心中的分量。而他的妻子佩恩也感到幸福,因为她感受到了丈夫的体贴和关心。

  然而,让他们料想不到的是,随着生活不断好转,收入越来越多,佩恩经常性地感到烦恼。这让克里斯非常困惑,他不知道,究竟是什么原因,使妻子闷闷不乐。他本以为佩恩应当心情快乐,因为他们非常富有了,还有什么不满足的呢?可是佩恩觉得,丈夫不再像以前那样关心她了。

  金钱不能驱除她的忧愁和苦闷,克里斯对此并不知晓。妻子的波浪下降时,他们开始不停地吵架。佩恩指责丈夫粗枝大叶,既不了解她,也不关心她,而克里斯极力争辩。所以,这可真成了一种讽刺——他们越是富裕,争吵得就越是激烈。

  克里斯一度以为,当年入不敷出、捉襟见肘的情形,是妻子心情不好的根本原因。他没有意识到,他们的收入越来越有保证时,妻子的心态就开始“转移”,越发关注情感上失去的一切。这样的“转移”合情合理,是可以预知的必然。

  一旦女人的财政需要得以满足,再无衣食与金钱之忧时,她会更加关注情感的需求。

  女人富裕,更易沮丧

  在一篇文章里,我曾读过一段引文:“富裕的女人,只能从阔绰的心理医生那里,得到足够的安慰和理解。女人拥有了金钱,她的丈夫就自以为是,认为她再也不必苦恼和难过,因为她没有那样的权利。要使她还不知足,简直就是厚颜无耻了!”实际上,男人的这种想法,是自私、武断而粗暴的,这将阻止女人的“波浪模式”,禁止女人探索内心感受,满足更多、更细微的自我需要。

  人们往往以为,女人有了钱,就应当永远满足,因为没有经济上的保障,生活就会一塌糊涂。这种看法是片面的。不管女人的地位、财富、权利或者处境如何,她始终有权利难过。她的波浪需要不时地下降。

  后来,克里斯意识到,只要方法对头,完全可以让妻子快乐,这使他感到高兴和鼓舞。他记得当年,他们为了一分钱,都要精打细算。当时妻子是幸福的,他的表现让妻子感到欣慰。如今,生活富裕了,他应当继续关心妻子点滴的感受。克里斯没有对他们的情感关系感到绝望。他决心通过学习和实践,以正确的方式,给妻子提供最大的支持。他不再认为,金钱是让妻子快乐的唯一条件。他的关心和理解,才真正能为妻子带来满足感。

女人就像波浪(8)

  感受,才是最重要的

  女人最需要的,就是在不快乐时,你给予安慰和支持。你能够不失时机,助她一臂之力,可带给她真正的快乐。在必要的时候,她需要进入“深井”,尽情地释放身心,整理杂乱的情感。这是一个正当、合理、自然、健康的过程。

  每个人都需要感受到爱、幸福、信任、感激,与此同时,他(她)也需要时不时地感受到烦恼、沮丧、恐惧、悲伤。女人进入“深井”,就可以让心灵的伤口慢慢愈合。

  男人也会时常产生消极感受,“洞穴”便是疗伤之地。不管男人还是女人,体验到消极感受,才更能意识到,欢乐的感觉是多么可贵!只有静静地自我反省,才能摆脱沮丧的感觉(在本书的第十一章,我将讲述如何释放消极感受,告诉你多种多样的技巧,它们对男人和女人同样适用)。

  女人的波浪处于上升阶段,可能因拥有的一切而满足;她的波浪下降时,就会感受到多方面的缺憾。感觉良好的时刻,眼睛里都是鲜花润草,身边的一切,都带给她快乐的感觉。波浪处于下降阶段,感情的世界就会阴云密布,她无精打采、意气消沉,真切地发现自己欠缺的一切。

  女人在态度上的截然不同,让人想起盛装半杯水的杯子——你既可把它视为“一半是满的”,也可认为它“一半是空的”。女人的波浪开始上升,就会感到充实而积极。波浪下降时,她感觉无限空虚和落寞。也可以这样说,在波浪上升时体验到的空虚感,在她的波浪下降时,都成为她格外关注的目标或焦点。

  除非懂得“女人就像是波浪”,不然,你就不能为她提供必要的支持。当物质条件越来越好,情感世界却越来越糟时,她就格外地彷徨而迷惑。了解男女之间的差异,是你的一把“金钥匙”,它可以帮助你的女人开启心灵之门,把你全部的爱交给她。

探寻我们不同的情感需求(1)

  男人和女人有不同的情感需求,他们却常常无视这一事实,所以不清楚,怎样恰当地给予对方爱。换言之,男人给予女人的爱,只是男人所需要的。而女人给予男人的爱,则是女人所需要的。他们错误地以为,对方的需求和渴望,与自己完全一致,由此导致的结果,就是双方皆无满足感,彼此心生怨恨。

  男人和女人都感到,他们一再地给予,却从未得到回报。爱,总是“付诸东流”,既不被重视,也不被接受,让他们难以忍受。事实上,他们错在付出了爱,却不是对方渴望的形式。

  譬如,女人深爱着男人,就可能事无巨细,处处为对方着想,询问他的大事小情和点滴感受。女人以为,这样就是尽到了责任。然而,就像我在前面交代过的,过分操心,只会让男人心烦意乱。他觉得被你时刻控制,大有窒息之感,由此格外渴望独处。这让你惶惑不已,假使得到这样的爱,你感激还来不及呢,而男人却偏不领情;你一心一意地为男人服务,尽可能多地关心他,而对方却似乎视而不见,你的烦恼可想而知!

  同样,有时候,男人自以为不乏爱意和温情,可他表达爱的方式,却让伴侣难以接受,后者感受不到他的支持。譬如,倾听过女人的抱怨,男人不失时机地做出判断,给予点评。他要让让对方明白,问题没她想像得严重。男人认为,这是对女人最好的支持,最真诚的爱。面对女人的忧愁,男人轻描淡写,认为她小题大做,却根本不了解女人的感受。他想当然地以为,应当给伴侣独处的机会,就像他自己那样,有时需要逃避。这样,女人就会自行摆脱烦恼,不需要男人插手。遗憾的是,男人打错了算盘。他的想法和做法,没给伴侣带来丝毫安慰。女人认为丈夫轻视、忽略和冷落自己,伤心而失望,气愤难平。

  如前所述,女人心情不好,就需要倾听和理解。男人不知道女人的需要,就永远无法理解:为什么他试图支持,却屡屡碰壁?

  12种基本的爱情需求

  一个人的情感需求复杂多样,而归根到底,就是对异性的“爱情需求”。男人和女人都有6种基本的爱情需求。通常,男人需要的爱的形式,包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;女人需要的爱的形式,是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。充分理解这12种不同的爱情需求,才能行使满足伴侣的使命。

  仔细阅读下面这份清单吧!它会使你意识到:为什么做出了努力,伴侣却未感受到你的爱?进一步说,假如你不知如何更好地和异性交往,下面的清单,就是最好的指南。它可以大幅度改善你们的情感关系。我在清单里,分别列出男人和女人基本的爱情需求:

  男人和女人基本的爱情需求

  女人需要得到男人需要得到

  1、关心1、信任

  2、理解2、接受

  3、尊重3、感激

  4、忠诚4、赞美

  5、体贴5、认可

  6、安慰6、鼓励

  了解你的爱情需求

  每一个男人和女人,都需要以上这12种形式的爱。我的意思是说,女人需要的6种爱的形式,不意味着男人与之无缘。男人也需要关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。所谓的基本的爱情需求,言下之意,就是必须先予满足的爱的形式。与此同时,也不排斥其它形式。女人基本的爱情需求,对于男人也同样重要。不过,男人首先需要满足其基本的爱情需求,这可为他带来最大的快乐。在此前提下,他才愿意接受其它爱的形式。

  只有其基本的爱情需求得以满足,一个人才能够完全接受和重视其它爱的形式。

  理解伴侣基本的爱情需求,是改善情感关系的一大秘密。既然男人来自火星,意味着他基本的爱情需求,和女人并不一致。

  金星人一再付出,却常常忘记,她心爱的火星人需要的爱,其实是别的形式。同样,男人把注意力集中在他的爱情需求上,却往往忽略一个事实:他心目中爱的方式,不见得适合金星人。他忙碌了半天,却没有给金星人恰当的支持和帮助。

  你的头脑里,还应当有这样的概念:所有的爱的形式,彼此间相辅相成,或者互惠互利。例如,火星人表达关心和理解,金星人就会做出回应,给火星人以信任和接受,这正是火星人需要的爱的形式。金星人向对方表达他需要的信任,火星人也会回报她需要的关心。

  在下文中,我将深入阐述12种爱的方式,展示出它们之间水乳交融的关系。

  1、女人需要关心,男人需要信任

  男人关注女人的感觉,为她的幸福着想,女人就会感受到爱和力量。她觉得,在男人的心目中,她具有沉甸甸的分量。男人由此满足她的爱情需求,她对男人也越发信任,开诚布公,直抒胸臆。

  女人的坦诚和真情,让男人不胜欣慰。他也离不开女人的信任。女人承认他的价值,相信他能为其幸福竭尽全力,男人第1种基本的爱情需求,就可以得到满足。男人于是雄心勃勃,更加关心女人的感受,致力于给女人更多的快乐。

探寻我们不同的情感需求(2)

  2、女人需要了解,男人需要接受

  倾听女人的男人,没有妄下判断,而是充分体谅,这使女人心存感激。当然,理解女人的感受,不意味着非得是“超人”,对其想法和感受一清二楚。男人只是从女人的倾诉中,搜集尽可能多的信息,了解、体谅她真实的心境。女人渴望理解,男人的倾听让她满足。作为回报,她更加接受男人,这正是后者梦寐以求的结果。

  女人充满爱意,接受男人的本来面目,而非试图改变对方,男人才会感觉到女人的爱。他知道,自己不必十全十美,却照样可以得到垂青;女人不会对他实施改造,而是相信他可自行努力,获得进步,不断成熟。男人感到他为女人所爱,就更乐意做女人的听众,体谅她的需求,满足她的愿望。

  3、女人需要尊重,男人需要感激

  与此同时,女人感激男人尊重的态度;感激男人将她的想法和感受放在心上,而不是置之不理;感激男人的宽容与体贴。比如,男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日,类似的举动,使女人第3种爱情需求——男人的尊重——得到满足。她重视男人的爱和关怀,由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳,成为女人心目中的武士。实际上,只要得到必要的支持,女人的感激就自不待言。

  男人得到感激和重视,他的努力没有白费,从而大受鼓舞,愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”,使男人浑身充满力量,产生更大的动力,也更加尊重他的伴侣。

  4、女人需要忠诚,男人需要赞美

  男人把女人的需要放在优先地位,因支持她、满足她而幸福和自豪,意味着女人第4种爱情需求——男人的忠诚——得到满足。女人得到赞美,体验到在男人心中独一无二的价值,就会心花怒放,气色动人!对于女人的爱情需求,男人看得比他的兴趣和爱好更为重要(比如读书、工作、娱乐),意味着他完全可满足其愿望。在男人的心目中,女人的地位无与伦比,就会更爱她的男人。

  正如女人需要男人的忠诚,男人基本的爱情需求之一,就是女人的赞美。赞美男人,意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦,男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点,涉及到他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动,于是竭尽全力,为女人带来更大回报,一言一行,皆是无限爱意。

  5、女人需要体贴,男人需要认同

  面对女人“异常”的感觉,男人不做规劝和反驳,而是给予体贴,女人就能感觉到男人的爱。这时,她的第5种需求——男人的体贴——得到满足。男人的体贴,是对女人自我感觉的肯定。需要记住:男人给予理解和体贴的同时,也可保留他的想法和观点。男人体贴女人的感受,就可得到需要的认可。

  男人都渴望成为女人的英雄,身披铠甲的武士。男人认为,只要女人认可他,就意味着通过了“考试”。女人的认可,意味着她承认男人的品质,不折不扣地表达她的爱。当然,女人未必总要同意男人的观点,却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性,仅此而已。得到认同,男人便如释重负,也更易认同女人的感受。

  6、女人需要安慰,男人需要鼓励

  男人经常展示出关心、理解、尊重、忠诚、体贴,女人渴望安慰的需求,也就顺理成章地得以满足。女人需要安慰,安慰让她感觉幸福,拥有安全感,深信男人的爱坚定不移。

  这时,男人经常产生误解,以为他满足了女人所有的爱情需求,她应该感到幸福和踏实;而且,从这时起,女人就应该坚信,她始终被她的男人所爱,实际上未必如此。他还要满足女人第6种爱情需求——经常向伴侣做出爱的保证,给她足够的安慰。

  男人错误地以为,他满足了女人所有的爱情需求,她应该感到幸福和踏实;而且,从这时起,女人就应该坚信,她始终被她的男人所爱。

  男人基本的爱情需求之一,是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能,言语之间,不可流露出任何不屑之态。只有这样,才能给男人勇气和希望。女人积极的态度,可使男人获得动力,成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。

  男人第6种爱情需求——女人的鼓励——得到满足,就会展示出最美好的一面。女人对伴侣的需求一无所知,不恰当地给予他更多的关心,而不是更大的信任,就会使情感关系受到不利影响。下面的故事,将证明这一点。

  身披铠甲的武士

  我前面说过,在内心深处,男人都渴望成为女人的英雄,或是身披铠甲的武士。他不惜一切代价,保护心爱的女人,乐意为她效劳。有了女人的信任,他会一往无前,而不是瞻前顾后。他会更加关心和体贴他的女人。没有女人的信任,他的活力和力量,就会大打折扣。长此以往,他会放弃对女人的爱和关怀。

  请想象这样的情景:有一位武士,身披金光闪闪的铠甲,穿行于某个乡间。他忽然听见,一个女人发出绝望的呼叫!他整个神经绷紧了,浑身充满力量。他拍打胯下的马,奋力疾驰,奔向喊声传来的方向。原来,前面有一座城堡,一位公主正被一条恶龙所困。勇敢的武士拔出宝剑,一下子结果了恶龙的性命。公主感激武士的搭救,爱上了这个勇敢的男人。

探寻我们不同的情感需求(3)

  城堡的大门打开了。武士受到公主全家人的欢迎。城堡中的人们热烈庆祝,载歌载舞。他们邀请武士住在城堡里。武士被人们视为真正的英雄,很快,他与公主陷入了热恋中。

  一个月后,武士外出旅行,归途中,他远远听见公主高喊救命。原来,又有一条恶龙攻击城堡。武士及时赶到,他迅速拔出宝剑,要把这条恶龙杀掉。

  就在这关键时刻,公主从城堡里探出脑袋,高声喊道:“不要使用宝剑!还是用这条绳子吧,我希望你听我的话。绳子比宝剑的威力大!”

  公主把绳子抛给武士。她还比划着动作,告诉武士怎样使用。武士不大情愿,但还是听从了公主的指示。他把绳子套在恶龙的脖子上,用力一拉,恶龙一命呜呼。城堡中的人们欢欣鼓舞!

  在欢庆宴会上,武士却闷闷不乐,他觉得受之有愧。他使用的是公主的绳子,而不是他的宝剑,就不值得如此高规格的赞美和称颂。他心情沮丧,甚至懒得像以往那样,精心地擦亮他的铠甲和宝剑。

  又过了一个月,武士再次外出旅行。他携带宝剑离开前,公主千叮咛万嘱咐,提醒他注意安全,还安排他旅途上的所有事项。她还特地让武士带上绳子。在武士返回的路上,一条恶龙再次攻击城堡。看拉这个地方恶龙成灾,只见武士大吼一声,拔出宝剑,冲向敌人。不过,就在接近恶龙的一刹那,他突然迟疑起来。他情不自禁地想到,他或许应该使用绳子,而不是宝剑。正在犹豫的时候,恶龙的口中喷出火焰,烧伤了他的右臂。他强忍疼痛,茫然地抬起头。他看到,公主正从城堡内伸出一只手。

  她高声喊道:“使用这包毒药,别再用绳子!还是用毒药毒死它吧!”

  公主把毒药扔给武士。武士迅速把毒药掷进恶龙口中,它马上就断了气。人们再一次欢呼雀跃,锣鼓齐鸣,庆祝胜利。可是,武士的心中充满了羞辱感。

  一个月后,武士又外出旅行。他和公主告别之际,公主反复叮嘱他务必小心,还要求他带上绳子和毒药。武士不胜其烦,不过,他还是接受了公主的要求。

  有一天,他经过一个小镇时,听见一个女人惊恐的喊叫。他循着喊声冲过去,原来又是恶龙在作怪,要吃掉那个手无寸铁的女人。武士义愤填膺,充满了勇气和力量。他相信可以像过去那样,用手中的宝剑将恶龙斩为两段!

  不过,当他拔出宝剑,准备与恶龙较量时,不禁踌躇起来:究竟该用宝剑、绳子,还是毒药呢?武士有些不知所措。“如果公主在场,她就会告诉我怎样做!”武士心想。不过,他只是犹豫了片刻。他的脑海里,浮现出在认识公主之前,他依仗宝剑、行走天涯的快感。于是,他终于找回丢失已久的自信。他扔掉了绳子,丢开了毒药,带着钟爱和信任的宝剑,奋勇地冲向恶龙,一下子杀死了它!

  全镇的人们欢喜若狂!身披铠甲的武士,再也没有回到公主身边。他居住在小镇里,从此过着自在而幸福的生活。在那里,他还与一位美丽的少女结成伉俪。需要交代一点:在结婚之前,他确信妻子不会吩咐他拿起绳子,或命令他使用毒药。

  在每一个男人的心中,都有一个武士,他披着一身光亮的铠甲——这是一个恰如其分的比喻,它反映了男人基本的爱情需求。尽管有时候,男人感激女人的关心和帮助,可女人过于殷勤,他就会吃不消。这会削弱他的自信,使他急于逃避。

  你不自觉地“赶走”了他(她)

  不管男人还是女人,都要知道对方真正的需要。否则,他们永远不清楚,不恰当的言行,可能给伴侣带来多么大的伤害!遗憾的是,在这个世界上,相当多的男人和女人,都以错误的方式沟通和交流。这无助于情感关系的改善,使两个人更加疏远。

  愿望和需求无法满足,一个人就很容易受到伤害。譬如,女人没有意识到,由于她和男人交流方式不当,无法提供有效而及时的支持,就会伤害男人的自尊。她固然关心男人的感受,可是男人和她的爱情需求不同,就很难为男人带来满足感。

  了解男人基本的爱情需求,她才能知道,男人为何不满。下面的清单,列举了在对待男人的爱情需求方面,女人经常犯下的错误,以及为什么男人没有感受到她的爱——

  女人常犯的错误(以下略)

  1、男人未做请求,女人就自作主张地提出建议,以便帮助男人,或对他的行为实施改造。

  男人为何没有感受到她的爱(以下略)

  ——男人觉得女人不爱他,因为女人不信任他。

  2、女人透露不快和沮丧,以暗示和提醒男人做出改变,或对他实施控制(女人对男人坦诚相见,这不是一件坏事。不过,以此控制和操纵对方,就会得不偿失)。

  ——男人觉得女人不爱他,因为女人对当下的他心怀不满。

  3、女人不承认男人的付出,反而对他的缺点和不足大肆抱怨。

  ——男人觉得女人不爱他,因为女人从未流露出感激之意。

  4、女人极力修正男人的言行,教导男人应该怎样做,似乎把男人当成孩子看待。

  ——男人觉得女人不爱他,因为他从未听到女人的赞美。

  5、女人以反问的方式,倾诉内心的不满,比如:“你什么能那样做?”

探寻我们不同的情感需求(4)

  ——男人没有感受到爱,因为女人不认同他。这也让他自惭形秽,以为自己不是好男人。

  6、女人不让男人“贸然行事”。男人自作主张,就容易招致女人的矫正和批评。

  ——男人没有感受到爱,因为他听不到女人的鼓励。

  女人不了解男人的爱情需求,就容易犯错误。男人也常常误解女人的需求,为沟通和交流带来障碍。男人动辄感受到伴侣沮丧和不满,却很少理解女人的想法和需求。这样一来,他难以自我调整,给女人带来满足感。

  男人应当清楚女人的爱情需求,知道她最渴望的是什么。他要尊重女人真实的感受,这是他的责任和义务。下面的清单,列举出在对待女人的要求方面,男人经常犯下的错误,以及女人为什么感受不到他的爱——

  男人常犯的错误(以下略)

  1、男人不懂得倾听的艺术。女人谈话时,男人三心二意,容易走神,缺少体谅和关心。

  女人为何感受不到他的爱(以下略)

  ——她没有感受到男人的爱,因为男人表情冷淡,心猿意马,毫无关心和体贴之意。

  2、不管女人说什么,男人总是从字面上理解,而且不厌其烦地“修正”她的误解和错觉。男人还自作主张地出谋划策,以此让她打消顾虑,摆脱烦恼。

  ——女人感受不到爱,因为男人不了解她的感受。

  3、男人一边倾听,一边满脸愠色,最终的结果,是两个人不欢而散。

  ——女人很伤心,觉得男人不在乎她。

  4、男人漠视女人的感受和需求的重要性,说她“无中生有,小题大做”。在男人眼里,似乎工作和子女更重要。

  ——女人心灰意冷,她觉得,男人对她缺乏忠诚。而且,在男人的心目中,她似乎没有什么特别之处,这让她伤心和失望。

  5、女人因为某事而生气,男人就百般辩解,以便逃脱干系。他否认女人的感受,阻断其情感宣泄的渠道。

  ——女人感觉不到爱,因为男人不重视她的感觉。相反,男人让她觉得自己没事找事,无理取闹,因此不必给她支持和安慰。

  6听了女人的倾诉,男人一言不发,或者掉头走开。

  ——女人缺乏安全感,因为从伴侣那里,她没有得到需要的安慰。

  当爱情冷却时

  男人给予女人的,或女人给予男人的,只是各自所渴望的爱,对对方却意义不大。于是,他们的感情逐渐冷却,爱情之火慢慢熄灭。关心和理解,是女人基本的爱情需求。她想当然地给予男人过多的关心和理解,反而让男人产生错觉,认为女人对他缺少信任。他需要女人的信任,对方的关心还在其次。

  所以,对女人的关心,他不以为然,也没有感激。女人不了解真相,惶惑不安。同样,男人给予女人的爱,只是他中意的形式,女人不领情,也在情理之中。于是乎,他们都陷入爱的“怪圈”——他们辛苦了半天,却没有满足对方的需要,不能不让人感到遗憾和惋惜。

  贝思抱怨说:“我不可能一味地给予,却永远不见回报。我给了亚瑟那么多,他无知无觉,像没看见一样。我爱他,可他却不爱我!”

  亚瑟显然有自己的苦衷:“不管我做什么,都很难得到她的欢心!我不知道还能怎么做,我束手无策!我已经尽力而为了,可她仍不爱我。我爱她,而她不接受我的方式。”

  贝思和亚瑟结婚8年了,却不约而同地想要离婚。原因很简单,他们都没有感受到对方的爱。让人哭笑不得的是,他们都抱怨说,自己付出的爱,远远超过得到的爱。贝思宣称:她给丈夫的爱,多得数不清。亚瑟却说,他为妻子付出了一切!实际上,为了爱情和家庭,夫妻二人都做出了牺牲。但是,他们的爱的方式,却不是对方所需要的。

  他们的确彼此相爱,都想满足对方的愿望,由于不理解对方的爱情需求,所以,爱情从未真正开花结果。贝思给亚瑟的爱,是她心目中的爱的类型,而亚瑟给贝思的爱,则是他渴望的方式。两个人精疲力尽,却一无所获。

  婚姻关系越来越僵,许多人都容易选择放弃。事实上,只有理解并满足对方基本的爱情需求,感情才能深厚而持久。换句话说,重要的不在于给得更多,而是选择恰当的方式。只有这样,爱情的火焰,才不致熄灭,而是格外健旺,光芒四射!

  了解以上12种基本的爱情需求,就可以知道:为什么你的爱情每每碰壁?要满足伴侣的需求,你就要清楚:怎样以恰当的方式、得体的姿态,为对方付出?

  学会平静地倾听

  男人要满足伴侣的爱情需求,最主要的方式,就是沟通和交流。我已说过,在金星上,沟通和交流,乃是人生的主旋律。只有倾听女人的感受,男人才能证明他的关心,他的理解,他的尊重;展示他的忠诚,他的体贴,他的安慰。

  作为女人的听众,男人最容易出现的问题,就是动辄流露出沮丧和恼恨的神情。他常常忘记女人来自金星,没有采取女人喜欢的交流方式。下面的清单,列举出作为男人,你和女人在沟通和交流上的差异,并提供相应的建议——

  怎样心平气和地倾听

  1、你之所以生气,是因为难以认同她的想法和观点。但是,女人的感受是女人的。你凭借男人的思维方式,理解和对待她的感受,错误显然在你,而不在女人。

探寻我们不同的情感需求(5)

  建议:不必充当女人的“导师”,告诉她该做(想)什么,不该做(想)什么。扮演好倾听者的角色,承担起理解对方之责。不可因为气恼而指责,要从对方的角度考虑问题。

  2、她的倾诉,她的感觉,可能出现差错。这没什么大不了,最重要的是,你要理解她,尊重她。她需要体贴和共鸣。

  建议:做深呼吸,什么话也不用说,让身心放松。抑制住“指顾评议”的念头。想象一下:站在她的立场上,你有怎样的感觉呢?

  3、女人说的话让你生气,可能因为你不知道,怎样回应才算得体而周到。即便在短时间内,你无法让她由忧而喜,破涕为笑,但认真、虔诚的倾听,对女人身心的调节大有助益。

  建议:不要抱怨对方。不妨从自己身上找问题。你的未经请求的建议,不可能使她感觉舒适。她需要的不是建议,而是倾听。这就是问题的真相。自作主张地提供建议,只能是吃力不讨好。

  4、你不必为了成为好听众,总是符合她的想法和观点,完全放弃你的意见。你可以充分地陈述想法,或者有所保留。

  建议:如果你定要把想法说出来,要等她先把话说完。需要提醒你一句:你陈述己见时,不要过于激动,不要提高嗓门;三言两语,“点到为止”。

  5、你不必为做个好听众,强迫自己弄清女人的一切观点和看法。

  建议:你要让她明白,你可能不了解她的感受,但你乐于知晓,渴望共鸣。作为男人,如果始终不理解她,你就要为此负责,而不是袖手旁观,或一走了之。不要妄加评判,或暗示她“不可理喻”。

  6、对于女人的感受,你不必承担过多责任。你察颜观色,以为对方是在责备你,实际上,她只是需要理解和支持。

  建议:在认同她的感觉的前提下,才可以阐述你的立场和想法,或以适当的方式,就履行己责不利而表示歉意。

  7、女人的态度让你不满或生气,可能因为她不信任你。其实,她的内心也许异常脆弱,甚至像容易惊慌的小女孩,你要了解这一点。她害怕因敞开心扉而受伤害。她渴望你的友善和理解。

  建议:女人讲出真实的感受、想法时,作为男人,不可寸步不让地与之争论。在一定时间内,对于她的抱怨,你也可“存而不论”。等到两个人心平气和,再做讨论也不迟(练习和实践第十一章提供的情书技巧)。

  倾听女人的过程中,你既没生气,也没沮丧,女人就如同获得一份珍贵的礼物。你的态度,可使她自如地倾吐心扉。你的倾听和理解,是她最好的慰藉。作为回报,她也会满足你基本的爱情需求。

  给予男人力量的艺术

  要让伴侣快乐,男人就应掌握倾听的艺术。女人也要学习技巧,给予男人力量。只有掌握必要的技巧,才能成为男人产生动力的源泉,使他竭尽所能,发挥全部特长和潜力。男人感觉到,他是女人心目中的英雄,他的力量就会迅速增长。

  就像前面关于那个武士的故事一样,女人常常想帮助她的男人,试图对他实施改造。她会由此削弱男人的力量,对其造成不同程度的伤害。任何改造男人的企图,都是对其自我力量的否认或低估。

  给予男人力量的秘密,就是不要想当然地改变男人,或者按照某种所谓的“标准”实施改造。只有这样,才能让男人自行获得力量。即使要让他在某个方面或领域获得进步,也不可大张旗鼓,公然行动——除非他直接请求你的建议或忠告。

  给予男人力量的秘密,就是不要想当然地改变男人,或者按照某种所谓的“标准”实施改造。

  给予他信任,而不是建议

  在金星上,向遇到麻烦的人提供建议或忠告,诚然是爱意之举,在火星上却并非如此。火星人不会轻易提出建议,除非对方开口有求。一个火星人总是相信,其他火星人能自行解决问题。擅做主张的干涉,只会招致反感和敌意。

  当然,对女人而言,男人的缺点和不足,可能让她不满或抱怨。她也不必自始至终,将真实的感受憋在心里,任凭男人我行我素。但是,公然对伴侣教育或者改造,只会使局面越来越糟,功亏一篑。

  一种常见的情形是:爱着男人的女人,为增进两个人的感情,或使对方更为强大而有力,总是不顾一切地依据某种标准,对他进行教育或改造。事实上,她的努力极可能化为乌有,因为她是在不自觉地削弱男人的力量。

  男人为何拒绝改变

  为塑造心目中理想的男人,女人挖空心思,采取五花八门的改造方式。女人认为这就是爱,男人的感觉,却显然是另外一码事——他为女人牢牢控制和操纵!他盼望的是爱,得到的却是否定。女人固然做出了牺牲,却可能一无所获,因为男人本能地抗拒。他认为女人是在拒绝他,不接受他的本来面目。男人渴望充满爱意的信任和接受,它们才能使男人感觉良好,从而完善自己,走向成熟。

  有一次,在演讲厅里,我询问在座上百位男士和女士:“如何看待女人对男人的改造?”最终,我得到的答案是:女人越想改变男人,男人就越是抗拒。

  男人的态度,容易让女人误解。女人误以为,男人不愿接受改造,是他对自己爱得不够,爱得有限。可事实却是:男人认为女人不爱他,才决定对他“动手术”。除非女人认可他当下的面貌,男人才会心情释然,主动寻求改变和进步。

探寻我们不同的情感需求(6)

  两种男人,一种模式

  在这个世界上,有两种截然不同的男人:一种男人个性固执,有强烈的反抗心。女人改变他,简直比登天还难,因为他会筑起防御堡垒,不容女人靠近。还有一种男人,他对女人百依百顺,愿意接受改造。不过,他产生的变化是暂时性的,用不了多长时间,就会故态复萌,让伴侣的努力“竹篮打水一场空”。总而言之,女人实施改造,进行“整容”,男人要么主动、积极地反抗,要么被动、消极的反抗。

  男人觉得你不接受他,或没有感受到爱,他甚至变本加厉,故意重复让你头痛的言行。男人的内心,有不可遏制的冲动,就是故意和女人较劲——你越是改变男人,他越是“雷打不动”,除非他能感受到无条件、无保留的爱和接受。

  换句话说,要改变男人,就得让男人感受到你的爱,你的接受。否则,你就别指望男人做出改变。“你要爱我现在的样子,而不是认为我这也不行,那也不是!”——这几乎是所有男人的心态。惟有如此,男人才会以其方式,逐步地、自行地寻求改变。

  男人不想被改造

  就像你知道的,女人不希望男人告诉她,说她不该无理由地难过,同样,男人也不愿女人指手划脚,评价他的是非曲直。如同男人错误地“修理”女人,女人也会错误地改造男人。

  男人以火星人的眼光看待一切,他奉行“除非有破损,才可动手修理”!因此,女人试图改造他,他会得到这样的信息:“我有了‘破损’,不再是完美的伴侣,所以她对我不满意!”这会严重伤害他的自尊,由此产生戒心和敌意,不会感受到女人的爱和接受。

  帮助男人成长与进步,最好的方式,就是不必想当然地对他实施改造。

  即使男人远远谈不上完美,也需要女人真心实意的接受。当然,所爱的人不够完美,要接受它可不容易,尤其看到他可以变得更好之时。女人要懂得,帮助男人最好的方式,就是不必想当然地实施改造,这样,她更易接受男人的缺点和不足,而不是斤斤计较,百般挑剔。实际上,女人即便放弃改造,也可帮助男人成长和改变。

  下面的清单,为女人展示出男人拒绝改造的原因,她应当注意的事项,同时又给出最实用的建议——

  怎样放弃改变男人

  1男人心情不好,或认为你企图改变他时,作为女人,你不要与他针锋相对,不要以大量质问而攻讦。

  建议:除非他同意或乐于与你交谈,你才可以给予适当的关怀。别为“诱使”对方与你交谈,因此给予过多的关怀,“点到为止”。

  2、不要以任何方式改造男人。他需要你的爱,而不是你的拒绝。这才有利于他的进步。

  建议:要信任他的能力,他可以按其方式成长和进步。你不必越俎代庖。你可以坦率说出想法和感觉,不过,万不可发号施令,强求他做出改变。

  3、你随意指出他的缺点和不足,想当然地提供建议,男人觉得,你是在控制他,拒绝他,否定他。

  建议:多一点儿耐心!你要相信,他可以凭借努力,学到他应当学到的一切。如有必要,他自然会向你“取经”,你要等待时机。

  4、有时候,男人异常固执,拒绝做出改变。这说明他没有感受到爱。男人害怕承认缺点和错误,宁可回避现实,也不愿听到你的轻蔑或挖苦。

  建议:要尽量让男人相信:他不见得成为完美的人,才能得到你的爱。让自己变得更加宽容(参见本书第十一章)。

  5、你不遗余力,试图让男人的付出和你一样多,他的压力就会徒然增大。他可能恼羞成怒,拒不改变。

  建议:从事各种喜欢的活动,不要整天以他为中心。否则,你就阻断了快乐的源头。

  6、你心情不好,可以选择适当时机,以得体的方式讲出心里话。你没有必要迫使男人改变,适应你的要求。你越是接受男人,他就越是想听你说话。

  建议:讲述真实的感受时,不要做出提醒或暗示,告诉他该做什么。你要做的,只是鼓励对方考虑你的感受。

  7、你想当然地给他指导或建议,为他指明方向,就会弄巧成拙。他觉得被你置于控制之下,被你“牵着鼻子走”。

  建议:尽量放松,心平气和,接受对方的缺点和不足,不要求全责备。尊重他的想法和感受,不要教训他,也不要给予修正。

  男人和女人要互相支持,提供对方最需要的爱。这样,两个人才会一道成长,共同进步。只有真正了解伴侣6种基本的爱情需求,才能恰当地调整爱的方式,满足对方的需求和愿望,如此一来,你们的情感关系,才会迅速地走向融洽、圆满、和谐。

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